一個正常人的體內會有5000毫升左右的血，而一般獻血不超過400毫升，所以對於人體來說，微乎其微，根據醫生所說，一個正常人的體內，含血量大約為體重的7%～8%之間。
哪些人可以獻血?
獻血的人必須要在18－55周歲之間，對於體重，男性不得低於50公斤，女性不得低於45公斤；在血壓方面，收縮壓要在90～150mmHg,舒張壓要在60～90mmHg之間，還有幾點也是需要大家會忽略的幾點要求，獻血前一周不能熬夜，要經常運動，多服用維生素之類，如果體溫不正常，則不能獻血。最後，也是特別重要的一點，比如像乙型病毒性肝炎、甲型病毒性肝炎、梅毒、愛滋病和瘧疾等傳染性病不能獻血。
全血和紅細胞製品保存期是35天，血小板保存期是5天，一般情況下，捐獻的血液會用於燒傷、感染、交通事故以及產婦大出血等各類疾病的搶救治療中。血液供應鏈非常緊張，主要是由於血液的需求量較大，一個人發生車禍有時就需要10個人的獻血量、一起大型火災發生時甚至會需要20個人的獻血量才能挽救一個人的生命。當發生天災時，傷患較多時就需要更大規模的用血。
世界衛生組織曾做過一項統計，一個國家人均獻血率需要達到1~3%才能滿足臨床基本用血需求。
1、獻血對人體的影響很小
世衛組織認為，一個健康成年人獻血量只要不超過身體血液總量的13%就不會給身體帶來不良影響。人體內的血量大約在體重的7%左右，50KG的成年人體內含有的血量大約在3500~4000毫升。
人體內的迴圈血量是有緩衝能力的，在獻血之後肝脾等器官的血液會得到及時補充並恢復血容量，並不會引起血流動力學出現明顯改變。與此同時，身體也會加快製作新的血液，抽血流失的血液會在短時間內得到補充。
3、每個人都有不同反應，最終會消失
由於每個人的身體素質都不一樣，部分人會在獻血之後出現短暫的頭暈、乏力等反應，這都是正常的生理反應，很快就會恢復，健康的成年人獻血並不會影響健康。
無償獻血無論對個人還是對社會，都是非常有意義的事情，希望大家都能積極參加無償獻血，如果將來自己或者家人需要用血，也能減少經濟負擔。
獻血前應該注意什麼？
1.學習獻血知識，消除緊張心理。
2.獻血前不要服藥。
3.獻血前食物以清淡素食為主，不能飲酒，避免吸煙。
4.保持睡眠充足，避免劇烈運動。
獻血後應注意什麼？
1.獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出。
2.要保護好靜脈穿刺部位。
3.運動要適度，獻血後當天請不要參加運動及通宵娛樂等活動。
4.飲食營養要適中，勿暴飲暴食