皮膚瘙癢是神經性皮炎常常表現出來的一種症狀，在季節交替的時候最容易出現這樣的情況，因此需要瞭解哪些原因會導致皮膚瘙癢的出現。皮膚病是一種比較特別的疾病，所以需要進行有效預防。以下提及到的幾點是造成皮膚瘙癢的主要原因。
一到冬天，皮膚就開始癢！癢！癢！尤其是剛脫掉貼身的衣物，總是忍不住全身撓一遍。為什麼一到冬天就會皮膚癢呢？是患上皮膚病了嗎？應該如何緩解冬天的皮膚瘙癢呢？
大家都知道冬天是一個乾燥的季節，同時因為天氣比較寒冷，皮膚毛孔緊縮，導致油脂不能夠很好分泌出來，所以皮膚少了油脂的保護變得更加乾燥，皮膚組織神經也變得敏感，從而誘發了皮膚乾燥脫皮、瘙癢的問題，那麼需要多喝熱水，特別是開暖氣的地方，皮膚水分流失更快，可以放一盤水增加空氣濕度。
冬天天氣寒冷，洗一個熱水澡是非常舒服的，特別是對於皮膚瘙癢的患者，洗熱水澡是起到一定的緩解作用，因此有的人會把水溫調高很多，但是因為水溫過高，皮膚保護層遭到破壞，油脂沖洗太乾淨，舒適過後卻會讓皮膚更加乾燥、瘙癢。所以洗澡水溫一定要適宜，而且時間不宜過長，洗澡後還要及時塗上身體乳，才能有效改善瘙癢的問題。
還有冬季的寒冷，有的人穿衣比較多而且包裹的比較緊，加之冬天本來血液迴圈就比較差，這樣也會引起皮膚瘙癢的問題，所以盡可能的穿的寬鬆，而且要適當的運動，這樣有助於血液迴圈，就能改善皮膚瘙癢的症狀。
蕁麻疹：在冬季很多患者會出現膽鹼能性蕁麻疹，主要是寒冷天氣引起致敏物質釋放，導致皮膚出現丘疹和瘙癢症狀，通常與室溫過高、刺激性飲食、冷熱交替、劇烈運動、情緒激動等因素密切相關。
蕁麻疹：冬季是銀屑病高發季，由於冬季人們常出現免疫力低下反復感冒情況，銀屑病特別容易侵犯免疫力低下的人群，同時受天氣影響患者皮膚容易乾燥脫皮，處理不當則容易刺激到皮損進行。
皮膚瘙癢注意什麼?
保濕：既然乾燥是皮膚瘙癢出現的主因，那麼我們首要解決的就是皮膚乾燥問題，如果自身沒有患有基礎疾病，大家可通過塗保濕力度強，成分簡單溫和的保濕霜劑滋潤皮膚，若患有皮膚疾病需在醫生指導下塗抹保濕劑。
切勿抓撓：搔抓皮膚雖然會暫時緩解癢感，但隨後皮膚會釋放出更多的瘙癢介質從而加劇癢感，形成一種‘癢-撓-更癢’的惡性循環，所以要避免抓癢、燙洗等“暴力止癢”的行為，若皮膚被抓破還容易導致感染、病情加重的情況發生。
局部濕敷：將毛巾或化妝棉在乾淨的涼水中浸濕，敷在瘙癢部位，可在一定程度上減輕癢感，水溫切勿過熱過冷容易破壞皮膚屏障。
保持適度清潔
不少老年人由於行動不便，會疏於洗澡，洗澡過頻容易瘙癢，但不注意皮膚衛生，同樣也會導致油脂、角質堵塞毛孔，引起瘙癢，老人最好每週可以進行一次清潔，洗澡時控制好洗澡水的熱度，儘量使用油脂稍重的沐浴露，避免肥皂等誘發皮膚乾燥的清潔用品。
做好飲食調整
刺激性食物，包括煙、酒、魚、蝦、辣椒、韭菜、蔥、蒜等，容易引起皮膚過敏，加重瘙癢，日常應多吃滋陰潤肺健脾的食物，如木瓜、糯米、紅棗、茄子、花生等，可以幫助保持皮膚潤澤，不容易脫皮枯萎。