作者: 愛健康

陰莖在疲軟狀態下，陰莖頭被包皮完全包裹，勃起時仍不能露出陰莖頭，但能手法翻開包皮，露出陰莖頭稱為包皮過長；如果若包皮口狹窄，無法用手法翻開包皮全部顯露陰莖頭者，稱為包莖。包莖可分為先天性包莖和後天性包莖兩種。包皮過緊或者包莖患者包皮上翻到陰莖頭的後方，如果沒有及時復位，包皮縮窄環會阻礙靜脈、淋巴管的回流，引起陰莖水腫、淤血和疼痛，稱為包皮嵌頓。如果包皮嵌頓時間過長，包皮和陰莖頭會出現缺血性壞死，需要及時應用手法重定。如果局部水腫嚴重，已不能手法重定時，需要手術治療。包皮嵌頓多因性交或手淫引起，嚴重時可能發生陰莖頭壞死。

那天洗澡時小柯像往常一樣將包皮往上翻動認真清洗污垢

但晚上睡覺時他突然感覺到一陣疼痛他感到不對勁慌忙跑到醫院

包皮嵌頓，到底是啥情況？

作為男性陰莖上的特殊皮膚,包皮主要有2個作用

嬰幼兒時期包皮通常會包裹整個頭部

到了青少年時期,正常的陰莖在疲軟和勃起時頭部均會處於外漏狀態

那麼，好好的包皮，怎麼就嵌頓了？

所謂嵌頓說白了就是卡住了,一般受這幾個因素影響

1、包皮過長或包莖

包皮過長或包莖的人,一般外口都較小,如果強行上翻,而又不及時復位時就會卡在陰莖頭下方

2、性生活

強行上翻的情況也會出現在性生活中

3、患有炎症

該部位出現炎症會導致皮膚彈性較差,上翻難復位

4、經尿道檢查

在導尿或尿道膀胱鏡檢查等經尿道操作時,如果沒有及時復位也會引起嵌頓

5、小朋友好奇心重

如果好奇心較重,強行翻開卻不知如何復原也易導致嵌頓

發生了包皮嵌頓，有什麼後果？

一旦包皮發生嵌頓,緊縮環就會匝在冠狀溝的上方壓迫頭部,導致血液、淋巴液回流受到障礙,先會逐漸水腫,甚至會呈深紫色

由於種種原因嵌頓患者很少及時就診,就診者一般病程超過24小時

這就很可能導致,水腫組織的表皮因摩擦破損,引起繼發性感染或局灶性壞死嚴重者可引起壞疽

包皮嵌頓應該如何治療？

一般來說醫生會根據情況來選擇治療方法

1、手法復位

用0.1%苯紮溴銨液局部消毒後塗上液狀石蠟,先用手使水腫減輕然後用手復原

如果水腫較重無法輕易恢復就需要手術

2、手術復位

如果嵌頓時間較長,單純手法復位不能恢復者就要進行手術復位

一般是在背側縱行切開0.5~1cm松解腫脹的皮膚,然後復原,最後將切開的縱向切口縫合起來

包皮嵌頓應該如何預防？

預防包皮嵌頓的最好辦法是作包皮環切術。

包皮環切術的好處

1、避免包皮影響生殖器官發育

包皮過長影響生殖器的發育，還可能造成包皮和龜頭之間的粘連，這將對未來正常的性生活產生非常嚴重的影響。在青春期男性生殖器發育階段，及時切除過長的包皮，不會有這種風險。

2、提高性生活品質

如果包皮過長，龜頭的正常勃起就不能暴露，龜頭需要用手翻出來。包皮將重疊在龜頭後面，這可能會撕裂包皮，因為在正常的性生活中有太多的動作

3、提高生殖器部位的清潔度，保護自己和性伴侶

因為尿道口不能自然暴露，在排尿時，一些尿液會流入包皮，這很可能滋生細菌，導致龜頭甚至尿道發炎。由於這個原因，許多男人患有前列腺炎、腎炎和尿路感染。此外在性交過程中，男性生殖器上的細菌會帶入女性的陰道，導致女性的婦科病。

 

當枝脈榮枯、精氣散去，生命即將畫上句點之時，我們該以何種方式轉身告別才顯得更為妥帖，一千個人或許有一千種答案。生命之所以可貴，可能正在於其不可逆轉。當我們老到無法支配自己的身體之時，選擇何種生活狀態也變得奢侈。那時，能讓生命充分得到尊重的呵護與陪伴，大約就是最好的樣子了。時至今日，隨著人口結構的演變，養老問題已成為重要的社會問題之一。年輕人忙碌緊張的生活節奏與老人對照料、陪伴的需求有著不可調和的矛盾。老年人應如何面對衰老、有品質地安享晚年、養老事業該如何更好地為老年人服務，都是未來值得探討的問題。

