牙縫裡的牙結石究竟是什麼？生活中如何祛除牙結石?

隨著人們日常生活水準的提高，飲食習慣，飲食結構也進入了多元化、多樣化階段，它在給身體帶來營養全面的同時，酸甜熱辣冰也對牙齒給予了極大的考驗。“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，幹嘛嘛成”。

現在有一些人因為牙齒問題，飯不能好好吃，覺也睡不好，更嚴重的班都不想上。去醫院一檢查，大部分都是牙齒被牙結石不同程度的“攻擊”，導致了牙周發炎，牙齦出血等情況，痛苦不堪。還有些細心的人會發現自己牙縫長出了黃色的“小石頭”，直接影響了個人形象，笑起來都不那麼自然了，可自己在家用了各種方法，又是摳又是刷的，卻怎麼也處理不掉，而且還會發出一種難聞到的味道，稱之為臭也不為過，那麼為什麼會出現這種情況呢，這到底是什麼呢？

一、牙縫裡的牙結石，究竟是什麼？

牙結石其實是一種沉積在牙面或者修復體上的菌斑和沉積物，是由唾液或者齦溝液中的礦物鹽長年累月沉積而成的，而且牙結石通常都處於已經鈣化或者正在鈣化的狀態。

根據沉積部位的不同，牙結石可分為齦上牙石和齦下牙石。

齦上牙石又被稱為唾石，沉積在牙齦邊緣上方，呈黃色或白色，體積較大，肉眼可以直接看得到，多見於唾液腺導管開口相應的牙面上，例如上頜的第一磨牙頰面，以及下頜前牙的舌面。

齦下牙石又被稱為血石，由於沉積在牙齦邊緣下方，顏色通常比較深，體積也比較小，質地會比齦上牙石堅硬，肉眼很難直接看到，一般需要通過探針或者X線片才能看到。齦下牙石大多位於牙周袋內，可從釉牙骨質界延伸到牙周袋底附近，常見於鄰面、舌側和齶側。

根據嚴重程度，牙結石可分為4個等級：

0度，代表沒有軟垢或牙結石；
1度，代表有少許軟垢或牙結石，但是均不超過牙面的1/3；
2度，代表有未超過冠面1/3的牙結石，其中齦下牙石屬於少量的程度；
3度，代表有未超過2/3冠面的牙結石，而且齦下牙石較多。

二、為什麼牙齒縫隙會形成結石呢？

日常生活中，口腔衛生狀況不好，細菌就會與食物中的蛋白質及一些分解過程中的副產品混合，形成牙菌斑。當牙菌斑停留在牙齒上，來不及時清除，慢慢就會沉積成牙石。

牙石雖然不痛不癢，但堆積過多它們就會開始各種“作妖”——
牙齦傷害：牙結石沉積在牙齦處，造成牙齦出血、萎縮，牙周組織炎症，引起口腔異味，嚴重時還會導致牙齦發膿、牙縫變大，引起牙齒鬆動。
消化不良：牙周炎症或牙齒缺失，導致咀嚼功能下降，可引起消化不良，可能誘發消化系統病變。
心血管疾病：多項研究發現，牙周病的致病菌可隨著血液迴圈，可能引起心內膜炎、腎小球炎等疾病，並增加冠心病的發病風險。
早產：懷孕期間，孕婦可能會因牙周病，刺激胎兒，引起早產。

三、我們一起來看看在生活中如何祛除牙結石

1、檸檬水刷牙。檸檬是我們日常生活中常見的水果，其除了非常好吃之外還可以起到祛除牙石的作用，這是因為檸檬內含有豐富的酸性物質，而這些物質可以和牙石的主要成分磷化鈣產生化學反應，從而達到溶解牙石的作用。

2、化學藥劑洗牙。化學藥劑洗牙是近幾年才流行起來一種洗牙方法，主要是運用一些對人體無害的化學藥劑和牙石發生化學反應，從而使牙石從牙齒上剝落的過程，不過選擇這種藥劑一定要到正規醫院購買，千萬不能自己從一些不明商販購買，不明來歷的化學藥劑很可能含有對人體有害的成分在內，這個尤其要引起注意。

3、食醋刷牙。食醋是我們日常生活中必備的一種調味品，幾乎家家戶戶的灶臺上都有，食醋的主要成分是醋酸，它是一種弱酸可以和大多數的鹽類物質發生緩慢反應，平時多用食醋刷牙可以逐漸的溶解牙石達到洗白牙齒的目的。