經常聽到有朋友抱怨，自己的腳後跟特別幹，經常脫皮，有幹裂紋，夏天也不敢穿涼鞋，不好看不說，讓腳後跟暴露在空氣中，會越來越幹，甚至會乾裂出血，一走路就痛。為什麼別人的腳後跟從沒見乾裂，唯獨自己天天為這事發愁呢？
夏天進入大家的生活，腳手也要患上一雙涼鞋了，希望擁有一雙優美的雙腳，但是為什麼有些人的腳後跟總開裂。
首先是皮膚乾燥引起的。腳後跟開裂也叫手足皸裂症，好發於秋冬季節，這是因為秋冬季節空氣乾燥，人體的汗腺和皮脂腺活躍度都會下降，汗液和皮脂腺分泌物同時減少，這就導致皮膚變得乾燥，嚴重時就會出現開裂，尤其是角質層厚且常常受到摩擦的腳後跟，更容易受到影響。
你多穿的鞋襪不合適。穿劣質鞋襪或是不合適的鞋襪會增加腳上皮膚的摩擦，進而引起皮膚開裂，從而出現腳後跟開裂的情況。
腳部勞累。我們總能看到一些農民伯伯的腳後跟是開裂的，或者一些喜歡遠足的人腳後跟也是開裂的，這是由於長時間走路導致腳部受累的人也比較容易出現腳後跟開裂。
足癬引起
腳後跟總是乾裂不排除和真菌感染有關，有的人出現了足癬，除了雙腳容易皮膚發癢，還會在真菌感染後局部皮膚逐漸增厚，最後面臨乾燥、脫屑、開裂等情況，到了冬季天氣又比較乾燥，依然沒有注意保護，對症治療，可能還會疼痛，出現傷口等。可見，有足癬在影響健康需要積極配合治療，通過用藥以及注意衛生來改善。
腳後跟總是乾裂可能和糖尿病不斷發展有關，現在出現糖尿病的人越來越多，而糖尿病相對頑固，會在血糖升高後帶來多種併發症。人的雙腳本身就是糖尿病的靶器官，會在血糖過高時局部的皮膚、血管、神經等受到傷害，加上血糖過高時皮膚抵抗力變得薄弱，容易受到感染。
有的人局部有潰瘍，傷口出現，長時間無法癒合，有時腳後跟也會乾裂。如果這種情況持續，應該針對糖尿病展開治療，控制血糖之後讓雙腳受到的傷害減少些。
皸裂性濕疹
在腳後跟部位出現開裂現象的時候，如果手掌、手背，以及腳掌等部位的皮膚過於乾燥粗糙，並且會出現丘疹以及水皰、紅斑等現象。還伴有皮膚過度肥厚、脫屑的情況，一般是由於患上皸裂性濕疹導致。皸裂性濕疹好發於人的手腳部位，一般是由於過敏，或者是內分泌發生改變等因素導致。如果出現暴力抓傷，就會引起感染，發病皮膚部位會出現發燙、紅腫症狀。一旦進入慢性期，患病部位就會出現皸裂、皮膚增厚和脫屑等現象。
腳後跟乾裂怎麼治療 ?這幾個方法可治腳後跟乾裂
加強衛生。如果腳後跟乾裂是因為真菌感染所引發的腳癬，這種情況下就需要及時應用相關的藥物來進行治療和改善。平時也要做好個人清潔和衛生，尤其要保證勤洗腳，勤換鞋襪，儘量穿著透氣舒適的鞋子和襪子。
檸檬
檸檬具有殺菌，消炎和高維生素C的功效，因此可以很好地治療腳部皮膚的裂痕。此外，檸檬還有助於促進皮膚健康並舒緩受刺激的皮膚。
怎麼做：將檸檬切成兩半，榨汁，留下皮。將一半檸檬皮放在腳跟上，穿襪子30分鐘。您不應該使用昂貴的襪子，因為檸檬會導致襪子失效。用水洗腳，並用椰子油等基礎油潤濕腳跟。檸檬是一種幾乎沒有副作用的天然成分，因此您可以根據需要將這種方法應用於腳後跟開裂。