脂肪瘤跟現代生活的飲食有直接的關係，如果你經常大魚大肉，而且還非常喜歡吃肥肉等油膩的食物，那麼就會導致新生脂肪組織過多，在這種情況下，人體內的脂肪細胞聚集在了一起，越聚集越多，最後就變成了一個大肉瘤。除了飲食因素的影響以外，現代人壓力大，心情抑鬱和煩躁，在氣血不交的情況下，體內的淤血也會和脂肪組織“合謀”，最終結合在一起形成脂肪瘤。所以，不良的生活習慣以及負面心態，是導致脂肪瘤最大的病因。
脂肪瘤又以發生的部位不同，分為體表脂肪瘤和身體深部脂肪瘤，一般情況下體表脂肪瘤會發生在肩頸、背部、四肢以及臀部等部位；
體內的脂肪瘤一般會發生在腹腔、脊柱、腎臟等部位，在身體上有脂肪的部位就有可能會發生脂肪瘤。
大部分的皮下脂肪瘤形態為球形、結節狀或是分葉狀，質地較軟，並且外面有包膜，有時候可能會有包膜不明顯的現象，在鏡下可見成熟的脂肪細胞大小、形態不一，排列較為緊密。
一般皮下脂肪瘤不會有明顯症狀，長到一定程度時就會停止生長。而身體內部的脂肪瘤多數沒有包膜，形態像偽足一樣向四周蔓延浸潤。
除了上述的兩種脂肪瘤之外，還有一種多發性的脂肪瘤，一般會出現四肢、腹部皮下或是四肢，會出現多個圓形、卵圓形的結節。
相比較於一般的脂肪瘤，這類脂肪瘤的質地比較堅硬，在按壓時會出現輕微疼痛，在臨床上被稱之為痛性脂肪瘤。
脂肪瘤會惡化嗎，該不該切除？
大部分脂肪瘤沒有明顯症狀，只要脂肪瘤沒有影響到局部臟器、肢體功能，一般無需進行治療。
特別是體表性脂肪瘤，對於健康不會帶來影響，這類人群在生活中要注意觀察脂肪瘤，一旦脂肪瘤出現變大、形態變化等，要及時就醫治療。
一些會引起疼痛的脂肪瘤，很可能是因為瘤體過大壓迫到神經，或是脂肪瘤長在內臟上壓迫到周圍器官引起的，這些脂肪瘤建議及時進行切除。
雖說大部分脂肪瘤是良性的，但是也存在一部分有惡變可能。如果你身上的脂肪瘤近期生長速度非常快、形狀不規則、邊緣不清以及表面凹凸不平的話，很可能是惡性傾向，一定要及時進行檢查。
此外，良性的腫瘤一般活動度較高，用手可以推動腫瘤，惡性的一般活動度較小，用手無法推動。
如果你的腫瘤是良性的話，只需要注意觀發現異常及時就醫。而如果有惡變的傾向，則要及時就醫治療。
日常生活中，該如何預防脂肪瘤？
1、控制體重
肥胖或者突然增肥的人容易患有脂肪瘤，因為人體在突然增肥的時候會增加很多脂肪，脂肪不被消耗的話就容易形成脂肪粒形成脂肪瘤，所以在平時的時候一定要控制體重，多運動鍛煉，防止突然增肥，形成更多的脂肪瘤。
2.心態要保持平和
不管是心情好還是心情壞，都會傷害到身體健康，特別是情緒失控對人體內分泌的影響會更大，會刺激脂肪粒快速聚集形成脂肪瘤，所以不管遇到什麼樣的事，都要保持平和的心態，這樣才可以預防脂肪瘤惡化。不過有脂肪瘤的人也不要太過擔心，因為脂肪瘤只要控制好是不容易病變的，而且有的脂肪瘤還會自己消失，在平時要多注意脂肪瘤的形成。