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血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型中，血栓由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板,積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。通俗的來說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，如沒有及時發現治療會造成突然死亡。有這樣的一個比喻血管就像一條條河流，而血栓就是河流裡的石頭，而且這個石頭會越變越大，最終導致河流堵塞。

血栓這一疾病的形成是由一組遺傳和環境因素相互作用、相互影響的多因素變化過程。臨床常見的血栓患者，最主要的特點有家族遺傳性，反復發作性，症狀嚴重性，血栓形成部位異常性，以及發病時間年輕化。

在臨床上，醫生一般會將血栓分為三大類

靜脈血栓：

靜脈血栓又被成為“沉默的殺手”，在靜脈內形成血栓時一般不會明顯症狀，但是一旦發生症狀卻是致命的。靜脈血栓一般會出現在肺部內，會引起肺栓塞等嚴重疾病出現。

動脈血栓：

動脈血栓顧名思義就是發生在動脈內的血栓，一旦發生動脈血栓都非常兇險。最為常見的部位是在心臟血管，會引起冠心病出現。

當血栓堵塞了人體最大的動脈血管冠狀動脈時，會導致體內各個器官無法及時得到充足的血液供應，會引起心梗、腦梗等疾病出現。

心臟血栓：

心臟血栓一般會發生在房顫患者身上，因為房顫患者心房正常的收縮運動消失，非常容易在心腔內形成血栓。尤其是左心房血栓脫落後，非常容易堵塞腦血管，引起腦栓塞出現。

身體出現這些信號，小心是血栓來臨

當體內出現血栓時，身體會出現一些徵兆，但是很多人因為不瞭解而將這些徵兆忽略，以至於讓血栓持續發展，給身體帶來更大的威脅。

1、突然眩暈

血栓典型的症狀就是會出現突然眩暈，血栓出現在腦部血管時，會導致大腦供血受到影響，一般眩暈的症狀會發生在晨起時。

2、意識障礙

如果患者體內的血栓體積較大，並且堵塞了主要血管的話，會導致患者出現短時間的意識障礙，會引起抽搐、昏迷、嗜睡等症狀。

3、四肢水腫

當體內存在血栓時，會導致血液回流到心臟的過程受到阻礙，這樣一來會導致肢體發生腫脹，日常如果發現下肢突然出現浮腫，要警惕是否是因為靜脈血栓引起的。

4、腳麻腳冷

身體內出現較低位置的血栓時，會導致血液無法到達肢體末端。這樣一來會出現局部缺血的現象，患者會出現腳麻、腳冷等症狀，走路越多症狀會越明顯。

5、腹部疼痛

血栓發生在腹部動脈時，會導致腹部動脈相應支配的臟器供血不足，會引起腹痛疼痛的症狀出現。一些情況較為嚴重的患者，還會因此而出現腸管壞死、內臟器官梗死等嚴重併發症。

血栓患者有什麼飲食禁忌？

當身體上出現上述的這些症狀時，一定要及時去醫院進行檢查，配合醫生進行治療。

血栓患者在治療的同時，還要配合飲食調理，首先在飲食上要注意控制三高，做到低鹽、低糖以及低脂，儘量不吃煎炸的食物，控制每餐攝入的熱量。

本身患有血栓的患者，還攝入高脂飲食會導致血液形成高凝狀態，易導致血栓復發。

其次，要保證日常可以攝入足夠多的纖維素，可以多吃一些水果和蔬菜，如白菜、萵苣以及火龍果、番茄等，這些食物可以減少患者出現便秘的幾率，避免出現患者在排便時因為過於用力而導致腹壓增高、血栓脫落的現象。

最後，患者在日常還要注意避免飲用過多過高濃度的濃茶、咖啡等，這些飲品對於病情的恢復較為不利。

血栓怎樣預防?

1.參加體育活動

運動能促進血液迴圈，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

2.增加高密度脂蛋白

它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。

3.晚睡前喝杯開水

可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利於血液迴圈，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。

4.控制糖類食品攝入量

不能忽視精製糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。當過多飲用含糖飲料和含糖類的甜食後，體內的糖會轉化成脂肪，並在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度，容易形成血栓

金賽研究院的一項研究表明，年齡影響著人們的性生活數量。隨著年齡的增長，人體的各項生理機能都逐漸減退，性機能也不例外。18~29歲之間的年輕人，性生活數量比任何人都多，他們每年平均能過上112次性生活，也就是一周大約能過兩次。一旦到了30歲，這些資料就會下降。該研究發現30~39歲之間的人，每年大約能過86次性生活，相當於每週一次。而40~49歲之間的人，擁有最少的性生活，他們一年平均只有69次。顯然，該研究最主要的結論是你的年紀越大，次數就會越少。不過，這並不意味著年紀越大性興奮越低，其原因可能在於關節炎、肺氣腫、生活壓力以及中老年人會遇到的各種小毛病。那麼，性生活頻率多少對健康有沒有什麽影響?

