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癌症是所有人都懼怕的疾病，在生活中癌症的危害是巨大的，因此我們一定要瞭解癌症，其中腸癌是一種高發的癌症，今天就讓我們一起看一看腸癌的早期症狀有哪些，腸癌的原因有哪些，腸癌怎麼治療，希望能夠幫助到大家哦。

一、腸癌的早期症狀

任何疾病都會存在一定的症狀，腸癌同樣不例外，今天就讓我們一起看一看腸癌的早期症狀有哪些吧。

1、大腸癌患者都會有明顯的腹脹腹痛的情況出現的，這是因為腸道功能出現問題導致的，患者還會出現嘔吐的情況，這是大腸癌疾病的明顯症狀。

2、大腸癌的患者還有一個明顯的病症就是大便有血，可能不嚴重的時候大便會有血絲出現的，但是病情嚴重了肛門的地方就會有暗紅色的血流出的

3、大腸癌的患者會有頭暈難受的症狀出現的，也就是貧血的情況，這是因為總是大便出血漫長的失血導致的症。

4、大腸癌的患者會有腹瀉嚴重的情況出現的，也就是大便的習慣發生了改變，每天上廁所的次數是越來越多了，而且是大便不多，甚至會沒有的，只是一點點的粘液而已，問題是非常嚴重的

二、晚期腸癌有多可怕：帥氣小夥成“骷髏人”

患癌博主“阿健”就是其中一位不幸兒，前段時間，他因直腸癌永遠的離開了人世。消息傳出之後，引起網友們的熱議，因為網友一路見證了他抗癌路上的不易。

三、預防腸癌，請在50歲前改掉這3個壞毛病

對於疾病，自然還是以預防為主，腸癌也一樣。而想要預防腸癌，這幾個壞毛病一定要儘快改掉。

1、無肉不歡

有的人在食物的選擇上，太過於“偏愛”肉類，對蔬果總是“愛答不理”，可這樣長時間保持高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構，對健康並不利，不僅可導致腸胃蠕動速度減緩，容易引發便秘。高脂飲食還會促進腸道內膽汁酸分泌，刺激腸道黏膜，時間久了，可提升腸癌的發病率。

吃的多、吃的油膩，還不願意動，不是躺著就是坐著，長期保持這種習慣，腸道蠕動的速度會變慢，糞便中的有害成分包括致癌物，在腸道內停留的時間也會變長，對腸粘膜刺激時間延長。

再加上久坐還會導致腹腔、盆腔、腰骶部血液迴圈速度變慢，可導致腸道免疫屏障功能下降，而這些都在為腸癌的發生創造機會。

3、腰粗肚子大

隨著年紀一點一點上來，新陳代謝逐漸變慢，吃得多、動得少等原因，很多人在三十幾歲的時候就開始逐漸發福，尤其是肚子，明顯變大了 ，這也為疾病的發生埋下了隱患。

因為腹部、腰腹部堆積的脂肪，會引起機體的慢性炎症反應，長期如此，可提升腸癌等病的患病風險。相關研究顯示，腰圍超過99cm的女性和腰圍超過101cm的男性，比身材剛剛好的人，發生結直腸癌的幾率高2倍以上。

四、預防腸癌吃什麼好？

魚類

富含Omega-3脂肪酸的魚類比如鮭魚、鮪魚可以降低腸道發炎的機率，進而降低發展成腸內腫瘤的可能性。

橄欖油

除了魚類之外，橄欖油含有豐富的Omega-2脂肪酸，也可以降低腸道發炎情況，因此同樣具有預防大腸直腸癌的效果。

番茄

因為當中富含的茄紅素可以降低大腸直腸癌的發生機率，而煮過的番茄可以釋放更多茄紅素，因此在吃番茄之前先煮過會更好。

燕麥

當食物停留在消化系統中的時間越長，人體從中吸收到的毒素就越多，燕麥當中富含的纖維素可以説明食物加速通過消化道，減少食物毒素造成DNA病變的可能性。

豆類

黑豆、腎豆、花豆等豆類，除了含有對腸道相當重要的纖維素，也富含葉酸，可以幫助修復消化道中的異常DNA，對打擊大腸直腸癌有幫助。

膽囊癌是膽系惡性腫瘤中最常見的一種(占64.7%)，占胃腸道惡性腫瘤的第五位，其發病率近年有明顯上升趨勢。膽囊癌分原發性膽囊癌和繼發性膽囊癌，後者只占極少一部分，以50歲以上的女性多見，50歲以下發病率為0.3～0.7%。與男性之比約為3:1。自20世紀90年代以來，膽囊癌的惡劣預後狀況已發生了較大的改善，美國和法國的文獻報導5年生存率已達25%和26%。目前手術後能長期生存的病人。多是屬於膽囊腺瘤性息肉有惡變者。故提高膽囊癌手術治療效果的關鍵仍在於提高早期診斷率。本病屬中醫學“脅痛”、“黃疸”、“癥積”等病範疇。

