高血壓對於人體的危害是全面性的，其非常容易導致各種併發症的產生，尤其突發性的高血壓更是會出現偏癱以及死亡，因此，高血壓患者需要根據自身的血壓情況，長期服用藥物來控制，尤其還需要在日常的生活中格外的注意
一、老年人血壓不是越低越好！
很多老年高血壓患者為了控制血壓，有急於求成的做法，甚至覺得血壓越低越好。其實，高血壓患者在降壓時有兩個忌諱：一是降壓過低，二是降壓過猛。
根據以往的相關研究顯示，降壓治療能夠減少老年高血壓患者的心血管疾病風險，收縮壓每降低10mmHg，腦卒中的風險就降低30%，心血管發病和死亡的風險降低13%。
但是在收縮壓降到140mmHg基礎上時，即使血壓進一步降低，也無法增加心血管獲益。
研究還發現，老年人的血壓降得過低反而可能會增加心血管事件發生的風險。
因此，老年人的血壓不是越低越好，在降血壓時一定要注意。
老年人高血壓具有以下特點：往往是收縮壓增高為主，舒張壓增高不明顯甚至還偏低；大多數合併有動脈粥樣硬化，血壓波動大，容易發生體位性低血壓等。
老年人的血壓不宜過低，否則容易影響腦、心、腎等重要器官的供血，對身體有害。
二、最新降壓標準發佈，你達標了嗎？
研究表明，高血壓患者的收縮壓每降低10 mmHg，或舒張壓每降低5 mmHg，能降低10%~15%的死亡風險、35%的腦卒中風險、20%的冠心病風險及40%的心力衰竭風險。因此，高血壓患者控制好血壓能夠降低疾病的風險。
高齡老年人的血壓水準範圍為：收縮壓：107~154 mmHg，舒張壓：70~90 mmHg。
1.優先選擇長效藥
優先選擇長效降壓藥是指，最好使用一天一次給藥的長效藥物，這樣能夠達到持續24小時的降壓作用，還能有效控制晨起和夜間血壓高峰，預防高血壓併發症的發生。
長效降壓藥主要有硝苯地平控釋片、硝苯地平緩釋片、氨氯地平等。如果使用中、短效降血壓製劑，就需要每天服用2～3次藥物，很容易因為忘記服藥而引發血壓波動。
2.從小劑量開始
任何藥物都有副作用，而出現副作用的概率和藥物的劑量是密切相關的。
年輕高血壓患者在服用降壓藥時，可以直接選擇常規劑量；但是老年人和高齡高血壓患者在開始服用時，應該從最低的有效劑量開始，再根據需要來逐漸增加劑量。
從小劑量開始服用可以有效控制藥物劑量，既能達到降壓目的，又能減少副作用的發生。
3.聯合用藥
對單種降壓藥無法達到治療目標或二級以上的高血壓患者，在原則上可採用聯合用藥的方案。
4.結合生活管理
高鈉低鉀的膳食習慣是我國大多數高血壓患者的主要危險因素，因此，高血壓患者在飲食上要注意控制鈉鹽的攝入量。
還要注意控制體重，超重和肥胖者發生高血壓的風險是正常體重者的3~4倍。
此外，還要適當運動，可以增加擴血管物質，有利於預防和控制高血壓。
結語:高血壓是一種慢性病，如果能將血壓控制好，就仍然能夠保持健康的生活狀態，高血壓的危害是很大，患者一定要養成定期量血壓的習慣，尤其在早上量好血壓，必要的話吃一顆降壓藥，以積極樂觀的心態開啟一天新的生活，注意及時的疏散不良的情緒，才能更好的有助於血壓的穩定和恢復，才能遠離血壓波動過大帶來的致命危險。