其中比較有代表的有兩種觀點：

第一種是認為性活動頻繁會增加前列腺癌的發生機率；

而第二種則是認為性活動頻繁會降低前列腺癌的發生機率。

在第一種觀點中，比較被熟知的一個機制是，性活動會提高體內的雄激素活性，因此頻繁性活動可能會間接增加前列腺癌的的風險。而另一種機制是，性活動會提高接觸傳染性病原體的機率; 2008年劍橋大學的一項研究就發現頻繁手淫會提高前列腺癌機率。

在第二種觀點中，也就是提倡頻繁性活動的觀點，有著不同的機制假設。其中一個假設表明，在沒有其他身體異常指標的前提下，男性射精量較少會提高前列腺癌的風險。這個假設基於的機制是，頻繁射精有助於排出前列腺腺泡中累積的致癌性分泌物，因此會降低患前列腺癌的風險。

而此觀點體系中的另一個假設表明，對性活動的壓抑和抑制是提高前列腺癌風險的因素，所以不提倡射精過少。早在2003年，澳大利亞的一項研究就表明了比較頻繁的射精會減少前列腺癌的發生。

此外，還有一部分研究的觀點認為射精頻率與前列腺癌沒有關聯。其中有一篇2004年發表的哈佛大學研究就持此觀點。

同樣來自哈佛大學，其公共健康學院的流行病學部門的Jennifer R. Rider及其團隊，於2016年在European Urology發表的《Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer： Updated Results with an Additional Decade of Follow-up》中，進行了相關的資料收集。

在此研究中，研究員們通過18年間對於約32000名男性的資料進行了分析，研究結果表明：每個月大於21次的射精降低了前列腺癌的發生率。

他們對前來問診的男性進行了10年的隨訪，將其隨訪記錄與最開始的病理分析整合，以綜合評估射精頻率與PCa之間的關聯。

在隨訪的資料獲取中，PCa患者會對自己每月排精的頻率進行記錄。該研究有31，925名男性參與，自1992年開始收集資料，一直持續到 2010 年。研究將男性人群按三個時間段來分別評估平均每月射精頻率：20-29 歲、40-49 歲，以及參與隨訪問卷的前一年。

資料結果表明， 在20-29歲年齡組中，與每月 4-7 次射精相比，≥21 次的 PCa 發生率的風險比為 0.81；而40-49 歲的風險比為 0.78。

也就是說，成年男性中，與較低的射精頻率相比，較高的射精頻率在之後被診斷出前列腺癌的可能性較小。

這項研究通過大量資料證明瞭成年男性活躍的性活動（更頻繁的射精）也許可以降低前列腺癌（PCa）的風險。

此外，業界內相關資料表明，在美國38%的60歲或以上已婚人士每月會進行1- 4次性活動，其中14%表示每月至少進行5次性活動。

儘管性欲會隨著年齡的增長而下降，但性活動在70 歲、80 歲甚至 90 歲的男性中仍是常見的。鑒於老年男性的性活動仍然很普遍，但老年男性的前列腺癌風險很高，所以頻繁性活動提高前列腺癌的觀點，也許會受老年男性本身就高發前列腺癌的因素影響。

關於性活動和前列腺癌的關聯的研究，大部分局限於對已經確診了前列腺癌病例的對照研究，這可能容易出現方法學偏差，因為對於確診前列腺癌之前的性活動的資訊收集，是在癌症診斷後通過患者自行回憶來收集的。在診斷出前列腺癌並進行治療後，性功能可能會減弱，並且對於診斷出前列腺癌並在接受治療的患者，可能會對於過去實際的性活動頻率進行錯誤的回憶和表述。此外，與射精頻率較低的男性相比，射精頻率較高的男性對過去射精頻率水準的回憶可能更準確。

還有一點，上面所述的研究評估的是成年期的射精頻率，而不是青春期。由於前列腺上皮細胞分化發生在青春期這個關鍵的時期，所以青春期可能對前列腺癌的發生具有病因學意義。如果青春期的射精頻率對前列腺癌的發生有重要意義，那麼成人射精頻率的資料將無法對此進行評估。不過，也有一些相關研究結果表明，中年和老年時期的射精頻率同樣是影響前列腺癌的相關時期。

前列腺癌本身是一種發展較為緩慢的癌症，如果及早發現和幹預，並且癌細胞沒有擴散至前列腺外的話，是有機會得到良好的治療的。

延伸閱讀:早期前列腺癌症狀

尿頻

雖然沒有早期前列腺癌的真實警告信號，但尿頻可能是前列腺腫脹或壓力的指征。這種情況發生在腫瘤形成並對前列腺施加壓力時，導致排尿的衝動比正常情況更頻繁，特別是在夜間。在某些情況下，頻繁的排尿是腫瘤已經擴散到前列腺之外的跡象，或者可能完全包圍腺體。

難以排尿

當前列腺體長到足以壓迫尿道時，可能會導致排尿困難，使尿液難以從身體中舒適地排出。這被稱為良性前列腺增生症。然而，當腫瘤壓迫尿道時，男性也可能難以排尿。其他症狀可能包括嘔吐或排尿時或射精時的疼痛。應該在出現這些症狀的第一個跡象時通知醫生以排除前列腺癌

尿液中斷

伴隨著排尿困難，患有前列腺癌的男性可能會出現尿流中斷，並且在膀胱感覺空虛之前經常停止。這可能是由壓迫尿道的腫瘤生長引起的。前列腺的擴大或炎症也是前列腺癌的症狀，並且可能導致尿流中斷。經常中斷的尿流可能是腫瘤的指征，應該質詢醫生。