膽囊是形似梨狀的囊袋結構器官，在肝臟的後方，主要對膽汁進行濃縮與儲存。

目前，膽囊結石的發病率在7%~10%之間，居高不下並持續上升。據統計，導致膽囊結石的常見原因有長期不吃早餐、長期食用高膽固醇食物、肥胖、藥源性膽囊結石等。

第一步，早期膽囊結石可以無任何症狀，或只是在飽餐後出現右上腹脹痛。

第二步，隨著病情發展，膽囊結石可引起急性炎症、膽絞痛，表現為上腹或右上腹劇烈疼痛，伴有噁心、嘔吐和發燒症狀。

第三步，形成膽囊壁梗阻，結石反復刺激膽囊壁，開始合併膽囊炎，出現不典型增生，進一步演變成癌。

•年齡＞50歲；

•有多發結石病史，膽囊內結石互動性較差，最大直徑≥2cm的女性患者；

•有慢性結石性膽囊炎病史，腹痛性質發生變化，有膽囊萎縮、膽囊壁鈣化、局限性厚壁膽囊壁以及瓷化膽囊等症狀；

•膽胰管合流異常、膽囊腺肌症以及結石合併寬基息肉的患者。

二、膽囊切除對身體有何影響？

1、術後併發膽漏

手術可能併發膽漏，出現右上腹部疼痛、發燒等症狀。出現膽漏，可通過十二指腸鏡置入內支撐管，保證膽管下端持續開放，讓腹腔膽汁引流減少。

假若無法置入內支撐管或引流效果不佳，還可以及時手術探查，完善術後膽漏問題。

2、術後腹腔內出血

手術可能併發腹腔內出血，如果沒有器質性病變和手術指征，那麼可以針對性止血處理，比如放置腹腔引流管、應用止血藥物等，大多數患者可用非手術方法來解決。

膽囊切除後，膽汁會直接經過膽總管，緩緩流入十二指腸，此時若大量進食高脂和高蛋白食物，會對消化系統有一定影響。

患者術後要飲食清淡，避免高脂飲食，但也不必過度擔心消化功能問題。膽囊切除3個月後，膽管會輕微擴張以代償膽囊儲存功能的缺失，消化功能會逐漸恢復。

臨床上，膽囊切除術的後遺症已有較為成熟的處理辦法，患者其實不需要太擔心。

三、不切好不好？3種情況，得切

一般來說，沒有症狀的膽囊疾病不採取手術治療，而是以長期監測為主，但對有明顯症狀的膽囊疾病則會建議手術切除。以下三種情況，切除膽囊是最好的選擇。

•嚴重的膽囊感染

一般的膽囊炎不需要切除膽囊，但膽囊結石引起的急性化膿性膽囊炎，會引發急性、劇烈的腹痛、嘔吐以及持續高熱症狀，容易合併其他疾病，及時手術切除是阻止病情發展的最好方式。

膽囊結石早期並無明顯不適，但隨著病情的發展會出現梗阻和感染問題，還會伴隨劇痛，甚至威脅生命，此時及時手術才是上策。

膽囊結石卡在膽囊管內，很容易引起膽絞痛，約7成患者會在一年內復發。結石長期刺激會引起局部炎症，導致膽囊“瓷化“，喪失正常功能，硬是將瓷化的膽囊留下，其實並無益處。

•膽囊癌

作為惡性腫瘤疾病，膽囊癌治療起來較為複雜，由於可能出現癌細胞擴散和轉移的情況，因此一旦確診膽囊癌，建議及時手術切除病灶。

儘管如此，還是有很多患者恐懼手術，擔心遠期後遺症，其實這種擔憂完全沒必要。從長期隨訪中發現，患者切除膽囊後的生活品質是提高的，遠期收益遠高於不切除的情況，還能排除膽囊癌的隱憂。

任何手術都存在風險，醫生進行詳細和綜合分析，如果需要切除膽囊，那麼就相信醫生

膽囊患者飲食注意事項

一、膽囊患者飲食可以吃

1、多吃具有抗膽道、膽管癌作用的食物：魚翅、雞肫、蕎麥、薏米、豆腐渣、猴頭菇。

2、多吃具有抗感染、抗癌作用的食物：蕎麥、綠豆、油菜、香椿、芋艿、蔥白、苦瓜、百合、馬蘭頭、地耳、鯉魚、水蛇、蝦、泥鰍、海蜇、黃顙魚、針魚。

3、食具有利膽通便作用的食物：羊蹄菜、牛蒡根、無花果、胡桃、芝麻、金針菜、海參。

4、食欲差宜吃楊梅、山藥、薏米、蘿蔔、塘虱、恭菜。

二、膽囊癌患者飲食不能吃的

1、不要吃動物脂肪及油膩食物。

2、不要暴飲暴食、飲食過飽。

3、不要吸煙、喝酒及辛辣刺激性食物。

4、不要吃黴變、油煎、煙熏、醃制食物。

5、不要吃堅硬、粘滯不易消化食物。

結語：通過上文的介紹，大家對於膽囊癌的症狀已經非常瞭解了吧，至於患了膽囊疾病的患者,需要注意的飲食，也給大家介紹了，有些不能吃的食物就不要再吃了，對於病情是沒有幫助的。