一、衰老不是病

“老了，老了，身體不行了……”不少中年老人時常感歎，覺得自己年紀大了，腿腳不靈便了，血壓、血糖、血脂也是各種不理想。

不過，很多以為自己“生病”的老人，其實都是健康人。

他解釋道，人到老年，很多健康參考指標都會發生變化，有的老年人一看數值不理想，就以為自己“病”了，但其實不然。

比如，以血壓指標為例，30歲的人的健康血壓指標是：收縮壓＜120mmol/L或舒張壓＜80mmol/L；

但對於老人而言，血壓控制在130/85mmol/L ，或140/90mmol/L就屬於健康的範疇了。

衰老本就是自然規律，正如花開花謝，日出日落，不可避免。

如果只糾結於指標為何總是“不達標”，為什麼控制飲食、常鍛煉、積極服用藥物後還是無法如年輕人一般？這本身就是錯誤的比較。

只要符合檢查指標，合理用藥，身體控制在正常水準，通過治療不影響日常生活，就屬於健康老人。

二、晚年也可以活得漂亮、活得有尊嚴

衰老是無法抗拒的事情，在人生的最後一段時光，如何提升健康素質、樂享晚年生活，才是老年人最應該關注的問題。

老年人不必因為衰老而終日自歎，做到以下事情也可以活得很漂亮：

正確認識老齡化：老年人要正視衰老，不斷強化自我保健意識，掌握自我管理能力，樹立體檢意識，早發現且規範治療疾病。

合理安排生活：退休後的半年，突然遠離了工作場合，老年人可能會出現思想波動、情緒低落。如果精力夠，又有一技之長，可以考慮再就業；若不想參加工作，也可以多參加集體活動、戶外活動。

積極鍛煉：適當的體育鍛煉可以幫助老年人增強體質。一些有氧的輕中度運動如快走、慢跑、太極拳等都適合老年人，每次運動時間30～60分鐘為宜。

合理膳食：培養合理的飲食習慣，三餐要定時、定量，食材各類均衡搭配，多吃蔬菜、水果、乳製品。避免抽菸酗酒、多鹽、多糖的不良飲食。

定期自我檢測：良好的血壓、血糖檢測記錄可以説明老年人及時發現指標異常，也更方便醫生調整方案。血壓檢測在清晨最佳，為避免資料出錯，可以測量兩遍，間隔1分鐘。而高血壓患者至少在早、中、晚各自測血壓1次。

預防各類疾病與意外：老年人應當保持健康生活方式，控制心腦血管風險，當發現、視聽、口腔出現異常，警惕是疾病導致的表現，應及時就診。

三、人的死亡需要尊嚴嗎？

臺灣，有一間老人機構卻主動將全院舍的約束帶公開燒毀，向公眾宣示全院已達「零約束」的目標。他們期望通過這種做法，迎接一個嶄新的護老年代。

在香港TVB《長命兩百歲》節目中，主持人來到了該機構體驗了特別的一課——中風老人長期被綁的“生不如死”生活。

在被“禁錮”不到半小時，就有人開始支撐不住了。主持人深有所感：“對我們來說，是體驗，但對老人來說，是體罰。”

對於身不由己的老人，以捆綁限制他們來避免不必要的麻煩，是種近乎無情的“禁錮”。

燒毀「綁死」老人的80條約束帶、引進日本複康器械協助他們鍛煉肌肉、重新學走路，是這家雲林縣同仁仁愛之家震驚業界的創舉，也讓護老方式有了新的改變。

除了有尊嚴地活著，有尊嚴地死去與臨終關懷也是需要關注的老年人話題。

在傳統文化觀念中，孝道一直為人們所稱道。百善孝為先，可見“孝”在國人心目中所占的分量。但生老病死，是生命的自然規律。因此，當他們最終離去時，家人們也就能夠平靜的接受。

人去如煙消雲散。對於所有的子女而言，盡可能地延長親人的生命是他們共同的心願，在這份心願之上，呵護、尊重、關愛……他們有著更多的期待。但不得不承認，當生命逐漸走向終點，當身體器官已經衰竭，現代醫學已經回天乏術之時，過度治療對老人反而是一種傷害。坦然面對生死，尊重生命榮枯的自然規律何嘗不是一種理智的選擇

肛門指檢這項檢查一般人可能還不太瞭解，也許定期去做體檢的人會比較清楚。其實肛門指檢這個檢查也是比較常見的，看到肛門這兩個字，大家應該大概知道是檢查什麼的。可能有人會覺得肛門指檢是為了檢查直腸有沒有問題，確實做肛門指檢可以判斷出直腸是否有問題。其實還有你不知道的，那就是肛門指檢還可以檢查身體出現的這些異常表現。

