長期大量吃水果傷脾胃嗎，水果是我們絕大多數人都喜歡的一種食物，對於水果的營養我們大家都知道，但其實吃水果也有很多要注意的地方，以下長期大量吃水果傷脾胃嗎?
長期正確的吃水果不會傷害到脾胃。吃水果時應該選擇在兩餐之間吃，平時不要過多的吃寒涼性的水果，寒涼性的水果會使人體脾胃受到刺激，容易導致功能穩，傷到脾胃。不要過多的吃熱性水果，會導致體內熱量的淤積，容易造成內分泌失調，引起腸胃功能紊亂，傷害到脾胃。
4種水果是胃病”幫兇”，胃不好要忌口
山楂
山楂促消化效果很好，飯後飽脹可以食用山楂來幫助消化、減輕腸胃負擔。但是山楂是一種酸性水果，食用後胃部會分泌出大量胃酸，對本身患有胃炎或胃潰瘍的人不利。另外，山楂中含有鞣酸，與胃酸結合後易引發胃結石。
獼猴桃
獼猴桃是維生素c之王，食用後會使胃部的胃酸大量增加，誘發腹痛、腹瀉等症狀。且獼猴桃性寒，對脾胃的陽氣有害，尤其是胃不好的人吃了以後，會加胃病的症狀、誘發胃痛。
柿子
柿子裡含有比較多的鞣酸和果膠，普通人吃多了都容易泛胃酸或者產生胃結石，因此，柿子特別不合適有胃病的人吃，有胃炎胃潰瘍或者消化不良等胃動力功能低下的人，以及做了胃切除手術的患者，一般是禁吃柿子的。
新鮮青棗
鮮棗中含有大量的膳食纖維，食用後對腸胃有刺激性，加上棗皮很硬，也會對胃粘膜產生一定傷害，尤其是胃炎或胃潰瘍患者，吃了鮮棗很容易加重胃痛症狀。
養胃水果：
蘋果
蘋果是一種非常普通的水果了，但是它的營養價值卻是非常豐富的，每天吃一個蘋果就能夠增強我們身體的免疫能力，減少疾病的發生。蘋果屬於溫性的對於腸胃不好的人是非常適合的，而且每天吃一個蘋果還有利於改善腸道環境避免腹瀉或者是便秘的發生。
甘蔗
但這是一種季節性的水果，他也有著很好的健脾和胃功效，尤其是對於消化不良的人有比較好的作用，而且甘蔗能夠將胃熱清肝火。但是在吃甘蔗的時候一定要適量，尤其是紅心的甘蔗一定不要吃，容易導致食物中毒。
葡萄
葡萄是不少人都喜愛的一種水果，葡萄酸酸甜甜，而且葡萄中含有的糖分可以使人體直接吸收，對於消化比較差的人可以多吃一些葡萄來補充營養。但是有胃寒的人是不適宜多吃葡萄的。
桃子
桃子性溫，對於喜溫喜熱的腸胃來說，當然是非常合適的。不僅如此，桃子中維生素，纖維素的含量豐富，適當吃些可以增加人的飽腹感，促進胃腸蠕動，降低消化系統的負擔。因此，如果經常感覺胃脹，消化不良的朋友，吃些桃子是非常不錯的，醫生提醒：需要注意的是，沒有成熟的桃子大多味酸性寒，腸胃不好的朋友還請謹慎食用，以免對腸胃造成刺激，反而對消化系統健康產生負面影響，引起胃酸反流，反嘔等一系列疾病症狀。
水果本身是一種健康的食物，關鍵是看我們如何去選擇它們，在合適的情況下， 選擇最合適自己的種類，才能對健康產生最大的裨益。