對家人及身邊的人都有傷害，你沒看見所有的公共場所都不讓抽菸嗎？而且菸的包裝盒上都寫著吸菸有害健康，這個道理就連剛懂事的小孩子都知道，你這個成年人，難道不知道嗎？抽菸極深者危害最大，猛抽一口做深呼吸狀，使菸霧充滿肺部，久而久之，肺部的焦油和微塵殘留會充斥肺細胞，最易患肺氣腫，嚴重者誘發肺心病，導致血液長期缺氧而縮短壽命。抽菸對身體有害，只要有意志戒掉，還是好習慣，少抽或不抽對身體有益健康。由於長期抽菸，一般會有依賴性，有癮，戒菸後，從精神層面注意調節，可以準備點零食，轉移一下注意力。主要是通過思想上認識到抽菸的危害性，增強戒菸自覺性，祝戒菸成功，身體健康。

為什麼手術前，醫生要求病人先戒菸？

吸菸會增加手術中肺感染的風險以及手術後傷口癒合的難度，因此醫生會要求病人在手術前戒菸。

吸菸意味著會有部分菸霧進入肺部，香菸中的焦油、尼古丁等有害物質就會刺激肺細胞發生炎症改變，使呼吸道的清除功能減弱和咳嗽反射敏感性降低，痰液增多並難以排出，從而加大手術後肺部發生感染的幾率。

術後傷口的延遲癒合則是跟香菸中的尼古丁和一氧化碳兩種有害物質有關，前者會刺激機體釋放兒茶酚胺來使血管收縮，後者會抑制血紅蛋白同氧氣結合，導致傷口因缺少血液和氧氣而難以癒合。

當然，對於很多吸菸者來說，戒菸並不是一件容易的事，尤其是老菸民，其戒菸的難度往往更大。阻礙老菸民戒菸的，除了身體的戒斷反應，還可能是某些關於戒菸的謠言。

老菸民沒必要戒菸，戒了反而更短命？

戒菸這件事，任何時候都不晚，老菸民不會因為戒菸而更短命。如果有人跟你說很多抽菸的人反而長壽，請直接反駁他：這是謬論。如果對方追問原因，那麼你可以從以下兩個角度向他解釋：

一是以偏概全。抽菸長壽只是個例，無法做出“抽菸→長壽”的推論

如果拋開個例，你就會發現，抽菸短壽的人遠比抽菸長壽的人多，抽菸患上肺癌、心血管疾病的患者比例遠比不抽菸的高。

二是倖存者偏差。如果有人跟你說：“我18歲之後就開始抽菸，現在我80歲。”這是有可能。但不會有人跟你說“我18歲之後就開始抽菸，然後我45歲就得肺癌死了。”

你獲得的資訊只來自于個別倖存者，而更多的遇難者無法從墳墓中跳出來說出真相。

吸菸是影響壽命的因素之一，而不是唯一因素，人的壽命會受遺傳、飲食、運動、心態等多個因素的影響。比如遺傳基因好的人，不論抽菸與否，往往都會比從不吸菸的先天體弱者長壽。

但不可否認的是，很多人在戒菸之後會出現某些不適。菸草病學與戒菸中心主任肖丹指出，這種情況叫做“戒斷反應”。

因為菸民的身體已經在多年的吸菸中對菸草產生了依賴，突然戒菸就會讓身體感覺不適，但這些不適往往就是身體逐漸好轉的表現。戒菸的不同階段中中，人體會出現不同的戒斷反應：

剛開始可能是表現為非常想吸菸、心癢等對於菸草特別渴望的反應，之後會出現坐立不安、心理空虛、易煩躁、口渴、疲勞等表現，再往後還可能會出現失眠、焦慮等情況。

但只要熬過去了，戒菸就是成功了，這時你的身體和心理都會發生變化：

生理上：擺脫了對菸草的依賴，不會再因不能抽菸而出現生理上的不適，如口渴、疲勞等。

心理上：不會想要抽菸，不僅是看到香菸的時候無動於衷，對於別人遞上來的香菸也能果斷拒絕。

吸菸有害健康，這是毋庸置疑的，如果在戒菸的過程中出現戒斷反應，要堅信自己能夠承受，只要熬過去了，你就能收穫更健康的身體。如果不戒菸，你的肺就很可能會出現問題。

1、咳嗽和吐黑痰

香菸中的有害物質會損害支氣管纖毛，支氣管纖毛的主要作用就是像掃帚那樣擺動將肺部毒素和黏液清理出去。

一旦戒菸，支氣管纖毛就會漸漸自然修復，從而加大排毒的效率，而咳嗽正是肺部排毒的方式，若有咳黑痰的症狀，更要恭喜你，這些黑痰是肺部為了裹住粉塵顆粒而分泌的黏液，咳出來對肺部健康是極為有益的。