別不好意思，肛門指檢能檢查這4種疾病

肛門指撿其實是臨床上“性價比”很高的一個檢查，方便快速且價格便宜，並且可以檢查出許多疾病。但是拒絕此項檢查的人高達八成，究其原因主要有三點：

首先就是害羞了，畢竟肛門屬於比較私密的位置。雖說醫生看過無數的“菊花”，並不會有多大的感覺，但是患者畢竟是第一次，因為害羞而產生尷尬抗拒的心理在所難免。

其次，是很多人做檢查之前會先在網上搜索，很多人在網上分享指撿會出現酸脹難忍、疼痛異常症狀等說法，也讓很多患者望而卻步，還是算了吧……

還有一點，是很多女性身上存在的現象，如果自己檢查的時候碰到了男醫生，那真的是太尷尬了……所以直接拒絕了這項檢查。

上述的這些原因相信很多人身上存在，但是此提醒各位，千萬不要因為自我尷尬而抗拒檢查，這樣做是對自己健康不負責任的一種表現。

什麼情況下，需要做肛門指檢？

當身體出現這些異常情況時，一定要及時去做肛門指撿：

1、便血

顧名思義便血是指的排便時出血，出血可能表現為糞便內帶血、擦拭時帶血。出現便血的原因可能是痔瘡、肛裂或是消化道出血等。

一般情況下消化道出血引起的便血，顏色多為暗紅色，並且會伴隨著不同程度的腹瀉。而痔瘡出血一般是鮮紅色血液，肛裂患者多數還會伴隨著劇烈疼痛。

但是這些只是作為一個參考，想要具體判斷是什麼原因引起的便血，還需要通過肛門指撿檢查才可以。

2、糞便質地改變

正常的糞便應該是軟硬適中且形態正常的，如果你的糞便突然變細、不成形的話，一定要警惕，這很可能是直腸出現異常而導致的。

3、腹脹腹痛、腹部有硬塊

直腸癌患者身上往往還會存在腹脹、腹痛以及消化不良等消化道異常症狀，這些症狀很容易會跟胃部疾病相混淆，一定要注意區分。

如果身上出現了不明原因的消瘦、腹部不適以及食欲不振等症狀，一定要及時檢查。

4、排便不規律

在正常情況下，每個人排便都有自己的規律存在。在之前排便都很規律的情況下，突然出現排便不規律，要警惕可能是直腸健康異常發出的警告。

當然，在進行肛門指撿檢查之前，要注意排空糞便，並且放鬆心情。之後根據醫生的要求，採取側躺或是膝胸位趴在床上。

其次，檢查之前要告知醫生自己的過往病史。如有痔瘡、肛裂人群一定要告知醫生，避免在檢查過程中觸碰到患處。

預防肛腸疾病，我們應該怎麼做?

肛腸疾病一旦患上，除了影響健康之外，還會給心理帶來非常大影響，所以我們非常需要去預防肛腸疾病的發生，具體有哪些方法？

1.在久坐、久站工作環境中工作的人應加強運動。一個小時左右應馬上換一種方式進行緩慢的調節運動

2.戒菸限酒 .大量抽菸、飲烈性酒不僅誘發肛腸疾病，也會引起身體其大部分為更為嚴重的疾病，所以酒要少喝，菸最好一根也不要抽，百害而無一利，

3.早起堅持喝溫鹽水，增強消化道的蠕動，有助於愉快的排便，防止便秘的發生。

4.肛門要經常坐浴以保持其清潔。東南亞人自古以來就有這樣的習慣，便後淋浴或肛門部用流水沖洗。在這一點上我們可以說是落後了一步。要保持肛門清潔，用熱水清洗最好。

5.經常做提肛運動，加強肛門括約肌的鍛煉。提肛運動能改善局部血液循環，改善肛門括約肌功能，預防肛門鬆弛，對防治期痔瘡和脫肛頗見功效。

方法(作、臥、站立均可)：吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次，早晚各一次。

6.多吃穀類、纖維蔬菜、水果、菌類、海鮮等，不僅防便秘，降低肛腸疾病的發生率

胰腺炎是近此年的常見病之一，胰腺炎的原因大多由於酗酒、暴食、胰管阻塞、膽結石、膽道感染或外傷、手術等所致，病情嚴重而兇險，死亡率較高。一旦患上胰腺炎會讓患者痛苦不堪。近些年來發現，某些藥物應用不當，也會引發胰腺炎，但至今尚未被人們所認識和重視。 下面就來一起來瞭解一下胰腺炎的症狀有哪些?胰腺炎怎麼治療?胰腺炎的飲食注意事項是什麼?

一、出現這些症狀，小心是胰腺炎

胰腺是人體重要的消化器官，位於左上腹，負責分泌多種消化酶，如胰蛋白酶、澱粉酶等，也被稱為“人體最重要的化工廠”。

胰腺有兩個重要的功能，一是分泌胰液，參與食物的消化；二是分泌胰島素等多種激素，參與人體血糖調節。當胰腺炎破壞了胰腺的內分泌功能，患者就會有以下幾種表現。

1、腹脹、劇烈腹痛

在飽食或飲酒後，突然發作的腹痛，疼痛位置位於肚臍上方，嚴重時劇痛難忍，呈持續性鈍痛、或是刀割樣疼痛，可向肋部和背部放射，被患者稱為“生不如死”。

2、發熱

輕型急性胰腺炎患者，體溫多為正常或低熱（＜38℃），持續3-5天；重症急性胰腺炎患者，早期低熱（＜38℃）或中度發熱（38℃左右），合併感染者伴有高熱（39℃以上）。

3、噁心嘔吐、休克

在胰腺炎發作前期，患者有頻繁、劇烈的噁心嘔吐現象，常會誤以為是胃腸不適或食物中毒導致，延誤治療。部分患者還會發生休克，甚至出現腎、肺等多個器官功能衰竭，情況危急。