血尿

精液或尿液中血液的存在可能是前列腺癌的徵兆。重要的是尋求醫學治療以排除其他病症，因為尿液中的血液可能與尿路感染或腎臟疾病有關。癌症可能阻塞尿道管

小便灼痛

當腫瘤按壓並收縮尿道時，它可以抑制尿液的流動，這可能導致患者在排尿時感覺到灼燒感或疼痛以及與排尿有關的其他症狀。

倘若聽說某人患上了“尿毒癥”，這對人的打擊絲毫不亞於“癌症”。尿毒癥是腎臟疾病的終末期表現，代表著腎臟排毒作用極低而血液對身體有著極大的毒性。而尿毒癥通常是由什麼發展而來的呢？

腎臟不能良好地清理血液、排出毒素，那麼血液中的毒素會通過血液迴圈流通全身而毒害身體。而腎臟排泄功能出現問題，一定是腎臟的正常生理功能出現了問題、腎功能有所衰竭！所以腎衰竭往往是尿毒癥的“前身”，而以下6個症狀值得我們留意。

腎衰來臨前，有什麼症狀？

在腎衰竭來臨之前，身體會出現一系列的異常症狀，及時發現並幹預治療可以有效控制病情。

1、消化症狀

大多數腎衰竭患者身上都會出現頻繁口渴的症狀，並且對於一些葷腥油膩食物會產生強烈的抗拒，一看見就會噁心、嘔吐，這些都是腎衰竭導致的消化道異常症狀。

2、腳踝水腫

身體出現異常水腫往往也是腎功能異常的表現，腎臟功能出現異常，導致體內的水分代謝也出問題，體內多餘的水分無處可去，會引起身體水腫。一般情況下，最先會出現腳踝水腫，部分患者還會出現眼瞼、面部水腫的症狀，在晨起時症狀較為明顯。

3、尿液發生變化

腎衰竭患者往往會出現尿液顏色異常的症狀，腎小管發生損傷會引起尿頻、尿多症狀出現，嚴重的還會引起蛋白尿、血尿等症狀。

4、呼吸急促

腎衰竭患者腎臟功能遭到嚴重破壞，會導致腎臟內產生酸性代謝廢物，這些物質長期積累在體內會導致肺部排出一些二氧化碳，會導致患者出現呼吸急促、困難的症狀。

5、血壓無故升高

血管內毒素排不出去，也就意味著血管中物質含量平衡被打破，隨之而來的便是血管中物質和液體增多形成高血壓。倘若能夠排除其他原因所引起的高血壓，那麼就有充分理由去懷疑腎臟功能出現了障礙。

6、口中有異位、尿素味

腎衰竭，而引起尿素氮排泄功能失常，便會很容易出現氮平衡失常，由此可以引起血液中尿素和氮元素飆升。相應帶來的後果，便是口中出現尿素味或者呼出的氣體中有尿素味。

為什麼現在這麼多年輕人得尿毒癥

第一，尿毒癥從來也不是一個老年性疾病，年齡並不是這個疾病的常見病因。大家要有一個觀念，不是所有的疾病都是年齡大了自然就得了的。比如，白血病，自身免疫性疾病就反而常見於年輕人。一種疾病也並不會因為誰年輕就放過誰。上面說過了，所有能造成腎功能損害的原因，且這種原因持續存在，那麼就可能得尿毒癥。那麼造成腎功能損害的原因只有年齡嗎？顯然不是。

第二，年輕人患有尿毒癥，其實多見於既往有腎臟相關病史，比如小時候得過急性腎小球腎炎。這種疾病在小孩子裡其實並不少見。有可能既往患病，但沒有有效的恢復，轉為慢性腎炎，也沒有持續的監測腎功能情況，等到有症狀時已經發現尿毒癥了。

第三，現在很多疾病都年輕化，尿毒癥當然也不例外。現代生活飲食，睡眠的不健康，壓力大導致了一系列的問題，當然也包括對腎功能的破壞。

第四，現代醫學的迅猛發展，讓很多的疾病能得到有效，正確的診斷了。以前沒有人去統計到底有多少年輕人患有尿毒癥，透析也沒有普遍化，資訊也閉塞。當然我們就覺察不到這麼多尿毒癥患者了。

現在，隨著環境發生改變，人們口味的改變，有些地區的人卻很喜歡醃制食物。結果長期吃醃制食物，容易誘發鼻咽癌。有研究表示，醃制食品中含有一種已知的致癌物質N-亞硝胺，而醃制食品中的鹹魚，已被證實為導致鼻咽癌最直接的危險因素之一。除了經常食用醃制食品，醫生介紹，還有很多因素證明和鼻咽癌的發生有關，比如感染EB病毒。此外，如果直系親屬中有人曾經得過鼻咽癌，或長期吸煙，或經常接觸甲醛、木塵、燃燒物等，那麼患鼻咽癌的風險要比一般人高。

鼻咽癌喜歡纏上3類人

鼻咽癌屬於較為常見的癌症，發病數高於世界平均水準，且呈明顯的地域分佈性，高發於華南地區。那麼，日常生活中鼻咽癌又喜歡哪幾類人呢？

1、經常吸菸的人

吸菸的時候，菸霧會進入咽喉，而菸霧中存在多種有毒物質和致癌物質，會刺激鼻子和喉嚨黏膜，使其受到刺激並受損，在反復炎症-修復的過程，可發展成為鼻咽癌。

2、有家族、遺傳史的人

鼻咽癌有一定的遺傳性和家族聚集性，如果家族中有人患過鼻咽癌，其患病幾率會大大增加，更要做好警惕。

3、病毒感染的人

早有研究證實，EBV（EB病毒）是鼻咽癌的重要誘因之一，幾乎所有的鼻咽癌患者都檢測出EBV陽性。但與普通EBV感染者不同，廣東地區的EBV存在更多高危亞型，其誘發鼻咽癌的風險是低危亞型的11倍。