2、頭暈、全身乏力、嗜睡

香菸燃燒後會釋放大量的一氧化碳，進入血液中後會導致血液攜氧能力降低，從而導致大腦和四肢缺氧。長時間不吸菸後再吸一支菸會導致大腦暈眩，這正是缺氧的表現。

戒菸後，血液中的一氧化碳含量降低，血液迴圈速度加快，大腦和四肢的供氧量會更加充足，由於突然間的不適應，於是會出現一段時間的“醉氧症”，具體表現正是頭暈、全身乏力、嗜睡等。當出現這些症狀時，意味著你的大腦和四肢獲取到了充足的氧份，是好事。

希望自己的陰莖越大越好，男性時常這麼想，尤其是一些青年男性，在一些浴池場合，會去看別人的大小，有的會發現在陰莖疲軟的時候，自己的很小，這讓許多男性都比較困擾，下面為各位詳細的介紹下陰莖疲軟時很小正常嗎?揭秘陰莖疲軟狀態下正常大小。

正如每個人有高情況，也有矮的情況，陰莖的尺寸對每個人而言也各不相同，人的陰莖或者身材高矮都是因人而異的，存在著許許多多的差別，長短和粗細的狀態都是不一樣的，此外，在常態下同一個人的陰莖長度也不一定的，如緊張的時候，寒冷的時候或嚴重疲勞的時候，都會導致陰莖開始短縮，假如你在標準範圍內，就屬於正常的尺寸了，不可以一味地追求長，這樣是沒有意義的。

而男人都想更大更粗,不過，今天要告訴你的是,隨著整形手術的發展,這根圓柱體展現出了無限可能性,加長、加粗只能算最基礎的操作

加長

據《陰莖短小綜合征的診斷與治療》

如果陰莖疲軟時長度小於4cm

勃起時長度小於7.5cm

就稱為“陰莖短小”

短小的朋友不必擔心

其實每個男人的陰莖都隱藏了一部分實力

莖根後方和恥骨前方的部分海綿體

被懸韌帶吊起，蜷縮在我們體內

因此只要通過手術切斷部分懸韌帶,就能讓男人的陰莖徹底解放.可延長大約2~3cm對於陰莖正常的人來說,沒必要這麼做,因為這只能讓它在靜默狀態下,看起來長一些,充血後還是和原來一樣的!如果你實在害怕在命根子上動刀,也可選擇抽取部分下腹部脂肪,這也能起到視覺增長效果

增粗通常有三種選擇

1.用自己的脂肪填充

2.玻尿酸填充

3.生物補片植入術（取材於人體捐獻的皮膚）

拿生物補片植入術舉例,手術步驟是把陰莖像香蕉一樣剝開,然後在內層插入一圈補片

加硬

按正常邏輯,應該先口服藥物治療,但對於藥物不耐受或療效不理想的患者.就只好使用“起搏器”了,它是一種植入陰莖的人工器官,只要猛按開關,就能馬上進入“戰時”狀態

加料

聽說過“入珠”嗎？作為老司機最愛的談資之一,這種手術一直被認為是改裝界天花板,術如其名即將“珠子”植入陰莖皮下組織,珠子的數目和排列方式可自訂,這屬於另闢蹊徑的增粗方式,而且許多人相信這些凸起的點點能讓伴侶更快樂

珠子的材質多樣,很多土豪,即便看不到也要用最高貴的例如瑪瑙、玉石、象牙、牛角等

延伸閱讀:肥胖男人顯得更小

隨著生活水準的提高，胖人越來越多，同時也滋生出一系列肥胖病，胖人陰莖短小就是其中之一。胖人陰莖短小屬於隱性陰莖短小，其實長度完全正常，但是由於陰莖周圍脂肪過多過厚將陰莖遮蓋，導致陰莖在體外的長度過短。

胖人陰莖短小一般會影響性生活的品質，嚴重的陰莖短小可能會導致性生活無法正常完成。減肥是治療胖人陰莖短小最簡單的辦法。經過醫生評估，有必要的情況下還可以做陰莖延長術。陰莖延長術的原理是，通過手術切斷陰莖懸吊韌帶，使原固定在恥骨下方的陰莖“游離”出來，從而可增加陰莖有效長度，一般手術後可延長3釐米，但由於這一手術必須剪斷陰莖懸吊韌帶，然後再縫合。這勢必會降低陰莖根部的穩定性。正如醫生所說：“缺了懸吊韌帶來固定陰莖的方向，陰莖勃起時會左右搖。

來自學業、工作、社交、家庭等各方面的壓力，可能讓不少年輕人不知不覺產生了抑鬱症狀。根據一項新的研究結果，科學家提醒年輕人不可忽視心理健康，因為這可能對後半生有著深遠的影響。

加州大學三藩市分校（UCSF）的研究人員發現，青年時期抑鬱可能加快認知衰退的速度，增加日後患癡呆症的風險。這項研究近日發表在專業學術期刊Journal of Alzheimer’s Disease上。