二、誘發胰腺炎的“元兇”可能有這些

健康人群的胰酶在消化道中啟動，但在某些因素刺激下，胰酶會提前在胰腺內被啟動，造成了“自我消化”的自噬現象，導致胰腺炎的發生。

–膽結石

膽石症可直接誘導胰腺炎的發生，結石在排出過程中嵌頓於十二指腸乳頭處，造成胰管堵塞，胰管內壓力上升，進而導致胰腺炎。

–暴飲暴食、高脂血症

暴飲暴食、大量攝入過於油膩的食物，都會增加胰液的分泌，胰腺分泌旺盛，腸壁水腫，胰膽管之間無法順利疏通胰液，引起反流，導致胰腺自我消化。

–酗酒

酒精也是導致炎症的常見病因之一，酒精促進胰酶分泌，還使十二指腸乳頭痙攣，進而導致胰管內壓力上升，誘發胰腺炎。

三、如何“遠離”胰腺炎？

輕症胰腺炎在臨床上較為多見，占急性胰腺炎病例的60-80%，病死率低。但若是不及時干預，患者會由急性胰腺炎轉換成慢性胰腺炎。慢性胰腺炎通常發生於不可逆、進展性的胰腺損害，已有大量循證醫學證據證實，慢性胰腺炎可能是胰腺癌的癌前病變。

由於胰腺位於身體較為“隱秘”的部位，若非病發，患者很難察覺出異常。因此，日常對於胰腺疾病的預防非常重要。

首先要均衡飲食。遵循規律飲食，科學搭配的原則，蛋白質、維生素、脂肪等營養元素按比例搭配，飲食上葷素搭配。在節假日或是重要慶典時，切忌暴飲暴食，避免過量飲酒。酒精可影響胃液分泌，造成對胰腺的傷害。

其次，保證定期體檢。及時發現膽道疾病並規範治療，預防和治療血脂、血糖異常，尤其是患有“三高”的人群，一定要定期檢查自己的指標水準，合理飲食，控制體重，穩定血壓、血糖、血脂。

運動減重也不可少。在身體耐受的前提下，選擇適合自己的運動方式，如慢跑、健身操、打太極等，保持良好的運動習慣。對於肥胖者而言，要適當減輕多餘的脂肪，使血糖、血脂歸於正常範圍。

最後，要慎用藥物。某些藥物，比如硫唑嘌呤、噻唑類、磺胺、速尿、雌激素等，可能誘發胰腺炎，在治療疾病時應慎重選擇用藥，最好有醫生的指導。

四、胰腺炎的飲食注意事項

1、胰腺炎患者應該禁用肉湯、魚湯、雞湯、奶類、蛋黃等含脂肪的食物。嚴格控制脂肪和肉類及蛋白質食品。

2、急性胰腺炎患者應暫時完全禁食,以避免食物和酸性胃液進入十二指腸內,引起對胰腺的刺激,使胰腺持續遭受破壞。此階段營養主要依靠胃腸外供給,待病人症狀逐漸緩解後,可進食無脂低蛋白流質食物,如果汁、米湯、番茄汁、稀麵湯等。當病情好轉,可改低脂流質食物,如豬肝湯、豆漿、蛋清湯、豬腰湯等,以後可逐漸改為低脂半流質食物,每日5-6餐。

3、若病變中出現高血糖,則進糖量和脂肪量要進行相應控制。若患者又發生疼痛,說明對脂肪消化吸收不耐受,更應選擇低脂、低蛋白食物。

人體的每個器官每天都在工作著，所以有的時候，很容易會出現一些問題，當發生這些疾病的時候應該怎麼辦呢?膽管癌是什麼呢?膽管癌的病因有哪些呢?下面就讓我們來好好看一下吧。

膽管癌是什麼?

膽管癌是指源於肝外膽管包括肝門區至膽總管下端的膽管的惡性腫瘤。其病因可能與膽管結石、原發性硬化性膽管炎等疾病有關。臨床可採用手術治療、放射治療、化學治療等方法，但預後較差。

膽管癌是怎麼來的？

膽管是一根管壁比較薄的管道，它的主要工作就是把肝臟製造的膽汁運輸到膽囊和小腸中，幫助脂肪消化、吸收。

目前醫學界對於膽管癌的成因尚不是非常明確，但研究發現，可能與原發性硬化性膽管炎、膽管結石、肝吸蟲感染、消化液反流、肥胖、糖尿病、酗酒等因素有關。

在長期的致癌因素刺激下，膽管內壁的上皮細胞可能發生癌變，形成癌症病灶，即為膽管癌。

為什麼很多人確診“膽管癌”，就覺得生活沒希望了？

膽管癌屬於罕見癌症，在有3億多人口的美國，每年診斷此病的人數只有6千人，但在東亞很多地方，如中國、泰國北部、韓國等地，膽管癌的發病率超出了罕見病的標準。

根據美國臨床癌症學會的資訊，已經轉移的肝外膽管癌或肝內膽管癌，患者5年生存率只有2％。香港知名藝人沈殿霞，就是因膽管癌而過世。

膽管癌的致死率高，很大一部分原因在於其“難以早期察覺”。不少人有明顯症狀時，已經為癌症中晚期，而那個時候，很可能已經發生癌轉移，患者預後極其不好。

1.症狀隱匿、發現晚

膽管本身相處位置就比較隱秘，通過觸摸，我們也無法有所感應。而在膽管癌早期，它的病症又與感冒很類似，表現為食欲不振，四肢酸痛無力，有時還會覺得全身發冷，很多人會把這種症狀歸於感冒，用治療感冒的方法來應對。