因此，華南地區的居民，尤其是有鼻咽癌家族史、EBV高危亞型陽性的人，更要注重鼻咽癌篩查。

三、鼻咽癌的症狀有哪些？

鼻咽癌的常見症狀包括涕中帶血、鼻出血、耳部症狀、鼻塞、頭痛、眼部症狀等。

•初診一般為頭痛

多表現為單側持續性頭痛，部位多在顳、頂部；

•涕中帶血和鼻出血

鼻咽癌的病灶多位於鼻咽頂後壁，當患者出現鼻部不適，用力向後吸鼻腔或鼻咽部分泌物時，有可能在痰中找到血絲；

•耳部症狀

腫瘤壓迫咽鼓管咽口時，會出現耳鳴、聽力下降等類似於分泌性中耳炎的症狀；

•頸部淋巴結腫大

多為腫瘤頸部淋巴結轉移導致，鼻咽癌容易轉移至頸部淋巴結，腫塊摸起來無痛、質硬。

鼻咽癌是可以預防的。日常生活中，預防方法主要有以下幾點：

一、高危人群，要定期篩查，如果發現EB病毒抗體陽性者，建議就醫，在專業的醫師指導下進一步完善相關檢查，瞭解鼻咽部情況；

二、要少吃鹹魚等醃製品，做到均衡膳食；

三、有鼻咽癌家族史的人，要定期檢查鼻咽部，做到早發現早治療；

四、保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。EBV主要是通過唾液傳播，故要養成良好的個人衛生習慣，嚴禁口對口喂飼嬰兒；

五、遠離污染環境，如有毒氣體、二手煙、裝修異味、刺激氣體等，同時要注意休息，減少疲勞，要加強鍛煉，增強機體的免疫功能。

殺精是在生活中進食了對精子產生抑制的食物，或者在生活極其不規律的情況下身體機能降低導致機能產生的精子量明顯降低的意思。也許很多人都沒有意識到，精子品質下降已經成為全世界範圍內男性面臨的一項重大健康危害。它會直接導致男性不育，對人類代代相傳的生存方式構成威脅。造成這一狀況的原因與我們的生活因素密切相關，男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。

不育，不只是女人的事

在傳統觀念中，當遇到不孕不育情況時，人們很容易將責任完全推給女方，卻很少有人可以自主意識到男性在生育過程中的重要作用。

可事實是，正常妊娠不僅需要母親提供肥沃的“土壤”，更需要父親“播種”出優質的種子，它才能“生根發芽”。

而且，據瞭解，在不孕因素方面，單純女方因素占比40%~45%，男性占比30%~35%，雙方共同因素約20%，可見男性對不孕不育也可起到非常大的影響。

所以，別再認為不孕不育只是女人的事情，很多時候要考慮是不是自己的生育力受到了阻礙，這時應該自己也要有意識的去檢查。

評估男性生育力很簡單，一般做個精液檢查就可以有初步判斷，而女性則比較麻煩，不僅時間久，部分檢查比如盆腔輸卵管造影還是有創的。

所以，男性主動檢查有時候反而可以避免一些不必要的檢查以及費用。而隨著社會發展，當代男性的壓力也是日漸增高，再加上一些不良的生活習慣，導致很多男性朋友出現不育症，嚴重影響到家庭的和諧，所以，希望男性朋友要注意戒掉這些壞習慣。

戒掉日常壞習慣，不育自然與你無關

.抽菸喝酒

長期大量抽菸，菸當中的有害物質會增加我們精液裡面的硫氰酸，這種物質可抑制精子的生產與活動能力，還會降低精子遺傳物質(DNA)的穩定性，從而降低受孕幾率。

而過量飲酒，可損害睾丸生精細胞功能、幹擾精子生長成熟，使精子畸形，影響生育。

.老是穿緊身褲

過緊的褲子，透氣和散熱功能比較差，可影響陰囊散熱出汗，使陰囊失去自我伸縮的調整能力，導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等問題；同時還導致睾丸溫度升高，影響精子產生，最終影響生育。

.老是熬夜

人的精力、體力、生殖能力與我們的睡眠品質有著緊密的關係，夜間人體分泌激素相對白天來說還是比較低的。

如果這時還在熬夜不睡覺，大腦皮層就會超長待機工作，進而刺激大腦皮層興奮，強制其繼續分泌過多的激素，使內分泌系統失調，從而影響男性器官內精子的形成和品質，進而導致男性不育。