從整個環境層面來說，每一種心理疾病的流行，其實離不開它所處的大環境。較之以往，當前整個社會抑鬱症的發病率，其實都呈現出上升趨勢。

抑鬱症狀可能會增加癡呆症的風險，但研究結果存在爭議，因為晚年抑鬱症可能是癡呆症的前兆症狀。有關抑鬱症和癡呆症風險的生命過程資料可能會澄清這種關聯；然而，目前的資料都十分有限。

為了總結歸納成年人各生命階段的抑鬱症狀軌跡，並估計其與認知障礙和衰退的關係，來自加州大學三藩市分校（UCSF）的專家通過對4個前瞻性佇列（20-89歲）的集合研究，對相關結果進行總結並發表在Journal of Alzheimer’s Disease上。

根據流行病學研究中心的抑鬱症量表-10（CESD-10），研究人員對6122名老年參與者的成年早期（20-49歲）、中期（50-69歲）和晚期（70-89歲）的時間加權平均數進行了估算。調整後的集合邏輯和混合效應模型估計了歸納的抑鬱症狀與兩個認知結果的關係：根據既定標準定義的認知障礙和綜合認知得分。

結果顯示，在單獨的模型中，每個生命階段的抑鬱症狀升高與認知結果相關：成年早期認知障礙風險增加59%（20-49歲，OR=1.59，95%CI：1.35，1.87）；中期增加94%（50-60歲，OR=1.94，95%CI：1.16，3.26）；以及晚期77%（70-89歲OR=1.77，95%CI：1.42，2.21）。

當對其他生命階段的抑鬱症狀進行調整後，成年早期（OR=1.73；95%CI：1.42，2.11）和晚年（OR=1.43；95%CI：1.08，1.89）的抑鬱症狀升高仍與認知障礙風險增加73%與43%有關，並且也與認知衰退的速度有關（P<0.05）。

綜上，該研究表明，成年早期的抑鬱症狀可能是獨立于中年或晚年抑鬱症狀的認知障礙的風險因素。

年輕時如何預防老年癡呆?

1、健康飲食

大家都知道營養不好皮膚都會變差，何況我們人類最精密最強大的器官大腦。神經系統就像硬體，是提高記憶力的基本，所以說保障大腦營養是十分重要的。

簡單來說就是避免那些含高飽和脂肪酸的食品，比如蛋糕、奶油、油炸品、香腸之類聽起來就好吃的垃圾食品，推薦食用含不飽和脂肪酸的魚類、堅果等，蔬菜和水果也是大腦喜歡的飲食，尤其是捲心菜、菠菜、胡蘿蔔這類十字花科的食物，它們含有硫糖苷，可以防止體內乙醯膽鹼流失，有助於增強注意力。

2、少宅多運動

還有研究結果顯示有氧運動對記憶有一定促進作用，這主要因為：

有氧運動有會促進神經元的生長，經常在跑步機上運動的老鼠，其海馬神經元數量就比一般小數多。運動可以促進血液迴圈，改善大腦供氧，保證大腦對氧氣及其他營養物質的需求。

3、充足睡眠，保證生物鐘正常運作

所謂充足睡眠，不僅僅是指時間，因為相比睡眠時間，睡眠品質和良好的睡眠習慣更重要。比較現實的方法是：不管你什麼時候睡覺，一定要在每天同一時間起床，這樣才能保證生物鐘的正常運作，也是擁有高品質睡眠的前提。

在青春期的時候，很多男性早上都會發現自己的下面硬硬的，這種情況往往會伴隨男性很多年，這就是我們所謂是晨勃。我們對此並不陌生，但還是會存在很多疑慮，例如為什麼會出現晨勃？其實，晨勃是正常男性都存在的一個情況，只要男性的性功能正常，那麼下面就會出現勃起的情況，並且不受外界影響和自我控制。不過話說回來，男人晨勃的原因是什麼呢？主要有以下因素：

1、性激素刺激。在睡眠時是人體激素分泌的高峰期，而進入青春期後，男性的雄性激素在不斷分泌，在性激素的刺激下，男性陰莖就會出現無意識勃起的現象。

2、性幻想。面對性刺激，正常男性都會自然而然地的勃起，因此男性在睡眠時如果出現性幻想，也就是做春夢，那麼也會刺激導致勃起，但是不健康的生活方式也會影響到勃起硬度，特別是抽煙喝酒以及熬夜等，會給陰莖血管和神經帶來雙重危害，充血不足就會引起疲軟。

3、憋尿。在睡覺時體內會不斷形成尿液並積聚在膀胱裡，導致膀胱增大，由於膀胱和前列腺位置較近，容易刺激引起晨勃，這也是導致男人晨勃的主要原因。

對於男性來說，早上起床支起“小帳篷”，也就是晨•勃，是再正常不過的事情了，屬於正常的生理現象。

晨勃的出現受神經系統和內分泌系統的影響，在欲望出現的時候，大腦就會發出資訊，指揮控制海綿體血管的神經“工作”，促使血液流入海綿體，從而出現“小帳篷”的現象。

睡眠由幾個快速眼動和非快速眼動的週期組成，而“小帳篷”出現在快速眼動睡眠狀態。當男性處於快速眼動睡眠狀態時，占主導地位的系統會發生改變，驅動副交感神經，最終導致上述神經反射。一般來說，男性一個晚上最多可能會出現5次這種現象，每次時間約為20-30分鐘。

