基因療法,真可以延緩衰老?良好的生活習慣才是根本

從古至今長壽都是我們所追求的，例如秦始皇吃長生不老藥以求延年益壽,西遊記裡妖怪想吃唐僧肉代表人們對長生不老的追求。

1月7日，中國科學院和北京大學的研究團隊在《科學轉化醫學雜誌》（Science Translational Medicine）上發表在線文章，首次利用全基因組CRISPR/Cas9篩選體系在人間充質幹細胞中鑒定出新的衰老調控基因，並在此基礎上開發了可以延緩機體衰老的新型「基因療法」。

這項研究為期6年，利用全基因組CRISPR/Cas9篩選技術及人早衰症間充質幹細胞研究體系，鑒定了百餘個新的人類細胞衰老促進基因，最終證實，敲除這些基因可延緩人間充質幹細胞的衰老。其中，組蛋白乙醯轉移酶的編碼基因KAT7是排名最高的候選基因。

研究人員發現，靜脈注射靶向敲低KAT7的Cas9/sgRNA慢病毒載體，可以減少衰老小鼠肝臟中衰老細胞的比例，改善小鼠的健康狀態，延長生理性衰老和早衰症的壽命。結果表明，基於單因子失活的「基因療法」有望延長哺乳動物的自然壽命和健康壽命。

專家們對這項研究的評價很高，為衰老領域做出了重要貢獻，科學界對衰老規律的認識進一步加深了。

基因的「去除」能延緩衰老，除此之外，一項外國研究發現，「改寫」基因也能延長壽命。1月6日，發表在頂尖學術期刊《自然》（Nature）的另一篇研究表明，使用一種新型單鹼基編輯技術治療模擬人類早衰症的小鼠，通過修改致病基因，讓壽命延長了一倍多。

種種研究表明，長壽與基因有著緊密聯繫。

二、基因對壽命的影響有多大？百歲老人調查公布

人的壽命與經濟、社會、自然環境和醫療有關，但也與個人的性格、飲食、活動、遺傳、家庭等關係很大。

1.家族老大多長壽

調查顯示，百歲老人是獨生子女的佔2.7%，有兄弟姐妹兩到五個的接近80%。即便排除獨生子女，家中老大也是最長壽的，其次是家中老二，再次是家中老三。基因和遺傳無疑是最重要的因素之一。

2.「想得開」很重要

許多百歲老人的經濟和身體狀況並沒有我們現象中那麼好，帶病生活的有很多，但這些並不影響他們對生活滿意度和快樂感。當問及「不論遇到什麼事情都能想得開」這一項時，約8成的百歲壽星給出了十分肯定的回答。

3.飲食習慣

飲食直接關係到健康，百歲老人都比較偏愛一下幾種食物。

百歲老人主食是雜糧、米和麵粉，關於蔬菜，每天吃兩三種的百歲老人佔85%，但多數老人常吃肉、魚、蛋，90%以上經常吃豆製品。百歲老人大多講究「吃菜吃鮮」，許多食材都是新鮮採摘，當天宰殺。長壽者的飲食習慣，無意中暗合了食材營養平衡的規律，越新鮮營養越豐富。

三、有「長壽基因」的是少數，健康養生更重要

壽比南山是人們對家裡長輩的美好祝願，能活過90歲已經算高壽，百歲老人更是罕有。不少人希望可以通過某種方法達到長壽的目的。

科學家們通過基因檢測跟蹤研究了許多老人發現，基因底子好，有長壽的慧根，也需要與之般配的飲食和生活習慣；而另一方面，有「長壽基因」的人畢竟是少數，就算基因底子不好，也可以通過選擇健康的生活方式，模仿這些基因給長壽老人們帶來的好處，從而延年益壽。

做到以上這幾點，雖然不能讓我們每個人都成為百歲老人，但是能夠讓我們在健康長壽上多一些可能。如果你想要長壽，做到以上的要求是最基本的事情，除此之外，每天保持好心情和良好的飲食習慣也是必不可少的。