.沒事就去蒸桑拿、泡澡

頻繁泡澡、蒸桑拿可影響睾丸產生精子，因為睾丸產生精子對溫度是有要求的，需要比正常體溫37℃低1℃～1.5℃的環境。

有資料表明，如果連續3天浸泡在43℃～44℃的溫水中，1次持續20分鐘，就可將原本精子濃度正常的人，使其精子濃度可降到1000萬/ml以下。

久坐不動

久坐可使得睾丸和前列腺部位充血，血液迴圈不暢，容易引發前列腺炎。

而長期慢性炎症，可使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

性生活過度及混亂

夫妻之間性生活比較頻繁，從而就會使丈夫的精子量減少，當然這會使生育機會受到影響。根據臨床專家的研究發現，從而如果當禁欲時間少於12小時，這個時候精液量和精子密度都將比平時減少一半以上，或者是說若禁欲時間達到24小時，從而這時候的精子儲備就會迅速增加。精子數少的男性應該適當減少做愛次數，從而增加受孕機會。

此外，男性婚外性行為和“一夜情”氾濫，特別容易會患上淋病、生殖器皰疹、梅毒甚至愛滋病等惡性疾病，這就會對男性的生殖功能造成非常不好的影響，導致精子的活力和數量嚴重下降從而導致不育。

缺鋅少硒飲食

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物

本周早些時候，美國疾病控制和預防中心(CDC)發佈了一份聲明，證實喬治亞州出現了一例新的致命病例，這是一種罕見的嚴重疾病，被稱為類鼻疽病（melioidosis）。

美國疾病控制與預防中心說，這一病例與堪薩斯州、德克薩斯州和明尼蘇達州之前的少數幾個個病例有關，其中2人已經死亡。類鼻疽病是一種由pseudomallei伯克霍爾德氏菌引起的傳染病，可感染人類和動物。在過去五個月裡，美國四個州總共只有4名患者感染了這種病毒。

這種細菌可以在被污染的水和土壤中找到。美國CDC說，當人類和易感動物直接接觸被污染的材料時，就會發生感染。

例如，污染的灰塵或水滴可以被吸入，含有少量污染土壤的污染水或食物也可以被攝入。此外，當皮膚磨損與受污染的土壤接觸時，可能會發生感染。

《紐約每日新聞》最近一例是佐治亞州一名身份不明的男子，染病7個月後不治身亡。

類鼻疽是一種地方性疾病，常見於熱帶和亞熱帶地區，極易被誤診，死亡率極高，一般通過旅行感染。但是，美國這次曝光的4名患者均無出國記錄。美國CDC表示，他們有可能是通過接觸進口產品感染，例如進口食品、藥品、個人護理或清潔產品等。

一、類鼻疽又稱“泥土病”，死亡率高

類鼻疽，俗稱“泥土病”，由類鼻疽伯克霍爾德菌感染引起。

類鼻疽伯克霍爾德菌簡稱“類鼻疽菌”，是一種土壤腐生菌，廣泛存在於土壤和泥水中，尤其是熱帶、亞熱帶地區的水稻田和爛泥等潮濕土壤，會感染豬、馬、羊等動物以及人類。

全球的類鼻疽病例主要集中在越南、馬來西亞、緬甸和澳大利亞北部，可通過皮膚傷口接觸土壤和水源感染，也可經由吸入微塵、飲用水源而感染，可能透過接觸患者的體液進行“人傳人”。

類鼻疽潛伏期通常為2-4周，但也可短至2天，或長達數月、數年，第9天為發病高峰期，可導致膿腫和血液中毒，患者出現局部感染、肺炎、腦膜炎、敗血症或慢性化膿性感染，伴有發燒、頭痛、局部腫脹或痛楚、潰瘍、咳嗽、胸痛、咳血和局部淋巴腫大等症狀。

由於初期症狀不明顯，僅為咳嗽、發燒、乏力、肌肉酸痛等，因此常被誤以為是感冒，從而錯過治療時機。一旦病菌侵襲肺部，造成肺部發炎性浸潤及嚴重敗血症，死亡率可高達90%。

二、發病率上升，被列為生化武器

類鼻疽主要在熱帶地區流行，中國海南、廣東、廣西、香港和臺灣等南部地區也是發病流行區。近年來，全球類鼻疽病例在逐漸增加，隨著旅遊業的快速發展，它的影響也在逐漸擴大。

類鼻疽菌有傳染性強、致死率高、耐藥性強的特點，目前沒有疫苗，WHO已將其列為B類生物恐怖源，美國CDC將其列為Ⅰ類生物恐怖源，被認為是一種潛在的生化武器。

資料顯示，免疫力較差的人、老年人、慢性疾病患者、農民、軍人、礦工以及長期接觸大自然水源和泥土的戶外工作者，是類鼻疽的高危易感人群。

三、如何預防類鼻疽？

類鼻疽雖不常見，但其危害極大，國內外均有偶發病例。想要預防類鼻疽，需從以下幾點著手。

1、雨天避免接觸土壤

多項研究指出，類鼻疽病的流行與颱風、雨水密切相關。我國海南省1997-2007年的類鼻疽病例中，90.9%的患者發病時間集中在多雨秋季，而澳大利亞則有85%的類鼻疽病例發生在季風季節。

因此，如果你處於熱帶或亞熱帶地區，雨天儘量避免外出，以防接觸受污染的土壤或泥水。如果要進行相關活動，應佩戴手套並穿上防水靴，並及時進行清洗或淋浴。另外，前往類鼻疽流行區的旅行者要注意飲食衛生，不要喝生水。

2、及時清潔傷口

如果在戶外活動時受傷，就算是輕微的割傷或擦傷，都應及時清潔傷口，並用防水繃帶遮蓋傷口，防止接觸到污染土壤或水源。本身皮膚有撕裂傷、擦傷或燒傷的人，外出時應使用鞋套或手套等防護工具，避免皮膚直接暴露在濕土中。