二、“小帳篷”消失了？先別慌

那麼，早上起床沒有“小帳篷”，是不是說明已經功能障礙了呢？

從理論上來講，“小帳篷”是評價身體健康和性功能正常與否的重要表現之一。“小帳篷”消失不見，確實可能是因為功能障礙，但是，影響“小帳篷”的因素還有很多，比如年齡、情緒、睡眠品質、精神狀態等，不一定都是功能障礙的“鍋”。

1、睡眠不佳

睡眠時間不足、睡眠品質低下，會對雄激素的正常分泌產生不良影響，進而導致“小帳篷”消失。

2、壓力過大

壓力過大、過度勞累對身心健康都不利，影響內分泌，進而影響“小帳篷”。

3、不良習慣

不良生活習慣，比如熬夜、吸菸、酗酒等，對“小帳篷”的影響也很大。

4、情緒問題

焦慮、抑鬱、憤怒等不良情緒，既影響大腦皮層的活動，也會干擾內分泌，導致“小帳篷”減少。

5、年齡過大

男性發育成熟後，“小帳篷”的出現次數會增加，但隨著年齡的增長，身體各項機能不斷下降，雄性激素水準降低，“小帳篷”的次數會減少，甚至消失。

6、藥物誘發

長期服用抗腫瘤藥物、降糖藥物、鎮靜藥物等，也會減少“小帳篷”的出現次數。

7、原發疾病

患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、腰椎間盤突出等疾病，會對微血管、神經系統產生不良影響，進而導致“小帳篷”消失。

“小帳篷”消失是不是功能障礙造成的，不應由我們自己說了算，要經過正規的醫學診斷。所以，男性在“小帳篷”消失後不要過於緊張，更不要自行服用藥物，而應該及時到醫院檢查，查明原因。

臨床上，檢查與診斷男性功能障礙，首先要依據患者的主訴，並結合相關調查問卷。

國際勃•起功能問卷-5（IIEF-5）將男性功能障礙程度分為輕度IIEF-5、中度IIEF-5和重度IIEF-5。其中，評分12~21分為輕度IIEF-5，評分8~11分為中度IIEF-5，評分5~7分為重度IIEF-5。

除此之外，還要進行體格檢查、實驗室檢查以及特殊檢查。

•體格檢查

檢查重點在生殖系統、第二性征的發育及心血管、神經系統，可以發現與功能障礙有關的神經、內分泌、心血管等系統及器官缺陷和異常。

•實驗室檢查

項目包括血常規、血生化、睾酮（T）等，重點在血糖與尿糖。資料顯示，約有50%糖尿病患者會出現功能障礙併發症。

•特殊檢查

是指彩色多普勒超聲檢查、夜間測試（NPT）等，對於鑒別功能障礙有一定的參考意義。

壯陽補腎中藥方

1.配方：天仙子、天茄花、蛇床子、遠志、鹿茸、酒萸肉。

功效：天仙子和天茄花都能補益肝腎，加上蛇床子本身就是補腎的好藥材，遠志又能滋陰清心，鹿茸和酒萸肉又能壯陽益腎，所以這個配方能夠很好的滋補肝腎，達到調理腎虛的目的。

用法：把藥材研磨成末之後，用茶湯沖泡即可飲用。

2.配方：白術、杜仲、巴戟天、厚樸、茯苓、肉蓯蓉、小茴香以及生地黃各30克，炒黑豆60克，白酒1.5升。

功效：主要的功效就是能夠健脾補腎，針對於脾腎兩虛的情況，對於男性因為腎虛而出現的陽痿、早洩等症狀都有很好的功效，但是使用期間要注意不能吃牛羊肉。

用法：把所有藥材都研磨成粉，然後加入白酒浸泡，密封半個月左右就可以去渣飲用。每天早晚空腹的時候喝15-30毫升左右即可。

3.配方：巴戟天、鎖陽、黃芪、熟地黃、附片、肉桂等各250克，附片、肉桂、當歸各100克，枸杞、菟絲子以及桑葚個150克，韭菜子、車前子各60克。

功效：主要的功效就是能夠補腎固精，肉桂、熟地黃、巴戟天等都是補腎的常用藥材，平時也經常用來改善腎虛的症狀，加上黨參、當歸等又能滋補氣血，所以對腎虛是一個比較全面的調理，能改善陽痿、少精、腰酸、眼花等問題。

用法：把配方中的藥材放入白酒中浸泡即可，最好選擇60度的白酒，大概半個月以後可以飲用。每甜可以喝三次，每次30-50毫升。

4.配方：芡實、龍骨、金櫻子、牡蠣、五味子、淮山、當歸。

功效：芡實是很好的補腎藥材，它在中醫當中的主要功效就是能夠補腎固精，加上金櫻子、五味子等藥材也能固精縮尿，澀腸止瀉，牡蠣和龍骨能補腎陽滋養腎陰，所以對於補腎是很好的方子。

