近年來，腦供血不足的發病率較高，據統計，80歲以上人群中80%存在腦供血不足，60歲以上人群中70%存在不同程度的腦供血不足。腦供血不足的症狀有哪些，很多人不知道怎麼判斷，其實大腦供血不足，我們的身體會出現很多症狀，只要抓住這些細微的症狀，及早就醫，就可以避免大病。
腦供血不足的症狀有哪些呢？
1、精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆徵象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
2、感覺功能障礙
由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發性疼痛;還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
3、運動神經功能失靈
這一類症狀最常見。由於腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的症狀如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。
腦供血不足怎麼辦？
1、如果出現輕微的腦供血不足症狀，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能預防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓形成。對腦供血不足有一定療效。要按照說明書服用該藥物。
2、進行足底按摩。當有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦供血不足症狀時，要坐穩休息一會兒，然後用熱水泡泡腳，請家人幫著按摩按摩腳底，用大拇指使勁按一按，會很舒服，能有效改善輕微的腦供血不足。
3、到戶外呼吸新鮮空氣。當腦供血不足症狀減輕，要經常找個空氣新鮮的地方進行深呼吸和慢吐氣，以增加肺活量，改善腦部的血液迴圈。
良好的飲食習慣是最有效的預防方式.從飲食上來說，腦血管供血不足者的飲食儘量要清淡。
首先，若飲食習慣不能立即改變，那麼至少晚餐吃的清淡些，晚飯不要過飽、過遲，這樣晚上睡覺時血液黏稠度才不至於過高。
其次，假如有飲酒的愛好，最好節制一些。再次，少吃糖分高或者油糖成分都高的食物。少吃葷菜，飽和脂肪含量高的肥肉、動物的內臟都要控制。
最後，儘量多吃蔬菜、粗糧，炒菜時少放油。
多吃海帶、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。另外，飲食中還要多攝取具有食療功效的食物：多吃大蒜，可緩解腦供血不足症狀；多吃富含葉酸的食物，如蔬菜、大豆；多吃一些香蕉，因為它富含鉀，具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。