吃雞肉增加患癌風險嗎?

雞肉應該是日常生活中比較受歡迎的一種肉類食物,很多人平時會熬些雞湯來喝,特別是一些上了歲數的人認為熬雞湯的時候,熬出白花花的湯汁,更有助於讓身體吸收其中的營養物質,減輕身心負擔。

但如今隨著飲食健康的觀念越來越深入人心,人們也開始關注不健康的飲食,一段時間內雞肉就成了一種備受爭議的肉類。

牛津大學研究:吃雞或會增加3種癌風險?
網路上傳言稱吃雞肉會增加黑色素瘤、前列腺癌以及非霍奇金氏淋巴瘤的患病風險,本來很多人是不信的。但是文章言之鑿鑿的指出是牛津大學所做的研究,這讓人“不得不”相信。生活中很多人和王阿姨一樣看了非常害怕,事實是怎樣的呢?

該研究的確存在,牛津大學的研究人員收集了47.5萬名英國中老年人的資料,在2006~2014年間進行隨訪,接受研究時這些受試者均沒有患癌。研究人員以問卷形式的調查獲取受試者的飲食習慣及患病資料,通過分析後得知,家禽攝入量增加和黑色素瘤發生風險之間呈正相關關係,每日攝入量30g,可增加20%的患病風險。

並且網上開始流傳吃雞肉會得禽流感,吃雞肉會得癌症等言論,一度導致全國的雞大幅度被捕殺,許多飯店,食堂也都紛紛暫停雞肉的供應。那麼大家如此排斥的雞肉到底會不會增加癌症的風險,雞肉到底能不能吃呢?

對於很多雞肉愛好者來說,這一消息的產生頓時讓他們手裡的雞肉不香了。其實大可不必。因為這項研究是統計所有紅肉和加工肉,而並不是僅限於雞肉。而且只是初步研究,並沒有大量的資料支撐,所以大家不僅不用擔心吃雞肉會患癌症,反而應該每天攝入一定量的肉類,保持營養均衡。

經過科學研究調查表明,吃肉增加患癌風險主要表現在兩個方面:

1、吃紅肉和加工肉會增加結腸癌的風險
我們平時吃的大多數是加工肉和紅肉,殊不知每天如果攝入量超標會大大增加患上結腸癌的風險。

2、家禽攝入量與惡性色素瘤、前列腺癌有關
各種各樣的家禽攝入量如果過多,也會導致患上惡性色素瘤、前列腺癌的產生。當然,這些研究現在還沒有明確的證據證明,所以大家不必過於恐慌,因此不敢吃肉了。

經常吃雞肉,真的會性早熟嗎?

還有傳言稱,雞肉是個激素含量很高的食物,不適合兒童攝入。如若讓兒童吃雞肉的話,會增加其性早熟的風險,這個說法又可信嗎?

當然不可信,目前沒有任何的權威證據證明吃雞肉會導致兒童性早熟。動物性食物內含有的激素為內源性激素,這類激素在烹飪後會被破壞,人體所能攝入的量有限,並不會因此而導致內分泌系統受到影響。之所以會有雞肉導致兒童性早熟的說法出現,主要是因為一些洋速食食品都是以雞肉為原材料進行油炸,而大量攝入油炸這類的高熱量食物,會導致兒童體內脂肪細胞瘦素分泌受影響。

當瘦素分泌過多時,會導致體內的性激素分泌也隨之增加,繼而讓兒童性早熟的風險增加,這其實並不是雞肉的“鍋”,問題主要是出在烹飪方式上。真正會引起兒童性早熟的原因包括有資訊刺激、營養過剩、遺傳因素以及環境因素等,很多兒童出現性早熟是由於多方面的原因共同造就的,我們不能把“黑鍋”都甩給雞肉,這是不科學的。
雞肉的這3個部分可以吃,也可以不吃。

雞屁股:吃了雞屁股對身體有益。 其實,雞屁股是一種富含蛋白質和脂肪的食品,營養豐富,而且具有很好的藥用價值。雞屁股中含有較多的膠原蛋白以及多種氨基酸,能夠幫助消化、吸收食物。因此深受人們喜愛。 其實,雞屁股裡有一個巨大的腺體,裡面儲存著大量的病原體和代謝廢物。

雞脖子:雞脖子上有很多腺體,如果不注意的話,很容易在雞皮上形成小肉疙瘩,甚至會引起淋巴組織的感染,也就是我們常說的病菌。 如果你有雞脖子,那就應該把它們扔掉;否則,就需要經常清洗和消毒了。 雞皮中還含有高脂肪食物,吃多了容易長胖。

雞內臟:雞內臟可能會有有毒的殘留物,如肺泡可能會殘留,肝臟和腎臟負責代謝毒素,可能會有一些毒素殘留等,長期大量攝入雞內臟可能會對健康造成一定的負面影響。

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