除了感冒症狀，也有患者早期會出現黃疸。臨床中，有9成的膽管癌患者皮膚都會出現黃疸現象。其實出現這個症狀時，已經意味著病情加重，但不少患者卻只是以為自己皮膚發黃，並沒有警惕。

還有部分患者，在膽管癌早期會有皮膚瘙癢的表現，主要是因為膽管周圍發生了病變，血液中的膽紅素含量就升高刺激皮膚末梢神經，從而引起身體發癢。嚴重時還會伴有腹部脹痛、心跳加速等表現。

2.難以治療

由於膽管癌比較罕見，相比常見的肺癌、乳腺癌等的治療，膽管癌的治療方式似乎更加有限。根據美國國家癌症研究所網站，手術、放療和化療是目前治療膽管癌的主要方法，肝移植也用於膽管癌治療。

但由於膽管癌手術相對複雜，且發現時期一般較晚，所以導致術後，患者的預後極差。

3.生存率低

膽管癌5年總生存率約為5%，且35%的患者可以進行手術治療，但其中35%的術後治療患者會在2年內復發。所幸，這個癌症的發生率較低，10萬人中，可能只有1人會發生該疾病。

容易被膽管癌“盯上”的人群

1.先天性膽管囊腫；

2.膽管結石患者；3.肝吸蟲感染者；

4.丙肝、乙肝患者；

5.自身免疫性疾病患者；

6.長期生活在不良環境的人群；

7.經常吃黴變食品的人群。

相對容易得膽管癌的有人群

有先天性膽管囊腫的人，和膽管結石的患者，還有肝吸蟲感染的病人，另外就是丙型肝炎，乙型肝炎的患者，自身免疫性肝病的患者。

另外長期生活在不良環境跟在印染坊、橡膠製造廠、冶煉廠、石油化工行業部門的工人，接觸到有毒的氣體和物質，重金屬容易得膽管細胞癌。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合

但現在許多人連腎虛“虛”的是什麼都沒搞懂

就開始亂補一通

今天就給大家講講

如何根據腎虛症狀，正確“補腎”？

1.腎氣虛

主要表現為

四肢無力、精神萎靡、容易感冒等

男性容易出現：精液自遺、滑精、早洩等問題

女性容易出現：白帶清稀、量多不止、經期過長等問題

腎氣虛治療一般以溫陽補氣為主

日常可多吃

芡實、五味子、核桃、生蠔、羊肉等溫補的食物

2、腎陽虛

腎氣虛的時間久了

就會損傷腎陽，導致腎陽虛

表現為畏寒怕冷、面色蒼白、沒力氣、頭暈眼花

腰疼、小便清長、夜尿多、性欲減退等

對腎陽虛的人

調理上以溫補腎陽為主

但力度要比氣虛大

同時根據個人不同的情況

再加一些補脾、補心陽等方法

日常飲食可以多吃煎蠔餅

3、腎陰虛

與陽虛相比，

陰虛大多症狀與燥熱有關

主要表現為

口乾舌燥、五心煩熱

嘴唇發紅、盜汗、大便幹結

除此之外

男性容易：晚上睡不著、很容易勃起、欲望強

女性容易：臉頰紅、身體消瘦、大姨媽少甚至不來

現實中，由於生活、工作的壓力

出現腎陰虛的情況還是比較多的

比如經常熬夜、自慰等

都容易導致腎陰虛

調理腎陰虛，一般用滋陰補腎的方法

日常可以多吃些滋補腎陰的食物

如銀耳百合紅棗湯、黑豆漿、黑芝麻丸等

少吃麻辣火鍋、麻辣香鍋等辛辣溫燥的食物

4、陰陽兩虛

如果說陰虛陽虛的症狀同時並存

比如腰膝酸軟、陽痿遺精、怕冷、手腳冰涼的同時

又有身體發熱，盜汗等症狀，那就是陰陽兩虛

日常保健，可以選擇一些食療方

腎虛食療方

1.霸王花陳腎煲排骨湯

材料：生薑、蜜棗、陳腎、霸王花幹、排骨、水分、米酒、食鹽

做法：將霸王花用清水洗乾淨之後泡發;將陳腎切開清洗乾淨;將排骨剁成塊，然後放入開水之中焯一邊;在鍋中加入適量的清水，煮開之後放入準備好的蜜棗。生薑、陳腎還有霸王花、排骨以及米酒，大火燒開之後小火慢燉一個半小時，加入適量的食鹽調味就可以起鍋服用了。

2.牛鞭燉雞腎

材料：牛鞭、雞腎、生薑、枸杞子、胡椒粒、牛骨湯以及食鹽、白糖、雞精

做法：將牛鞭清洗乾淨之後放入開水之中焯一邊，然後加入香料進行鹵，最後切片備用;雞腎清洗乾淨之後放入開水之中焯兩遍;枸杞子清洗乾淨，生薑切片備用;在乾淨的鍋中加入牛骨湯、牛鞭、雞腎、枸杞子、胡椒粒還有薑片，大火燒開之後小火慢燉大約一個小時就可以了。