用法：藥材清洗乾淨之後用清水煎煮，每天服用一劑即可。

肺癌的死亡率和發病率位居第一，提到肺癌，人們經常和抽菸喝酒聯想在一起，確實長期抽菸喝酒的人，得肺癌的幾率會比正常人要高，從科學的角度來看，它是引起肺癌的一大誘因，但並不是唯一的因素，還有很多因素會使人得肺癌。

特別是網路上很多網友分享親朋好友的例子,比如,自己家某某親戚一輩子不抽菸喝酒，前段時間卻被查出肺癌，也有網友稱很多的女性，平時並沒有愛抽菸喝酒的習慣，但依然逃脫不了肺癌的“魔抓”，它的發病率僅次於乳腺癌、宮頸癌。很多網友都為此疑惑，不抽菸不喝酒，為什麼也會得肺癌？

一、明明不抽菸不喝酒，為什麼越來越多女性患上肺癌？

肺癌的發病率為所有癌症的首位，且男女比例相當，尤其是不吸菸的女性比率正在大幅上升。眾所周知，吸菸是導致肺癌的主要因素，為何不吸菸的女性患癌率卻不降反升？

吸二手菸等於慢性自殺

曾進行過一項實驗：在一個120平左右的房間裡，吸一支菸，PM2.5的濃度可達到800微克/立方米；吸兩支菸，PM2.5的濃度可達到1500微克/立方米。

另外，還有研究表明，一家人若丈夫吸菸，老婆患肺癌的概率往往是普通人群的2倍。

被動吸菸比主動吸菸會吸入更多有害物質。香菸點燃後外冒的菸與吸入的菸相比，部分致癌物質的含量更高，這些物質可通過不吸菸者的鼻腔進入呼吸道，損害器官的上皮細胞，最終誘發癌症。

廚房油菸是“隱藏兇手”

國人喜歡用猛火翻炒的烹飪方式，且女性在廚房的時間普遍比男性更長，因此遭受有害氣體的危害更大，患肺癌的可能性也更高。

英國的一項研究報告也表明，在通風性差、燃燒效能低的環境中做飯，所吸入的有毒氣體，接近每天吸兩包菸。目前，每年全球有160萬人因吸入有害氣體死亡。

在肺癌與廚房油菸的相關研究中，結論發現廚房油菸與燒菜時油的溫度有直接關係。不少煮婦在烹飪後都表示，“做完飯，都沒胃口。”這就是油溫燃燒所形成的一種油菸綜合征。

二、為什麼有些人吸菸數十年，仍舊長壽？你可能學不來

眾所周知，吸菸是引起肺癌的一大主因。但仔細觀察，可能會發現部分人明明有幾十年的菸齡，卻依舊長壽。比如張學良先生，活到了103……

美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的研究人員調閱了美國許多老人的健康資料，從中找出90名有長期吸菸習慣，且都活到了80歲以上的人，還有730名同樣吸菸，但壽命不足70歲的人，對比分析他們的基因組。

結果發現，在那些吸菸但又長壽的人基因組裡，存在215處單核苷酸多態性。研究人員認為，這些獨特的基因可以加強細胞修復能力，即使吸菸損害了他們的體內細胞，這些基因也能起到較好的抵抗相應損害。也正是因為基因組上的差異，使得他們更為長壽。

這是“先天”條件，想學也學不來，只能“羡慕”人家就是“命好”。

三、做好這4點，讓肺乾淨一點點

肺是直接暴露於外部環境中的臟器，汽車尾氣、塵埃灰塵、二手菸氣、廚房煤氣……每天我們可能會不知不覺間就吸入這些有害氣體，肺部本身是有一定的自潔能力，那我們有什麼有什麼方法，可以讓這個能力有所提升呢？

1、多喝水

肺部需要“水養”，中醫強調，肺喜潤而惡燥。每天保證喝2000ml左右的水，才能保證肺部和呼吸道足夠“濕潤”。尤其是秋冬兩季，氣候乾燥，更要注意及時補水，不要等口乾舌燥才來飲水。

2、多吃蔬菜

肺部“受傷”，多是因為支氣管黏膜受損，而蔬菜中的維生素可以保護黏膜細胞，防止細菌入侵攻擊黏膜受損處，引起炎症的發生。

3、“清洗”肺部

主動將肺部的有害氣體的“咳”出來。在清晨、中午或睡前在空氣清新處深呼吸，然後咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液，保持肺部的“自我”清潔。

40歲後，肺功能開始下降，“過濾”機能有所下降，雖然日常感覺不出來，但這個年齡段往往是肺病的高發期。因此，長期吸菸者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困難者、在粉塵環境工作者以及呼吸道疾病患者，這5類高危人群必須早些進行肺功能檢查，也有利於早期排查出是否有癌變，更早進行干預。

