眾所周知，癌症是比較嚴重的疾病，其惡化程度較高。無論是什麼類型的癌症，在發展過程中都可能會對人體健康造成威脅。因此，平時需要積極預防癌症，通過合理的措施降低癌症的患病率。那麼，癌症也可以預防嗎？
癌症的患病率逐年都在升高，如果我們平時沒有注意，沒有預防癌症，有可能會被癌症盯上之後威脅健康。據瞭解，癌症也是可以預防的，平時我們要注意身體的調節。通過合理的方式維持身體健康狀態，降低癌症的患病率，這樣可以避免癌症出現後危害健康。
堅持鍛煉身體
現代社會，許多人都有久坐不動的問題，白天工作時，長時間坐在工位上，下班之後，也大多躺在沙發上，很少有時間鍛煉。
運動量不足，可造成肥胖，而肥胖的人發生癌症的風險也比正常體重的人要更高。此外，不愛運動還會導致抵抗力下降，增加患癌幾率。
因此，想要預防癌症，一定要多鍛煉身體。堅持鍛煉，可以使身體的血液迴圈、新陳代謝加快，可提高身體各個器官的功能，增強抵抗力，使身體更好地對抗癌症。
戒煙、戒酒，預防肺癌、肝癌
一個人在日常生活中，如果總是抽煙喝酒的話，那麼也很容易導致出現癌症的情況，長期吸煙也會加大患癌症的幾率，除此之外如果長期喝酒有可能會出現肝癌的情況。所以為了更好的預防癌症，還是需要做到戒煙戒酒。
要積極的控制感染因素
人乳頭瘤病毒感染和子宮癌的關係是非常密切的，選擇正規的醫院注射hpv疫苗，就能夠預防子宮頸癌的產生。如果想要預防肝癌的產生，就應該預防乙型肝炎以及b型肝炎，嚴格按照國家規定的來接種乙肝疫苗，並且定期的檢查抗體含量及時的去醫院補充。只要預防幽門螺旋桿菌感染就能夠預防胃癌的產生。
早期注射疫苗
注射疫苗是防癌中的關鍵，這並不是臆想，而是有事實依據的。很多醫生總結發現，小時候注射過乙肝疫苗的兒童長大後患有肝癌的概率下降了大約七成。注射過宮頸癌疫苗的婦女患有宮頸癌的概率也大大下降。
保持體重
肥胖是健康的絆腳石，英國曾經有一項研究對524萬人進行了長達七年半的追蹤調查後發現，體質指數和子宮癌、膽囊癌等17種癌症之間都有顯著的相關性，維持健康體重可以有效預防癌症發生。
曬太陽
曬太陽可以促進維生素d的合成，而人體多個器官中都有維生素d的受體，它的活性形式對於抑制細胞增殖有好處，適度曬太陽，有助於預防多種癌症。不過，曬太陽不是讓你直接對著太陽曬，畢竟太陽光中也有紫外線，大家平時可以曬頭部和背部，每次曬太陽時間不用太久，20幾分鐘即可。
最後，送給大家9個字：別害怕、別著急、別放棄。面對癌症，別害怕，如果身體頻繁出現某種不適，早點排查，先別自己嚇自己，若查出癌症，別著急，很多癌症是可治的，欲速則不達，要相信科學的治療，也別放棄，你怎麼就知道自己會輸給癌細胞呢?