關係：牛鞭之中含有豐富的氨基酸以及脂肪酸，服用之後能夠有效的治療陽痿。遺精還有腎虛等等情況。所以男人補腎吃什麼好，這道食譜是一個非常不錯的選擇。

3.豬腳筋煲杜仲

材料：新鮮的豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗

做法：將豬腳筋清洗乾淨，然後放入開水之中焯一邊;陳皮清洗乾淨，然後浸透;其他的食材也全部清洗乾淨;將核桃肉放入開水之中焯一邊，這樣能夠有效的去除澀味;將所喲丶食材一起放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉大約兩個小時;起鍋之前加入適量的調味品就可以服用 。

禁忌：建議，如果是患有感冒發熱的患者，最好不要服用這道食譜，避免病情加重。

4.菟絲子粥

材料：菟絲子、大米、白糖

做法：將菟絲子清洗乾淨，然後搗碎放入鍋中煎煮;去除藥渣，將藥液進行熬煮;起鍋之前加入適量的白糖進行調味，最好每天服用兩劑，分別是早晚的時候服用。

功效：這道食譜具有很好的補腎作用，能夠有效的治療陽痿的情況。

5.陽起石粥

材料：陽起石、蓯蓉、大米、調味品

做法：將陽起石用紗布包裹好，然後蓯蓉清洗乾淨之後切碎;將蓯蓉還有陽起石一起放入鍋中，加入適量的清水進行煎煮;將藥液進行熬煮，起鍋之前加入適量的調味品就可以了。

功效：建議每天服用一劑，具有很好的溫陽益腎的作用。

6.蓯蓉羊肉粥

做法：肉蓯蓉、羊肉、大米

做法：將肉蓯蓉切碎，羊肉也清洗乾淨切碎，大米淘洗乾淨;將肉蓯蓉放入鍋中，加入適量的清水煮開，隨後放入大米一劑羊頭;小火熬粥，起鍋之前加入食鹽就可以服用了。

功效：具有很好的溫陽益精的作用，最好能夠每天服用一劑。

淋巴結是哺乳動物和禽類特有的免疫器官。人體內的淋巴結遍佈全身，“深入淺出”。深的藏在胸腹腔內部，淺的就在皮膚下面一層，腫大時伸手就能摸到。正常情況下，淋巴結的直徑在半釐米以內。此時，即便淺表的淋巴結也是觸摸不到的。但當出現炎症、腫瘤等因素時，淋巴結會增生腫大，變的摸得到，甚至疼痛。淋巴結像是一個個烽火臺，淋巴結一腫大，就是疾病等來襲的信號。

淋巴結腫大是腫瘤的信號嗎？

淋巴結腫大通常代表局部淋巴存在炎症，偶爾出現淋巴結腫大問題不會演變成淋巴癌，但是淋巴結腫大反復出現則提高淋巴癌的發生率。

一句話概括就是，淋巴結腫大不一定是淋巴癌，但是淋巴癌患者一定會存在淋巴結腫大的問題。

那麼，普通的炎症與腫瘤，兩者的淋巴結腫大有何區別？

普通炎症引起的淋巴結腫大質地相對較為柔軟，沒有和周圍組織皮膚黏連，因此可以活動，按壓也會有疼痛感，常見於口腔炎症、上呼吸道感染以及泌尿系統炎症等炎症反應。

相反淋巴瘤患者的淋巴結腫大症狀，則以不痛不癢、質感堅韌以及表面光滑為主要特徵，特別是人體腋窩、頸部以及腹股溝淋巴結分佈較多，更容易有淋巴結腫大的表現，這些部位一旦有這個症狀，需要引起重視並及時就醫。

淋巴癌的典型症狀還有哪些？

淋巴癌除了會有淋巴結腫大的症狀以外，還需要警惕四大症狀：

發熱：淋巴癌患者有明顯的發熱症狀，主要表現為四種形式包括持續性高熱、間歇性地熱、週期性發熱或規律性發熱。

盜汗：淋巴癌患者多在睡醒後或夜間出汗，常常被患者誤以為是體虛的表現而耽誤治療。

體重減輕：淋巴癌患者胃口不佳且短時間內體重會迅速下降。

皮膚瘙癢：皮膚瘙癢屬於霍奇金淋巴瘤的特異臨床表現。

淋巴結腫大不一定是癌症，情況可輕可重

很多人一提到淋巴結腫大就自然而然的想到淋巴癌，但是淋巴結腫大不能和淋巴癌畫上等號，通常淋巴結腫大的病因不同而各有特徵。

細菌感染：口腔或面部等部位受到細菌感染，引發急性炎症可導致頜下淋巴結腫大，觸感柔軟且活動度好，一般炎症消除後，淋巴結腫大症狀也會有所緩解。

病毒感染：比如風疹，可引起枕後淋巴結腫大，另外麻疹以及傳染性單核細胞增多症也是淋巴結腫大的誘因。

淋巴結結核：患病早期淋巴結與皮膚組織無黏連，但後期淋巴結越發腫大，後期腫大的淋巴結會破潰甚至流出膿物，應與淋巴瘤鑒別開來。

淋巴結轉移癌：此類腫大的淋巴結觸感很硬，不會活動且無疼痛感。

白血病：白血病患者的淋巴結腫大症狀多為全身性，特別是頸部、腋下以及腹股溝處，往往還伴隨著不明原因發熱、貧血等症狀。

淋巴瘤：淋巴瘤患者頸部淋巴結腫大，腫瘤轉移還會累及患者的扁桃體、鼻咽喉等部位。

淋巴結腫大哪種情況需要儘快就醫?