這些人群要重點預防肺部問題

1、長期做飯的人

廚房油菸需讓廚房保持空氣流動的狀態，讓做飯時產生的油菸都分散出去，那麼你吸入的成分越少，患肺癌的概率也就越小。為什麼這麼說呢？因為曾有研究表明，經常做飯的人群，尤其是喜歡用煎、炸、烤方式烹飪，發生肺癌的危險會明顯增大。所以，對於有這項重大責任的人，改善烹飪方式，做好油菸處理工作是相當重要的。

2、中老年階段的人

隨著年齡的增長，身體的各個組織器官都在下降。而肺癌的高發年齡多在50歲以上，通常是在中老年這個階段，如果你符合這個年齡階層，要注意肺癌的篩查，不能因為不吸菸不喝酒就忽視它

3、吸二手菸的人

雖然你沒有吸菸的習慣，但經常吸二手菸也同樣是危害肺部健康的方式，相對於無菸環境的人群，也會增加發生肺癌的危險。因此，給自己給身邊的人營造一個無菸的環境也是非常重要的哦。

4、經常打掃衛生的人

有打掃工作的人群，會經常接觸到大量的塵土、灰塵等，而在自然的環境中，也會存在各種細菌、微生物，對於這類人群接觸多了，再加上抵抗力比較弱，就容易增加肺部疾病的可能。

人體有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至於致命，其餘36個穴是致命穴，俗稱“死穴”。“死穴”意思是在遭受點擊或擊打後如果不及時救治，會有性命之憂之處。其實死穴就是人體中一些特殊的穴位，因為死穴處於人體位置的解剖特點及特殊作用，有的穴位有大動脈經過，有的穴位下有神經組織有的離內臟較近，這些因素都會使這些穴位在遭受突然而強大的外力作用時更易出危險，甚至奪人性命。比如以下死穴

1、百會穴

百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂，聯繫腦部：可見，百會穴與腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，故能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽平衡起者重要的作用。主治： 頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等

2、太陽穴

太陽穴是奇穴,位置在顳部，眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處就是太陽穴。按摩時首先調整好身體姿勢，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好後將手掌搓熱，貼於太陽穴，稍稍用力，順時針轉揉10—20次，逆時針再轉相同的次數。也可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感疼痛，然後，順逆各轉相同的次數。一般按摩的次數可多可少，可以自己按照大腦疲勞的程度調整。

武俠片中的點穴招式,有的會讓人定住不動,有的會讓人大笑不止,這些招式，現實中真的存在嗎？

說起點穴,人們印象最深的應該是那個一指下去,把人定住的場景,但現實不是武俠江湖,你戳一下別人的穴位大喊一聲“葵花點穴手”大概率只會得來一頓白眼! 所以讓人大笑不止或者定住不動,是不存在的,但在傳統武術中點穴的功夫確實有!

歷史上，點穴怎麼用來打架？

傳統武術認為,點穴是一種技擊法,原理是用手指強力擊打某一穴位,進而阻斷經絡限制人的身體行動.

從現代理論來看,穴位神經末稍密集,大量神經信號從此處通過,穴位被用力擊打後,神經網路信號的傳輸就會被中斷出現一系列症狀!

若打在非關鍵的穴位,如四肢上的穴位可能會出現肢體疼痛、麻木

比如胳膊肘外側的少海穴有兩條筋,按一下會導致小拇指麻木

若打在關鍵部位

如太陽穴、百會穴等頭面部穴位則可能導致大腦昏迷甚至死亡,也被稱為“死穴”

武術《點穴秘傳十八手》裡

就記錄了對十八種穴位的打擊方法

秘笈中招式的名字,很拉分,大家可以網路上搜一搜,看一下

點穴，用來保健比較合適

傳統武術和中醫,某種程度上是同宗同源的東西,點穴能防身傷人，也能治病救人,點穴保健的原理,其實與針灸、推拿相當,都是通過外界力量,幫助機體完成對穴位的刺激,以調整身體機能、緩解不適比如頭痛、失眠、心悸等!

不同的情況下,刺激的方法也不同,而穴位不同,按壓手法也不同

1、按摩大敦穴

雙腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴(在足母趾末節外側，距趾甲角0.1寸)，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左足大敦穴，手法同前。

2、按摩太沖穴

雙腿屈膝端坐，用左手拇指按太沖穴(在足背，當第一、二蹠骨結合部前方凹陷處)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，20次。然後用左手按壓右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力氣，感覺輕微酸脹即可。

3、拍打足背

雙腿屈膝端坐，在足背部沿肝經循行，五指併攏拍打足背，每天一次，每次5-10分鐘。

補氣養血可穴位按摩。取關元、血海、三陰交穴。這三穴是調理女性氣血、治療月經不調的關鍵穴。方法很簡單，有空多揉就行，每穴按揉3分鐘。

拍打足背不僅能幫助我們疏通身體的經絡還能幫助我們更好的養生補氣，尤其是女性朋友經常疏通身體穴位很重要，還能有效的調理月經不調的情況。

性保健大穴-關元穴

“沖任同源”，所以能夠同時調理任脈和沖脈。古人認為關元是男子藏精、女子藏血之處，能夠補養元氣、腎氣，被譽為“第一性保健大穴”，大部分婦科病症和男科病症，都會用到這個穴位。