3、戴好口罩

如果需要在可能染菌的塵土條件下工作，要戴好防護口罩，減少吸入感染的風險。風災、水災後，老年人、慢病患者或免疫力較差的人應減少外出，如需外出也要佩戴口罩。

類鼻疽飲食宜忌

飲食適宜：1.宜食高蛋白、高碳水化物食物。2.宜食高熱能的食物。3.宜食適量脂肪。

宜吃食物

牛奶:屬於優質蛋白 蛋、魚、雞、蝦及牛、羊肉、豬肉、肝等。亦可加適當的豆製品。

番茄:生吃或者炒熟吃都是可以的。 必要時可服維生素片劑。

烏梅:有預防和治療的作用。 烏梅5～6個，煎濃湯，飯前空腹飲。

飲食禁忌：1.忌食堅硬食品。2.忌食粗纖維、脹氣食物。3.忌食辛辣熱性刺激食物。

忌吃食物

炸排骨:對腸壁可直接刺激。使腸壁損傷加重，有引起腸穿孔的可能。再之，這些食物難以消化，脹氣發熱、停留時間過長，會加重消化道負擔，應忌食。 炸大塊魚肉、炸饃頭幹及各種煎、炸、烤肉類都要忌食。

芹菜:纖維粗，不易消化，易致局部充血、水腫，炎症不易癒合。 韭菜、芥菜、大頭菜等也要避免。

辣椒:可刺激神經興奮，致血管收縮，使腸黏膜充血、水腫，加重病情。 咖喱、韭菜、羊肉、濃茶、酒及各種咖啡飲料等都要避免。

男人不射精屬於男科常見疾病，男人不射精症通常是指夫妻雙方平時性生活的過程中，患者的陰莖能夠正常勃起並且也可以堅硬，但在當出現性欲高潮之後往往就不能射精，還有些患者表現為不能在女性陰道內射精，因此患者也就達不到性欲高潮，並且患者的在陰莖勃起一段時間後也會慢慢變軟下來；很多的男性認為這樣可以養精蓄銳，其實這是一個錯誤的想法,因為不射精往往代表身體生病了。嚴重危害男性健康，影響夫妻感情。造成男性不育，下面就來給大家說說男人不射精的原因，想知道的不妨看看。

一、射精障礙是什麼？

絕大多數男性朋友也覺得自己堅持的時間越長，說明功能越強，越值得驕傲。但請注意，這是對“射精”的一種誤解，長時間不排射可能是射精遲緩，甚至是不射精症等射精障礙（Ejaculation disorder）的表現。

射精遲緩(Retarded Ejaculation）比較少見，約占射精障礙患者的4%，是指其他功能都正常，但是排射困難，導致夫妻生活時間過長，影響雙方的體驗。射精遲緩可以分為先天和後天兩種，後者是指原本排射功能正常，但由於某些原因，患者出現了遲緩表現。

不射精症（anejaculation，AE）與射精遲緩的關係密切，患者的其他功能也是正常的，但無法排射。每個人都有正常的生理需求，射精遲緩和不射精症不僅會影響男性與另一半的感情，甚至會導致不育，造成家庭關係破裂。