淋巴結作為人體免疫系統的重要一員，不但能夠起到殺滅細菌等物質的作用，還能夠提示某些可能存在的疾病。有時，惡性腫瘤的淋巴結腫大出現要早于原發腫瘤部位出現相應症狀。

總的來說，需要特別注意的淋巴結腫大有以下三類：

1、無痛性、質地比較硬的淋巴結;

2、淋巴結腫大伴有發熱;

3、淋巴結腫大伴咳嗽或消瘦，如果出現上述情況，可能預示著炎症、結核甚至腫瘤的發生，沒有足夠重視的話是可能引發更嚴重的疾病的，因此要注意及時就醫，以免延誤病情。

脂肪瘤跟現代生活的飲食有直接的關係，如果你經常大魚大肉，而且還非常喜歡吃肥肉等油膩的食物，那麼就會導致新生脂肪組織過多，在這種情況下，人體內的脂肪細胞聚集在了一起，越聚集越多，最後就變成了一個大肉瘤。除了飲食因素的影響以外，現代人壓力大，心情抑鬱和煩躁，在氣血不交的情況下，體內的淤血也會和脂肪組織“合謀”，最終結合在一起形成脂肪瘤。所以，不良的生活習慣以及負面心態，是導致脂肪瘤最大的病因。

脂肪瘤又以發生的部位不同，分為體表脂肪瘤和身體深部脂肪瘤，一般情況下體表脂肪瘤會發生在肩頸、背部、四肢以及臀部等部位；

體內的脂肪瘤一般會發生在腹腔、脊柱、腎臟等部位，在身體上有脂肪的部位就有可能會發生脂肪瘤。

大部分的皮下脂肪瘤形態為球形、結節狀或是分葉狀，質地較軟，並且外面有包膜，有時候可能會有包膜不明顯的現象，在鏡下可見成熟的脂肪細胞大小、形態不一，排列較為緊密。

一般皮下脂肪瘤不會有明顯症狀，長到一定程度時就會停止生長。而身體內部的脂肪瘤多數沒有包膜，形態像偽足一樣向四周蔓延浸潤。

除了上述的兩種脂肪瘤之外，還有一種多發性的脂肪瘤，一般會出現四肢、腹部皮下或是四肢，會出現多個圓形、卵圓形的結節。

相比較於一般的脂肪瘤，這類脂肪瘤的質地比較堅硬，在按壓時會出現輕微疼痛，在臨床上被稱之為痛性脂肪瘤。

脂肪瘤會惡化嗎，該不該切除？

大部分脂肪瘤沒有明顯症狀，只要脂肪瘤沒有影響到局部臟器、肢體功能，一般無需進行治療。

特別是體表性脂肪瘤，對於健康不會帶來影響，這類人群在生活中要注意觀察脂肪瘤，一旦脂肪瘤出現變大、形態變化等，要及時就醫治療。

一些會引起疼痛的脂肪瘤，很可能是因為瘤體過大壓迫到神經，或是脂肪瘤長在內臟上壓迫到周圍器官引起的，這些脂肪瘤建議及時進行切除。

雖說大部分脂肪瘤是良性的，但是也存在一部分有惡變可能。如果你身上的脂肪瘤近期生長速度非常快、形狀不規則、邊緣不清以及表面凹凸不平的話，很可能是惡性傾向，一定要及時進行檢查。

此外，良性的腫瘤一般活動度較高，用手可以推動腫瘤，惡性的一般活動度較小，用手無法推動。

如果你的腫瘤是良性的話，只需要注意觀發現異常及時就醫。而如果有惡變的傾向，則要及時就醫治療。

日常生活中，該如何預防脂肪瘤？

1、控制體重

肥胖或者突然增肥的人容易患有脂肪瘤，因為人體在突然增肥的時候會增加很多脂肪，脂肪不被消耗的話就容易形成脂肪粒形成脂肪瘤，所以在平時的時候一定要控制體重，多運動鍛煉，防止突然增肥，形成更多的脂肪瘤。

2.心態要保持平和

不管是心情好還是心情壞，都會傷害到身體健康，特別是情緒失控對人體內分泌的影響會更大，會刺激脂肪粒快速聚集形成脂肪瘤，所以不管遇到什麼樣的事，都要保持平和的心態，這樣才可以預防脂肪瘤惡化。不過有脂肪瘤的人也不要太過擔心，因為脂肪瘤只要控制好是不容易病變的，而且有的脂肪瘤還會自己消失，在平時要多注意脂肪瘤的形成。

小夥子，你的下半身可能保不住了…

就像宮頸癌是女人的噩夢一樣，有一種癌症也是男人特有的。陰莖癌，顧名思義主要從男人“陰莖”內部開始癌變，輕則使人身體殘缺，重則取人性命。

這種讓男人默默流淚的疾病到底從何而來？具體還得從男人“陰莖”說起…

陰莖癌是一種陰莖最常見的惡性腫瘤，雖然比起肺癌、胃癌等常見的癌症，陰莖癌相對比較少見，陰莖癌主要好發於40歲～60歲。臨床上，陰莖癌主要分為兩期，若是Ⅰ期陰莖癌患者積極治療，手術後患者5年生存率為75%，Ⅱ期者5年生存率下降至50%；對已有轉移並行腹股溝淋巴結清除術者5年生存率僅為30%。

