皮膚是五臟六腑健康的外在表現，也是身體上最大的器官，同時也是身體上第1道防禦機制，能保護皮下組織，而且抵禦外來物質刺激。當身體內臟有癌細胞時，皮膚會有明顯表現，因此要多留意皮膚上的異常變化。
資料顯示，2020年全球新發癌症病例1929萬例，死亡癌症病例996萬例。
1.皮膚上的痣變大、變色、潰爛等
每個人的皮膚上都或多或少有幾顆痣，這是正常現象。但是，有時候，痣也與癌症有關。尤其是當皮膚上的痣突然變大、顏色變深，或者痣的表面瘙癢，甚至發生潰爛、出血時，可能是癌症的徵兆。
比如，黑色素瘤典型的表現之一就是皮膚出現邊界不清、表面色素不均勻的黑痣，而且黑痣的生長速度很快，有時候黑痣的周圍還會輻射出一些小痣。
黑色素瘤惡性程度比較高，與遺傳、環境等因素有關。需要注意的是，如果普通的痣長期受到摩擦和刺激，也會發生惡變。
2.皮膚顏色變黃、變紅、變黑等
對於亞洲人來說，正常的膚色是微黃、紅潤的，如果皮膚顏色突然發生異常改變，比如變黃、變紅、變黑等，也有可能與癌症有關。
比如，發生肝癌、胰腺癌時，由於膽管堵塞，膽汁無法正常排洩，就會也引起膽紅素升高，使皮膚發黃。
如果皮膚發紅，而且伴隨四肢腫脹、皮膚脫屑、體重下降等症狀時，可能與胃癌、肺癌等癌症有關。此外，皮膚發黑，可能與乳腺癌等癌症有關。皮膚發紫，可能與淋巴瘤、白血病有關。
3.皮膚瘙癢
皮膚瘙癢也可能與癌症有關，癌症引起的皮膚瘙癢與正常的皮膚瘙癢不同。正常的皮膚瘙癢，瘙癢程度較輕，而且不會有刺痛感，在塗抹止癢藥之後有所好轉。
癌症引起的皮膚瘙癢，是癌灶分泌的炎症因數引起的。炎症因數作用於皮膚的神經末梢，就會引起皮膚瘙癢。癌症引起的皮膚瘙癢是頑固性、劇烈性的，塗抹止癢藥也沒有效果，嚴重時還會有皮膚刺痛感。
二、細胞癌變速度受哪些因素影響？
世衛組織提出，癌症是可防可控的。因為，癌症不是一日生成的。從正常的細胞到癌細胞，再從癌細胞到癌症，短則需要幾年，長則需要十幾年、幾十年。
如果我們能及時阻斷其中任何一個進程，都有可能阻止癌症的發生。細胞癌變是漫長的潛伏過程，大多數癌症的生長速度都是比較緩慢的。
科學家發現，一個正常的細胞變成癌細胞，再不斷分裂，最後發展成直徑1cm左右的腫瘤，大概需要10年的時間。不過，驚人的是，直徑1cm的腫瘤，大概由10億個細胞組成。
不過，不同的癌細胞演變速度是不一樣的。比如，80%左右的結腸癌由結腸息肉惡變而來，從結腸息肉發展為結腸癌，需要5-10年。胰腺細胞突變到完全轉變為癌細胞，需要10年以上的時間。
那麼，影響細胞癌變速度的因素有哪些呢？
基因突變的數量和類型：
基因突變的數量越多，細胞癌變速度就越快。基因突變的類型具有快速生長和擴散的特點，細胞癌變的速度就越快。
機體的免疫力：
正常情況下，我們的免疫系統是可以清除一定數量的癌細胞的。但是，如果癌細胞的數量過多，人體的免疫力低下，就會超過免疫系統的負荷，導致免疫系統失常，癌細胞瘋狂生長。
個體的營養情況：
癌細胞與正常細胞一樣，是需要汲取人體營養的。千萬不要以為吃素或者餓肚子可以餓死癌細胞，當營養不足時，癌細胞就會在血供豐富的器官定植，繼續增殖和生長。如果個體營養不良，細胞癌變速度會更快。
三、延緩細胞癌變速度，牢記這幾點
總的來說，細胞癌變的時間是漫長的，在這個過程之中，我們有很多機會可以發現異常。因此，延緩細胞癌變的速度，就要做到這2點。
定期體檢，尤其是防癌體檢。對於有癌症家族史的癌症高危人群來說，一定要定期體檢，明確癌症發生風險，才能採取干預措施，預防癌症的發生。
提高機體免疫力。通過均衡飲食、適量運動、規律作息等健康的生活方式，提高機體免疫力，增強抗病能力，減少細胞突變的幾率，降低癌症風險。
防癌，什麼時候開始都不晚!只要每天堅持下面10件事
每天曬15分鐘太陽
每天走路1小時
每天爬3層樓梯
每天最少開窗30分鐘
每天喝6杯水
每天4杯茶
每天喝1杯豆漿
一口飯嚼30次
少抽1根香菸
每天睡夠7小時