什麼樣的表現才算是性成癮?擺脫性成癮要怎麼做!

坊間一直有關於「性成癮」的討論,甚至也有一些電影作品如《女性癮者》、《Shame》提到相關話題。今天就讓我們一起來看看這個具有爭議的話題。

目前精神醫學上尚無統一公認的標準來界定性成癮這一行為模式。以權威診斷工具《美國精神障礙診斷與統計手冊》(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,簡稱DSM)為例,雖然在DSM-I(第一版)和DSM-II(第二版)中,曾經以過度的、非性欲倒錯的性行為將性成癮作為一種疾病現象描述,但在DSM-IV(第四版)以及最新DSM-V(第五版)中,已將「性成癮」這一診斷名詞刪除,主要原因可能在於,缺少足夠的循證研究證據來證實性成癮確實是一種成癮障礙。

被误解的性成瘾“患者”:无法控制,难以摆脱,就像是大脑上了瘾
一、什麼樣的表現,才算是“性成癮”?

性成癮,專業醫學名稱為“性衝動控制障礙”或“欲望亢進”,是指個體出現強烈的、被迫的連續或週期性性衝動行為,一旦得不到滿足,就會焦慮、急躁、抑鬱、不安。

性成癮的特徵主要表現為以下幾點:

•在沒有濫用藥物等情況下,依然反復出現幻想、衝動和性行為,持續半年以上或更久

•實施行為後,沒有愉快的感覺,反而出現沮喪、悔恨、抑鬱等負面情緒。

•出現想要擺脫成癮行為的意識,但總是難以控制,戒除失敗,如果無法實施,就會感到焦慮、暴躁,影響正常的生活

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性成癮是病嗎?目前,臨床上缺少足夠的循證研究證據,來證明性成癮是一種病理性成癮障礙,因此從嚴格意義來講,性成癮不能算是一種疾病。

二、性成癮是變態嗎?背後的原因

作為非物質依賴的行為成癮,性成癮的成癮原因主要與個人經歷有關,比如性教育缺失或者童年創傷。

資料顯示,有41%的性成癮者缺乏良好的性教育,在年齡很小的時候就接觸黃色刊物和錄影帶,導致性啟蒙失常,對成年後的性成癮行為產生深刻的影響。

目前,國際上主要用《性癮篩選測試》(SAST)衡量性癮,SAST涉及過往的經歷。我們可以通過測試題對它有所瞭解,比如:是否在兒童或青少年時期遭受過性侵、父母是否有性行為方面麻煩、自己是否經常沉迷於性思想……

這些題目涉及難以自控的情緒、原生家庭的影響、早期遭受攻擊或性虐待等問題。

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性成癮給“患者”帶來了困擾,甚至可能存在一定的社會風險。作為一種針對自己的強迫性行為,當性癮到達一定程度時,“患者”可能會失控,在坐公交、吃飯、走路的時候,腦海裡想的都是與性有關的事物。

長期如此,部分性成癮者可能不滿足於現狀,從而通過更加激烈的方式去獲取快感,出現危害他人的行為。

當然,絕大多數性成癮者不會傷害其他人,因此稱其為“變態”,不是一個好的做法。

三、擺脫性成癮,需要毅力

性成癮與煙癮、酒癮有什麼不同嗎?

根據成癮行為的核心特徵,成癮多與酒精、尼古丁等化學成分有關,導致過度沉迷于上癮行為,如不戒除,其沉迷程度會越來越重,最終想擺脫卻無法自拔,對學習、工作和生活產生嚴重影響。

性成癮除了與化學物質無關,其他特徵與酒癮、煙癮等行為一致

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那麼,擺脫性成癮,要怎麼做呢?

1、藥物治療

目前,治療性成癮的藥物主要有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI),比如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。部分治療使用抗雄激素。通過藥物治療,可以抑制性衝動。

2、心理治療,增強意志力

性成癮者多數是焦慮依戀型人格,意志力比較薄弱,自我控制能力差,溝通表達能力不強。因此,要擺脫性成癮,就要提高意志力,調整心態。如果自己無法做到,可以找專業的心理醫師治療

需要注意的是,目前藥物治療性成癮的效果仍存在爭議,雖然有一些研究報告證實SSRI和抗雄激素能提高戒除成功率,但由於沒有進行大規模的臨床試驗,“患者不s 要私自用藥,最好諮詢專業醫生。

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四、色情網站與性成癮患者年輕化有關係嗎?

十年前性成癮患者大多都是中年男性為主,近此年性成癮患者愈來愈年輕化,所以就有專家認為,第三次工業革命以來,數字革命引發的色情資源氾濫,可能就是性成癮早齡化的原因。雖然色情網站與性成癮患者並沒有什麼直接的關聯,但是在不斷接觸這些東西的情況下,會讓部分沒有自製力的人深陷其中,進而線上下尋求放縱,直至最後成為性成癮患者,如果有覺得自己性欲過旺,自己頻繁的性行為,已經影響到了自己的生活,建議先嘗試一下心理諮詢,早日開展心理干預,我們大可不必談性色變,至少在性成癮這個話題上,性是無辜的.所以出現性成癮問題時,不要回避,自暴自棄,充滿羞恥感,應該積極面對,

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