我們每個人身上的味道都不一樣，我喜歡聞嬰兒身上甜甜的乳香味，特別好聞，有一種熟悉的感覺。年輕人身上有香水味，散發著濃濃的香味，有些香水不僅刺鼻，還暈的頭腦發脹，有些香水，散發著淡淡的香氣，讓人流連忘返。我認識的一些老人，身上總有一點味道，他們經常出門就坐在門口，天天曬太陽，按照這樣子，太陽可以可以把細菌全分解。但是我外婆今年79了，身上沒有任何味道，那是因為她作對了這些事情？
人老了，身上真的會有”老人味”嗎？
歲月在老人的身上不僅會留下皺紋，而且還會留下一些特殊的味道。不知道大家有沒有發現，當我們走進一些老人居住的房間，又或者與老人靠近在一起聊天的時候，我們常常會聞到一種非常特別而又讓人不太舒服的味道。而當我們遠離老人居住的環境或者離開老人之後，這味道就消失不見了。
這種難聞的味道，在我外公、外婆的身上也曾經出現過，特別是他們居住的房間，味道還比較強烈一些。其實，這種讓人感覺不適，集中出現在老人身上的味道就叫做“老人味”。
老人味
對於人老了，為什麼身上會出現“老人味”的問題，其實許多國家都非常好奇，都想找出其中的原因，而對這方面的研究，日本科學家就做得最好，並且最終發現了引起“老人味”的真相，還將這“老人味”稱作“加齡臭”。
原來，日本科學家經過調查發現，在許多老年人的身上會分泌兩種特殊的物質，一種叫做“2-壬烯醛”，另一種叫做“雙乙醯” 正是這兩種物質的存在，才導致“老人味”的出現。
其中，“雙乙醯”這種物質，在三十歲之後人體就會慢慢分泌，而到了五十歲之後分泌就會達到高峰；而“2-壬烯醛”則在40歲左右才慢慢分泌，並且隨著年齡的增大其分泌更多。當這兩種物質與空氣長期接觸之後，就會形成一些難聞的讓人感覺不舒服的味道，年齡越大的老人，這種難聞的味道就越加明顯。因此，日本科學家也將它稱為“加齡臭”。
身上會有“老人味”怎麼辦?
勤清潔，勤通風
注意個人衛生，衣服、床單和被褥等物品要經常換洗。勤洗澡，早晚刷牙，經常泡腳也可以幫助去除老人味，建議老年人每週至少洗澡兩次。吃完飯後要及時刷牙，還要定期洗牙，如果老人佩戴的是假牙，需要定期進行清潔。要保證環境的衛生，定期打掃房間，勤開窗通風，讓空氣保持流通。不要在家裡放過多雜物，學會斷舍離。
少吃含糖的食物老年人很清楚要少吃含糖的食物，糖吃得太多會導致血糖升高，如果糖分進入體內不能很快消化，就會出現代謝紊亂，在這種情況下，因為老人身上有味道，所以老人們最好少吃這種含糖的食物，不僅為了改善這種味道，也為了健康。
勤刷牙許多老年人沒有刷牙的習慣，但上了年紀，口腔容易發出各種氣味，所以一定要保持口腔衛生，早晚刷一次牙的習慣。因為可以通過刷牙的方式清潔口腔氣味，保持口腔清潔，或者吃東西後刷牙，因為通過刷牙可以把食物殘渣從嘴裡擦乾淨，避免老人的味道。
適當進行一些有氧運動對於老年人，可以適當地進行一些有氧運動，比如慢走、散步、爬山、打太極等，既可以有效促進新陳代謝，還可以有效促進腸胃蠕動，有利於食物的消化吸收，可進一步提到身體免疫力，讓身體更加充滿活力，有效對抗衰老的到來。
定期體檢，積極治療潛在的疾病
老年人容易患上各種疾病，比如糖尿病，皮膚病，代謝疾病的這些疾病會對身體代謝造成影響，加重老人味。定期體檢，積極治療潛在的疾病可以讓老人味變淡，老人每隔半年或者一年就要去醫院體檢一次，有利於排查身體疾病。總的來說，“老人味”的產生不是無緣無故的，也不是單方面的原因，與自己的飲食、生活習慣、身體健康有很大關係。