擺脫性成癮需要毅力,性成癮是變態嗎?

知道網癮、酒癮、菸癮、毒癮,你聽說過性癮嗎?

美國前軍醫Walker是個風流成性的渣男,

瞞著妻子不停的和人約p,而且男女通吃,最後借p友的手殺掉妻子,

後來,他也承認自己有性癮,即使24小時和7人發生關係仍然感受到孤獨。

性癮患者難以控制的欲望

性癮不是欲望太強,而是對性欲無法控制,就像網癮控制不住玩遊戲,毒癮控制不住吸毒,一旦滿足不了欲望就會痛苦和焦慮。

精神疾病診斷手冊對性欲的定義是:一種包含衝動要素的性欲障礙。

世界衛生組織在2018年首次把性癮和網癮列為精神疾病,屬於行為障礙。

而且性癮患者並不是少數,根據調查,有性癮或曾經有性癮的人占比達3%~6%,其中80%是男性。

被误解的性成瘾“患者”:无法控制,难以摆脱,就像是大脑上了瘾
一、什麼樣的表現,才算是“性成癮”?

性成癮,專業醫學名稱為“性衝動控制障礙”或“欲望亢進”,是指個體出現強烈的、被迫的連續或週期性性衝動行為,一旦得不到滿足,就會焦慮、急躁、抑鬱、不安。

性成癮的特徵主要表現為以下幾點:

•在沒有濫用藥物等情況下,依然反復出現幻想、衝動和性行為,持續半年以上或更久

•實施行為後,沒有愉快的感覺,反而出現沮喪、悔恨、抑鬱等負面情緒。

•出現想要擺脫成癮行為的意識,但總是難以控制,戒除失敗,如果無法實施,就會感到焦慮、暴躁,影響正常的生活

被误解的性成瘾“患者”:无法控制,难以摆脱,就像是大脑上了瘾
性成癮是病嗎?目前,臨床上缺少足夠的循證研究證據,來證明性成癮是一種病理性成癮障礙,因此從嚴格意義來講,性成癮不能算是一種疾病。

二、性成癮是變態嗎?背後的原因

性成癮出現的原因什麼?

作為非物質依賴的行為成癮,性成癮的成癮原因主要與個人經歷有關,比如性教育缺失或者童年創傷。

資料顯示,有41%的性成癮者缺乏良好的性教育,在年齡很小的時候就接觸黃色刊物和錄影帶,導致性啟蒙失常,對成年後的性成癮行為產生深刻的影響。

目前,國際上主要用《性癮篩選測試》(SAST)衡量性癮,SAST涉及過往的經歷。我們可以通過測試題對它有所瞭解,比如:是否在兒童或青少年時期遭受過性侵、父母是否有性行為方面麻煩、自己是否經常沉迷於性思想……

這些題目涉及難以自控的情緒、原生家庭的影響、早期遭受攻擊或性虐待等問題。

被误解的性成瘾“患者”:无法控制,难以摆脱,就像是大脑上了瘾
性成癮給“患者”帶來了困擾,甚至可能存在一定的社會風險。作為一種針對自己的強迫性行為,當性癮到達一定程度時,“患者”可能會失控,在坐公交、吃飯、走路的時候,腦海裡想的都是與性有關的事物。

長期如此,部分性成癮者可能不滿足於現狀,從而通過更加激烈的方式去獲取快感,出現危害他人的行為。

當然,絕大多數性成癮者不會傷害其他人,因此稱其為“變態”,不是一個好的做法。

三、擺脫性成癮,需要毅力

性成癮與菸癮、酒癮有什麼不同嗎?

根據成癮行為的核心特徵,成癮多與酒精、尼古丁等化學成分有關,導致過度沉迷于上癮行為,如不戒除,其沉迷程度會越來越重,最終想擺脫卻無法自拔,對學習、工作和生活產生嚴重影響。

性成癮除了與化學物質無關,其他特徵與酒癮、菸癮等行為一致

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那麼,擺脫性成癮,要怎麼做呢?

1、藥物治療

目前,治療性成癮的藥物主要有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI),比如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。部分治療使用抗雄激素。通過藥物治療,可以抑制性衝動。

2、心理治療,增強意志力

《中國性成癮調查白皮書》的調查結果顯示,性成癮者多數是焦慮依戀型人格,意志力比較薄弱,自我控制能力差,溝通表達能力不強。因此,要擺脫性成癮,就要提高意志力,調整心態。如果自己無法做到,可以找專業的心理醫師治療

需要注意的是,目前藥物治療性成癮的效果仍存在爭議,雖然有一些研究報告證實SSRI和抗雄激素能提高戒除成功率,但由於沒有進行大規模的臨床試驗,“患者”依然要留個心眼,不私自用藥,最好諮詢專業醫生。

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結語:雖然性癮的表現有頻繁與很多人發生性關係,頻繁自慰或是看色情片等等,但這並不代表僅有這些行為就可以視作性愛成癮。

很多人會在這個概念上鑽空子,為自己的性騷擾、性侵、出軌等行為開脫。例如曾被十名女性曝光性騷擾、性侵的哈威•韋恩斯坦,他在遭到指控之後就曾聲稱自己是性成癮者,但最終並沒有得到治療師的臨床證明。

用性癮來為自己的惡劣行徑開脫,不僅是一種對性侵、性騷擾這類犯罪行為的輕視,更是對真正的性癮者的不尊重。在韋恩斯坦輕描淡寫地描述自己對他人造成的傷害時,許許多多真正的性癮者正為這種生存狀態感到痛苦,性對他們來說不是釋放,而是枷鎖。

我們還是要更客觀嚴謹地去看待和對待「性」這件事,正視性,才能正視與性相關的疾病,最終才能及時地解決問題,重新體會到性給我們帶來的快樂和滿足。

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