二、發病原因有哪些？

那麼，無端端的為什麼會出現射精障礙呢？臨床上，射精障礙可以分為功能性和器質性兩大類，且原因各自不同。

功能性射精障礙的原因主要有：

1、精神心理因素

與另一半的關係不好、對另一半不滿意、心理壓力大、夫妻生活環境差等因素導致；

2、缺乏經驗

常見於初次進行夫妻生活的人，有緊張、焦慮、恐懼等心理；

3、過於頻繁

次數過多可產生性疲勞或者脊髓射精中樞功能紊亂，導致射精衰竭。

器質性不射精的原因主要有：

1、糖尿病等神經系統病變

據統計，糖尿病患者發生男性ED的幾率為50%，射精障礙幾率為32%。糖尿病會導致神經、末梢神經和自主神經病變，進而引起神經障礙。

2、外科手術損傷

在進行惡性腫瘤直腸切除術、胸腰交感神經切除術等外科手術時，損傷了神經。

3、脊髓損傷

雖然不同患者的脊髓損傷部位和程度有所差異，但是據統計，仍然有80%-97%患者的射精能力被影響。

4、泌尿生殖系統局部病變

外傷、嚴重尿道撕裂、精阜肥大等泌尿生殖系統局部病變，也會對正常的射精功能造成影響，嚴重甚至導致不射精症。

5、藥物因素

服用抗高血壓藥、鎮靜安定藥、抗抑鬱藥等，也可能造成射精障礙。

三、懷疑自己患病，要做哪些檢查？

如果懷疑自己出現了射精障礙，一定要及時檢查。

目前，射精障礙的檢查項目比較多，包括性心理評估、血糖水準、尿流動力學檢查、射精後尿液分析、內分泌激素測定等。部分患者還要進行CT、膀胱鏡、經直腸超聲等檢查。

接診後，醫生會根據病人的病史及上述各項檢查的結果，最終給出診斷結果。

四、治療方法有哪些？

男性診斷結果出來後，如果被確診為射精障礙，就會感到喪失希望，擔心影響自己的夫妻生活和生育能力。其實現在的醫學技術很發達，治療射精障礙的方法也有很多。

心理、行為治療

通過學習生理常識、性反應知識以及常見的方法等，消除心理壓力和錯誤觀念，增強自信心。還可進行性感集中訓練，找到自身性反應的感覺，學習改變頻率和時間，逐漸恢復正常。

手術治療

主要針對本身有生殖器官疾病的患者，比如包莖、包皮過長、嚴重尿道撕裂等，需要通過手術恢復正常。

藥物治療

藥物種類較少，在國際上仍有爭議，目前常見的有左旋多巴、麻黃素、米多芬等口服藥物，具有促進排射的作用，但高血壓、冠心病等人群禁用。

中醫治療

中醫稱不射精症為“精淤症”，通過針灸、按摩、服用中藥等中醫治療手段，在臨床上多作為一種輔助治療手段。

男人如何預防不射精症

女方關心：不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活品質。

治療預防：積極治療可能引起不射精症的原發疾病，如陽痿、遺精等。

飲食預防：飲食清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。另外，避免服用對性功能有損害的物，可導致不射精的物。

鍛煉預防：注意加強體育鍛煉，增加體質。

性生活預防：避免過多手淫和不良的性行為，節制房事，調整性生活，讓性功能有“休息”的機會，避免不良的性刺激。有助於預防不射精症的發生。

睾丸扭轉又稱精索扭轉,是由於精索順其縱軸旋轉導致睾丸的血液供應突然受阻而造成的睾丸急性缺血、壞死的病變。以20歲以內者多發,12~ 18歲者占65%。睾丸扭轉是青少年急性陰囊疼痛的主要原因,青年及小兒急性陰囊疼痛的患者應首先考慮到睾丸扭轉。左側多見,可能與左側精索較長有關。

睾丸疼痛是本病的主要症狀,為突然發作,可在睡眠中突然痛醒。起初為隱痛,繼之加劇並變為持續性劇烈疼痛。疼痛有時向同側腹股溝及下腹部放射，可伴有噁心嘔吐。腹內隱睾扭轉，疼痛發生在下腹部。檢查患側睾丸明顯腫脹,並提高呈橫位,有時甚至睾丸可提到腹股溝外環口處。發病早期陰囊可無紅腫，扭轉時間超過12小時可見陰囊皮膚紅腫。睾丸與附睾的界限觸不清楚。陰囊抬高試驗(Prehn征)陽性,即抬高陰囊時,睾丸疼痛加劇。隱睾扭轉時，下腹部可有壓痛。如扭轉發生在精索部，可發現精索增粗，有明顯壓痛。

“睾丸扭轉”總發生在毫無防備的時候

聽著好像只是蛋蛋轉了一圈

可經歷過的人都知道

這種痛不亞於“刀割”

睾丸扭轉的發生：好比上吊

蛋蛋由精索懸吊在陰囊內

它們是蛋蛋的生命線

憑著豐富的血管、神經

不間斷為蛋蛋提供血液養分

可一旦精索擰了麻花

懸吊就變成了上吊

這種情況多發生在既活潑好動

又對自己的下體

有著強烈探索欲的年輕人身上

通常是在夜晚睡著時

因夜間迷走神經興奮性增高

睾丸往上收縮

如果這個過程突然改變睡姿

就可能讓精索擰成麻花

還有夫妻晚上交作業時過於激烈

也可能導致睾丸扭轉

扭轉甚至能達到720°

狠狠地轉了兩圈

此外

溫度變化、劇烈運動

或先天生理異常

都有可能導致睾丸扭轉

睾丸扭轉的危害：變黑，甚至報廢

蛋蛋失去正常血液供應後

如果送醫不及時

睾丸會因缺血“變黑”

或者“萎縮”

甚至“壞死”

最後喪失生殖能力

整個過程只需6~8小時

根據流行病學調查顯示

睾丸扭轉患者的切除率高達53.3%

大部分都是因誤診或耽誤治療

如誤診成睾丸炎、附睾炎、腹股溝疝

或因疼痛感減輕而不重視

打消了去醫院的念頭

從而改變一生

如果只有一顆蛋蛋被切除

另一顆多少還能頂一頂

但若兩顆蛋蛋都壞死了

患者將徹底喪失生育能力

失去雄性激素的主要來源

身體的特徵會越來越女性化

體毛減少、喉結消失、陰莖縮小……

所以當蛋疼的時候

可先自行初步判斷再就醫

避免耽誤病情

睾丸治療：千萬別耽誤

該病最有效的治療方法:包括手法復位和手術探查。如果睾丸扭轉時間較短，可以嘗試手法復位，但有可能加重睾丸缺血，且復發率較高。

術中探查時，若見睾丸扭轉且顏色暗紅，應立即復位，並用溫鹽水紗布熱敷半小時。若睾丸血運恢復，色澤逐漸紅潤，精縮血管搏動良好，則行睾丸扭轉復位固定術。如經上述處理後睾丸顏色無改變，白膜切開一個小口時無新鮮血液流出，即判定為睾丸壞死，應予以切除。

睾丸扭轉患者的解剖異常多為雙側性，鍵側睾丸若不行預防性固定也有扭轉可能，因此主張同時行對側睾丸預防性固定。臨床上也報導過行睾丸固定術後再發扭轉的病例，因此術後應告知患者定期隨訪，若出現陰囊內疼痛立即至醫院就診。