吳先生今年45歲上個月一次洗澡時，吳先生發現自己的“小兄弟”上長了一個硬硬的結塊，但不痛不癢，吳先生也沒重視。誰知結塊越長越大，竟差不多可以蓋住“小兄弟”的頭部了，而且由於硬塊不斷變大，“小兄弟”也出現了皮膚潰爛的情況，吳先生這下不敢耽誤，趕緊到醫院檢查。然而，檢查結果卻讓吳先生一家傻了眼，硬塊竟是“陰莖高分化鱗癌”，病情已經惡化，吳先生需要進行陰莖部分切除術，才能撿回一條命。

好端端的，“命根子”竟然保不住了，吳先生實在難以接受。

對此，醫生提醒：男性包皮過長，容易產生包皮垢，在污垢和慢性炎症的刺激下，非常容易誘發癌症。

陰莖癌與包皮過長密切相關

陰莖癌屬於男性生殖器官腫瘤，其發病率相對較低。在美國和歐洲地區，陰莖癌的發病占男性惡性腫瘤的0.4%-0.6%，而在南美和非洲地區，發病率則相對較高，發病率占男性惡性腫瘤疾病的10%。

臨床上，陰莖癌的發病率通常被認為和男性包皮過長或者包莖有密切的聯繫。

男性生殖器的構造，原本就容易藏汙納垢，如果又存在包皮過長甚至包莖的話，則更容易導致細菌的滋生和繁殖。而醫學上的相關研究發現，包皮垢會誘發癌變。

在相關的動物實驗中，將公馬的包皮垢接種於小鼠體內，會誘發皮膚惡性腫瘤。而將人的包皮垢接種到小鼠的子宮，則誘發了子宮頸癌。

其他相關的研究也顯示，嬰幼兒進行包皮環切術，可以降低成年後陰莖癌的發病風險。因此醫學上認為，男性的包皮垢是誘發陰莖癌重要原因之一。

不過隨著衛生條件的改善，陰莖癌的發病率已經非常低了。例如在北歐地區，包皮環切術在社會上也沒有普及，而本地區的陰莖癌發病率也不高。

因此綜合來看，包皮過長導致的包皮垢，確實是導致陰莖癌發病的誘因，但在保證衛生的前提下，它也並非導致癌變的絕對因素。

陰莖切除≠“太監”

很多人可能會覺得，陰莖癌的切除手術後，患者就要變成“太監”了，這種理解其實是錯誤的。陰莖切除手術只針對病灶區域，具體切除部分，要看疾病的發展程度，而且並不會影響到男性的睾丸以及性欲，而傳統意義上的“太監”是連同睾丸一併切除，所以兩者還是有本質區別的。

至於患者手術後能否進行性生活，則要根據實際的病情來確定。如果病灶區域和潰爛程度不大，那採取部分切除的方式，患者在康復之後依舊保留有性生活的能力。當然，如果潰爛程度嚴重，則可能需要全部切除。

對於全切的患者，術後性生活的恢復，則可以通過手術植入人工海綿體等方式來實現。但在康復期間，無論是部分切除還是全切，患者都不建議進行性生活。

在排尿方面，手術過程中會再造新的尿道口，不過由於陰莖的切除或者部分切除，很多患者難以站立排尿，需要採取蹲便的方式。因此，陰莖切除術對男性的心理影響較大。此外，術後康復階段，排尿的刺激可能會誘發感染，因此需要做好衛生清潔工作。

綜合來看，陰莖切除是否影響性生活以及排尿，關鍵看疾病的程度以及切除的程度，患者要調整好心態，不能只顧保全“命根子”而耽誤了真正的保命治療。

警惕：包皮過長還有這些危害

臨床上，包皮過長除了會增加癌變的風險外，還會誘發其他的風險。

1.增加炎症感染

包皮過長導致細菌滋生繁殖，長期積累和刺激會誘發包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統炎症問題。

2.影響生殖器官正常發育

在男性正常發育階段，如果包皮過長緊緊包裹陰莖，進而會導致陰莖短小等發育不良現象。

3.誘發早洩

男性龜頭長期隱藏于龜頭裡面時，龜頭所受到的刺激與摩擦就會大大降低，當進行性交的時候，龜頭的神經感覺就會過於敏感，從而會提早射精，引起早洩。

4.其他癌變風險

除了會增加陰莖癌的風險外，因為男性的生理構造，在性生活的過程中，包皮過長的男性容易將包皮垢帶入女性陰道內，進而增加了女性子宮頸癌的發病風險。所以在臨床上也普遍認為，男性包皮環切也是預防女性宮頸癌的重要措施之一。

5.對伴侶的影響

過長的包皮會影響夫妻間的房事生活，因為過長的包皮容易藏汙納垢,通過房事將包皮裡所藏匿的細菌帶給伴侶；引起伴侶的私處感染細菌，進而患上婦科疾病。所以當我們的陰莖存在包皮過長時候，一定要及時去治療，不要因為難以啟齒便放棄就醫；這樣不僅僅讓自己長期生活在自備和痛苦中，也讓伴侶跟著自己一塊受罪。