“當，一個人，穿起棉衣；當，這天氣，成了謎~”
聽過《後會無期》這首歌的朋友們，此時此刻，相信已經看著改編的歌詞感同身受的唱起來了~
是呀，微冷的初冬即將來臨，溫暖的日子又要跟我們說拜拜了~
曾經聽過這樣一個段子，說怎麼證明你老了呢？那就是不用老媽說你，你自己就穿上秋褲了~這話雖然聽起來搞笑，但其中的道理卻值得人深思。不知道你發現沒有，每當秋冬換季時，街上的老人們總是早早的就換上了冬裝，然後是成年人和孩子們，最後極不情願穿上冬裝的，才是那些青少年們。
所以每當秋冬換季和春夏換季時，只要一上街，你就能像在體驗“時空穿梭”一樣，看見“生活在各個季節裡的人”；有穿棉衣的，有穿毛呢大衣的，有穿夾克外套的，當然肯定也少不了套上一件單衣就出門的。而這些人當中穿的最少的，一定是正值青春的年輕人們。
看著他們面對寒冷，一臉無畏的表情，你不禁心生疑問，難道人真的會年紀越大越怕冷嗎？為啥呢？
越來越多的證據表明，免疫系統是通過控制炎症的免疫代謝檢查點來維持脂肪組織穩態的關鍵節點。脂肪駐留的免疫細胞負責控制內臟脂肪組織（VAT）的炎症，並調節禁食誘導的脂肪分解、冷誘導的產熱和胰島素抵抗。雖然幾十年的研究已經指出了抗微生物免疫反應的先天和適應性免疫方面的許多缺陷，但只有有限的研究探索了負責維持組織平衡的組織駐留免疫細胞如何調節衰老過程和對壓力的恢復能力。
衰老會損害機體的綜合免疫代謝反應，這些反應已經進化到維持機體的核心體溫，以便幫助機體在寒冷壓力、感染和飲食限制下生存。脂肪組織炎症調節生熱應激反應，但目前，脂肪組織駐留細胞如何在老年群體中幫助產熱還不清楚。此外，在衰老的脂肪組織中，單細胞解析度的組織駐留免疫細胞轉錄組的詳細描述還沒有被定義。
最近，研究人員報告了脂肪組織駐留白細胞群的年齡相關變化，包括第2組先天性淋巴細胞（ILC2s）的急劇損失。通過補充IL-33可以使老年小鼠的ILC2數量恢復到成年時的水準，但未能挽救老年小鼠的代謝障礙和寒冷引起的死亡增加。
轉錄組分析顯示了老年ILC2的內在缺陷：研究人員發現在衰老過程中，IL-33會促進致病的ILC2s增殖，這些ILC2s有內在的缺陷，會促進促炎症反應和降低脂肪組織的恢復能力，而移植成年ILC2s則足以保護老年小鼠免受寒冷。
因此，在衰老過程中，脂肪組織的ILC2s的功能缺陷驅動了產熱失敗。
疏通經脈行氣血!幫你抵禦寒冷
1.摩擦兩足，可使濁氣下降，並能清明目，對神經衰弱、失眠、耳鳴、高血壓等均有輔助治療效果，具有祛病健身、延年益壽之功效。
2.手掌中有勞宮穴，若每天早晚握拳相互敲打左右手勞宮穴各36下，再按摩整個手掌，能疏通氣血津液，調節臟腑功能，達到強身健體的目的。
3.手背為手之陰陽兩經彙聚之處，若每天早晚各拍打手背36下，可調和陰陽，疏通經絡，加速血液迴圈，預防壽斑出現，促使壽斑消失。
4.通過對背部穴位的刺激，達到疏通經脈、調和臟腑之目的，可防治腰背酸痛、腰膝無力、陽痿等症。方法是：雙手握拳，用拳虎口部敲擊腰部脊柱兩側。