直腸癌是胃腸外科很常見的消化道腫瘤，近些年隨著人們生活水準提高，飲食結構和飲食習慣也發生了變化，直腸癌疾病的發病率呈上升趨勢。由於直腸癌早期症狀不太典型，容易被誤診為痔瘡、慢性結腸炎等，所以很多患者沒有引起重視，導致了很多就診的患者發現時已發展到了中晚期。嚴重影響了疾病的治療和預後生存時間。
腸癌早期有哪些症狀？
1.便血
便血是直腸癌患者最常見的症狀，但經常被患者自我診斷為痔瘡導致誤診或不被重視，從而延誤了治療時間，使病情加重。直腸癌便血呈持續性，不會隨時間的推移而緩和，血液多為紅色或暗紅色，混有糞便粘液的血便，或膿血便，有時還伴有血塊；而痔瘡便血呈週期性，隨時間推移症狀會有所恢復，血液為鮮紅色，血液以多以噴射、流出的方式出現，血液中並無其它粘液。
2.大便習慣的改變
腫瘤產生的分泌物會刺激腸道，導致便意頻繁，裡急後重等症狀，有些患者還會出現長期腹瀉等症狀。
3.腸道狹窄梗阻的現象
直腸癌還會引起腸道狹窄梗阻的現象，大便成型變細、排便困難、便秘、脹氣疼痛等症狀。由於糞便的堆積，有時能在左下腹部位置摸到條狀腫塊。
一、越來越多年輕人得腸癌，為什麼？
腸癌是常見的一類惡性腫瘤，高發於50歲以上的中老年人群，但近年來，年輕患者卻有增加的趨勢。
美國癌症協會發表的研究也顯示，腸癌似乎有年輕化的趨勢。
研究人員翻閱臨床資料庫，分析後發現，50歲以下人群的腸癌發病率正在上升，2014年的占比已達到12.2％，預計到2030年，美國20-34歲人群的結腸癌發病率將增加90%，直腸癌發病率將增加124%。
1、不良的飲食習慣
三餐不定時、暴飲暴食、過量飲酒、愛吃肉、偏愛重口味及醃制食品等不良飲食習慣，都會直接或間接誘發腸癌。而這些不良飲食習慣常出現在年輕人身上。
2、久坐
已有多項研究表明，久坐、缺乏運動可導致腸道蠕動減慢，提升腸癌的風險。越來越多年輕人容易因學習或工作，養成久坐的習慣，運動量也不足。
3、肥胖
臨床資料顯示，早發性結直腸癌與50歲以下人群肥胖率上升有著密切關係，肥胖原因包括不良飲食習慣、運動量少等。
研究顯示，腹部脂肪會引起機體的慢性發炎反應，可能誘發癌症，還與結直腸癌有明顯關聯性。與正常人群相比，腰圍大於99釐米的女性和腰圍大於101釐米的男性，患結直腸癌的風險增加2倍以上。
4、家族因素
研究顯示，大腸癌患者中有20%-30%的人有癌症家族史，其中約50%的患者在10-15歲左右開始長腸息肉，如果沒能及時干預，可能衍變成腸癌。
5、其他因素
吸菸、有炎症性腸病（例如潰瘍性結腸炎、克羅恩病）、腺瘤樣息肉等，都會增加腸癌風險。
二、同樣是腹瀉，為啥有人沒事，有人是腸癌？
很多人有腹瀉的經歷，是很常見的症狀，但有的人沒事，有的人卻確診腸癌，為什麼？
腹瀉的原因有很多種，例如食物中毒、腸炎等，它還是大腸癌的常見症狀，容易被忽略。
與其他腹瀉不同，大腸癌的腹瀉大多伴有腹痛、腹脹和腹部壓痛等腸梗阻症狀，且在腹瀉後沒有明顯好轉。隨著腫瘤的位置越來越低，患者排便次數也會變多。
作為消化系統的一部分，腸癌與日常飲食有著密切的關係。2020年發表在BMJ上的研究顯示，人們可以通過飲食來預防腸癌。
每天鎂攝入量大於255mg時，可觀察腸癌預防效果，降低13%-22%的腸癌發生風險。富含鎂的食物包括綠葉蔬菜、茄子、蘿蔔、香蕉、橘子、小米、玉米、黃豆、豌豆、紫菜、鮭魚、貝類、墨魚、松子、榛子等。
2、葉酸
據觀察性研究的薈萃分析，增加葉酸的攝入量與大腸癌風險的降低相關。富含葉酸的食物包括菠菜、油菜、小白菜、青菜、石榴、檸檬、蘋果、山楂、核桃、動物內臟、大麥、燕麥、玉米和小米等。
3、乳製品
乳製品的攝入量與腸癌風險降低相關，可降低風險約13%-19%。但研究人員指出，由於結果的多樣性和乳製品的多樣性，無法預估出所需乳製品的劑量。
4、膳食纖維
膳食纖維的攝入與腸癌風險的顯著降低相關，可使風險降低22%-43%。
5、果蔬
薈萃分析表明，食用水果和蔬菜可降低腸癌風險約8%-52%，每天增加100克的果蔬攝入量，即可增加對結直腸產生保護作用。
6、大豆
研究表明，食用大豆可降低腸癌風險8%-15%。
1、少吃加工肉製品
加工肉製品，指的是紅肉、禽類肉、動物內臟、血等經過醃制、發酵、煙熏等，以增強口味或方便存放的產品，是比紅肉本身更容易誘發腸癌的食物。研究發現，每天食用50克的加工肉製品，可使患結腸癌的風險會增加18%。因此，這類食物，一定要注意忌口，切莫貪嘴，食用太多。
2、少吃油炸食物
研究證實，“油炸”這種高脂肪食物，與結腸癌等腫瘤密切相關。油炸類食物，在高溫油炸處理後，會產生大量油脂氧化聚合物，其中有苯並芘，有強烈的接觸致癌性，會增加腸癌、胃癌等消化道癌症的風險。
3、再忙也要運動
有研究表明，經常鍛煉的人，罹患腸道息肉的幾率降低16%，發生較大息肉或癌變息肉的危險降低30%。因此，生活中，不論多忙，也要注意，多運動，切莫太懶惰。每週散步時間，超過1小時，患腸癌的風險，就能降低30%。跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。即使每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。