對於想要保持身體健康狀態的人來說，人體需要的各種營養物質都應該及時獲取，否則缺乏某些營養物質提供，正常的身體機能無法保持，許多信號會產生，這樣出現疾病的概率會增高。
因此平時應該注意補充各種各樣的營養物質，在飲食過程中講究葷素搭配合理，這樣才能夠全面提供營養。谷維素也作為營養物質的一種，發揮的效果是比較顯著的，那麼，穀維素是什麽?服用穀維素會有哪些功效呢？
人體就像一個能量場，通過消耗身體的各種能量，迎接工作和生活。但熬夜加班、情緒波動、談判激烈、暴飲暴食……這些生活事件都會造成身體狀態下降，久而久之，就會出現各種各樣的小毛病。
當人體過於疲憊，我們需要通過規律作息、適當鍛煉、合理膳食來進行調整，而穀維素正是人體的“能量添加劑”。
谷維素是一種天然活性營養物質，從一個“穀”字我們就能猜到，它是從稻米（米皮和米胚）提取而出。除此之外，穀維素還可從米糠油、胚芽油等穀物油脂中提取，因此不溶于水，只溶於油脂。
穀維素的營養神經效果已經得到充分驗證。
在臨床試驗中，研究人員選取98例神經衰弱患者，分為對照組和觀察組。對照組單純服用穀維素治療，觀察組採用穀維素 + 運動療法治療，經過對比發現，谷維素聯合運動療法對神經衰弱患者的治療效果顯著，不僅改善了患者的焦慮、抑鬱等負性情緒，還提升了睡眠品質。
二、聯合用藥，好處多多
穀維素結合運動，對神經衰弱也可喜的療效，作為單一的植物油脂的提取物，穀維素還能與以下幾種藥物搭配使用，達到“1+1＞2”的效果。
+安神液
谷維素作用於大腦的自主神經系統與內分泌中樞，可減少內分泌平衡障礙，對神經衰弱症患者具有一定的調節作用。而安神液中含有的淫羊藿、乾薑等成分可以改善神經衰弱，起到鎮靜催眠的作用。兩者搭配使用可以安神養心，改善失眠多夢的症狀。
+維他命B片
谷維素可用於神經官能症、更年期綜合征的鎮靜助眠；而複合維他命B可以用於預防和治療因其缺乏所致的營養不良，厭食，腳氣病、口腔潰瘍等。兩種藥物連用，可以治療多發性口腔潰瘍。
穩心顆粒為中藥複方製劑，主要含有黨參、黃精、三七、甘松、琥珀五位中藥，其中甘松具有抑制心肌細胞鈉通道和L-鈣通道的作用，可促進鉀外流，抗心律失常，緩解症狀。而穀維素具有調節中樞、周圍及心臟自主神經功能，兩者聯合用藥，在調節自主神經的同時，也利於改善心悸、胸悶等症狀。
三、穀維素雖好，副作用也不可忽視
很多人一看到穀維素，就把其歸類為維他命，許多中老年人也非常喜歡把它當成是保健品，常年服用。
穀維素的名字與維他命較為相似，但本質上與維他命毫不相干。雖然穀維素是從穀物油脂中提取，但長期服用，患者可能出現輕度胃部不適、口幹、噁心等不良反應，甚至患者還會出現乳房腫脹、油脂分泌旺盛、脫髮、體重增加等一系列副作用。
醫學專家建議，谷維素的使用最好不要超過一周，以免增加身體負擔和不良反應。不建議使用穀維素的人群主要有老人和孕婦！這是因為谷維素中的成分，有增加老年癡呆的風險。對孕婦來說，懷孕和哺乳期間，不建議使用此類成分中含有未確定元素的藥品，以免增加健康風險。
並且，大家也要注意，穀維素在服用的時候，或有將藥物粘附於食道上從而誘發咳嗽和驗證的風險。如果藥片沒有被充分溶解，極易在體內形成結石。大家在服用時一定要注意，遵從醫囑！