人的血管就像水管，如果被堵塞了就容易爆血管。“人與血脈同壽”，如果身體的血管硬化，血流的速度變慢血管被堵塞，身體就會出現問題。
血管堵塞的人，身上3處可能會痛
1、頭痛發暈
血管如果被堵塞就沒有辦法正常的流通，大腦就會缺血從而引發缺血性頭痛。頭痛的時候偶爾還會感覺天旋地轉，在早上剛起床的時候表現的最明顯。如果還不進行檢查，很容易造成腦卒中火車腦梗塞。
2.胸部疼痛
平時身體正常不會胸痛，但是最近突然頻繁胸痛，持續了很久，而且有灼燒感，一定要警惕，可能是心梗！
3.四肢酸痛
一旦血管發生堵塞，四肢也會受到影響。明顯的表現是：四肢無力，單側麻木，容易摔倒；持物顫抖甚至跌落等。這些症狀的發生，通常是因為血管堵塞，導致血液迴圈不暢。一旦發生，要及時治療並疏通血管。
好好的血管，怎麼就堵了？
正常情況下，血管是不會堵塞的，而如果出現這種情況，多半是因為血栓。那為何會形成血栓呢？
人體血液分凝血、抗凝兩大系統，它倆雖屬於“敵對”狀態，互相制衡，但一旦有一方出現故障，這個平衡就會被打破。一般以下這些情況，可以打破這個平衡：
比如高血壓、糖尿病、腫瘤、細菌以及病毒感染等可導致血管出故障，致使血管內皮細胞損傷，最終形成血栓。
另外一些疾病，比如心力衰竭、靜脈受壓等，會導致血流速度變慢，只是血液瘀滯，最終也會形成血栓。
還有就是血液成分問題，女性生產後、或者進行大手術後，可使血小板增加，最終凝成血塊，出現血栓。
- 腦血管堵塞：便是腦梗，患者常有頭疼、眼花、口歪眼斜、喪失語言表達能力、癱瘓等，嚴重的還可出現昏迷，甚至直接致死。
- 腿部血管堵塞：便是下肢深靜脈血栓，患者常有一側肢體的突然腫脹、疼痛等表現，無法正常行走。
- 心臟堵塞：便是常見的心梗，患者常有突發性胸骨後疼痛、心悸、氣促、煩躁、乏力等表現，常併發心律失常、休克或心力衰竭，很多患者因此失去生命。
總的來說，不管是哪個部位的血管堵塞，帶來的危害都是巨大的。所以我們最好是提前設防，保護好我們的血管，尤其是一些特殊人群的血管更容易堵塞。
對於血管堵塞，很多人不是很理解，明明我跟他年紀差不多，身體也一向健康，為何他好好的，我卻被查出來血管堵塞了？
其實這還得說到血管的抵抗力，如果這項“能力”比較差，那在面臨同樣的心血管危險因素作用時，血管會更容易堵塞。
血管抵抗力來源於血管內皮功能，它平時負責維持著血管正常的生理功能，可將血液中的有害物質和血管壁分開，有害物質就無法穿透內皮細胞進入血管，血管自然就好好的。可當血管內皮功能下降，結構受損，血管抵抗力就會下降，導致有害物質沉積，便容易堵塞血管。
那麼，如何判斷自己的血管抵抗能力，是強還是弱呢？可以試試這個方法：
①先伸出你的手掌，然後用力握緊，再張開，反復10次，之後再攥拳；
②此時請旁人用雙手的大拇指分別按壓住手掌根部的橈動脈和尺動脈，之後伸開手掌，僅保持壓迫橈動脈，鬆開對尺動脈的壓迫；
③最後觀察一下手掌顏色的變化，如果5秒內，手掌顏色恢復紅潤，說明側支迴圈完善，血管屬於正常狀態。
如果測試的結果不理想，那就要想辦法提升血管抵抗力，以保護血管健康。
三、保護血管，堅持3個“一”
再次強調，保護好血管，保證其健康，才能保持身體健康，那麼，應該如何保護血管呢？
- 一次運動
適當運動，對於促進血液迴圈，減慢血管堵塞有明顯作用，但注意，只有連續的運動才管用。所以不管是進行打羽毛球、游泳、跑步、快走還是其它運動專案，都需要持續30分鐘。
- 一次休息
想要保護血管健康，保持一個良好的作息習慣也是很關鍵的，儘量保證7-8小時的睡眠。因為人在經過一天的高壓工作後，需要進行充分的休息，此時如果繼續熬夜，會使人一直處於應激狀態，身體會不斷分泌腎上腺素等激素，導致血管收縮異常，危害血管健康。
- 一次減肥
體重超標，尤其是腰腹渾圓的“蘋果型肥胖”的人，其脂肪組織當中會釋放一種叫WNT5A的蛋白質，可觸發“內應力”，並與血管中礦物質沉積有關。
時間久了，可導致這些沉積物附著在斑塊上，提升心腦血管疾病、動脈硬化等心血管疾病的患病風險，所以為了血管健康，也要注意保持體重，及時減掉“大肚腩”。
想要保護血管健康，以上3個“一”要儘快實施起來！不然當血管出問題，健康也會受到威脅。
1、玉米
玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸)，含量超過60%，它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進而起到軟化動脈血管的效果。
2、蘋果
平時愛吃蘋果的人很多，蘋果可以減肥，促進消化。蘋果含有類黃酮、鉀，富含多糖果酸，還有維生素C、維生素E等養分，可以一點點分解掉堆積在身體裡的脂肪，對於預防動脈粥樣硬化的發作，乃至改善症狀，有比較理想的效果。
3、番茄
番茄裡的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍，而且還含有維他命——蘆丁，它能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管的彈性，有預防血栓形成的功效。
4、海帶
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能預防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
5、大蒜
大蒜所含有的揮發性辣素，可以消除積存在血管中的脂肪，有顯著降脂作用，是改善動脈硬化和高血脂症的良方。