一、“鬼壓床”真的是鬼在壓你嗎？

不管民間給鬼壓床”增添了多少神秘色彩，但在醫學上，它已經有一些猜測——睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。

調查發現，大概有8%的人曾經歷過“鬼壓床”，睡眠癱瘓症發作時，人們常常表現為“看到”超自然生物在他們睡著時壓住了身體。

對於被“壓床者”而言，整個過程中他們是完全清醒的，甚至能睜開眼睛，但卻無法控制自己的頭目、四肢和軀幹，這讓他們感到十分恐懼。不過，醫生們卻認為這並不會造成任何危險。

二、好好的，睡眠怎麼就“癱瘓”了？

之所以會出現睡眠麻痹，簡單理解就是因為大腦醒了，身體卻還在“睡著”。為什麼好好地睡個覺，大腦怎麼就提前“驚醒”了呢？

1、快速眼動睡眠階段的肌肉麻痹

睡覺時，機體會進入快速眼動睡眠階段，這時我們的眼球會快速移動，同時大腦的活動也非常活躍，也就常說的“做夢”階段，若在此時醒來，我們還能回憶夢的內容。

在快速眼球運動期，機體會生成一種神經遞質，抑制身體肌肉的運動，如果我們在這個階段醒來，肌肉還跟不上“速度”，仍處於沉睡中。

2、眼動睡眠結束，但身體麻痹

正常情況下，肌肉麻痹導致的“癱瘓”是與快速眼動睡眠同步的。然而，有的時候卻會出現快速眼動睡眠結束，大腦逐漸清醒，但身體依然處於肌肉麻痹的狀態，也就說我們說的“睡眠癱瘓”：大腦能夠清楚地意識到自己是在做夢，並且試圖醒來，而身體卻不受控制。

3、引起睡眠癱瘓的有關因素

目前，醫學對於“鬼壓床”也很難完全解釋清楚，但可以確定的是，睡姿是引起睡眠癱瘓的重要因素之一。研究發現，50%以上睡眠癱瘓都是在平躺時發生。另外，不規律作息、睡眠不足也會增加睡眠癱瘓的概率。

睡眠癱瘓也被證實與疾病密切相關，創傷後應激障礙（PTSD）、焦慮症、抑鬱症、神經系統疾病等患者更容易出現。此外，濫用精神藥物也會出現睡眠癱瘓的副作用。

三、如何脫離“鬼壓床”狀態

出現了“鬼壓床”要如何收治這些“小鬼”？如果不是疾病引起的睡眠癱瘓，通常不需要特殊治療，只需養成良好作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和不規律的作息，減少焦慮、及時釋放壓力，這種狀態就會減少發作。

不過道理誰都懂，但當你真的被“壓床”，動彈不得時，還是會很慌張。若是發作時實在難受，也可以試試這幾個小技巧，儘快“蘇醒”過來。

別反抗：不要想著自己有多勇敢，心理有多強大，這種情況下，越反抗症狀會越厲害；

自我暗示：當察覺是“睡眠癱瘓”時，不要緊張，告訴自己這是正常的生理現象，讓自己身體放鬆；

動動手指：多數睡眠癱瘓影響的是胸部、腹部和咽喉，你可以動動自己的手指、腳趾，讓身體漸漸蘇醒；

咳嗽：利用聲音的變化，比如呼吸、咳嗽，來喚醒自己。

延展——關於“睡眠”的一些冷知識

•有人夢遊了，可以叫醒嗎？

夢遊也是睡眠障礙的表現，民間有傳：叫醒夢遊的人，會導致其發瘋變呆，是真的嗎？

事實上，夢遊者被強行叫醒時，可能會出現暫時性錯亂，感到迷茫、困惑甚至是害怕。如果情緒失控，還會可能大哭、發出怪異聲，甚至有暴力行為。

因此，如果你身邊有人夢遊情，若不涉及危險行為，最好不要強行喚醒，他們會自行回到床上；若做了危險的事情，條件允許的話，引導其回床上。

•耳邊有巨響，真的是爆炸了嗎？

有些人在迷迷糊糊睡去或快要醒來時，會突然聽到巨大的聲響，像炸彈爆炸或是槍聲。驚醒後，又發現四周非常安靜，這其實是“大腦綜合征”的表現。

大腦睡眠時，運動神經、聽覺和視覺細胞會逐一關閉，但對於有“大腦綜合症”的人來說，大腦無法正常關閉，而是在一瞬間突然關閉所有功能，產生類似於爆炸的聲音，出現巨響的幻聽。

揭露睡眠的秘密，喚醒身體正能量

蝙蝠是睡眠高手，每天要睡16個小時左右，為了保證睡眠，它們一般會住在黑暗的洞穴內。同樣的道理，我們也需要構建一個黑暗的環境，幫助入睡。當你的眼睛接觸到光線時，大腦就會減少產生能催眠的褪黑激素，所以睡前關好燈，拉好窗簾，不看手機，儘量隔絕掉一切光源。如果你不習慣在黑暗中入睡，那可以使用暗紅色的小夜燈，因為它不會抑制褪黑色素的生成。讓大腦忙起來。拉夫堡大學睡眠科學家吉姆•霍恩教授曾做過一個實驗，把志願者分成兩組，一組整天在大廳裡來回走動，十分枯燥；另一組則出去觀光。在消耗相同能量的情況下，出去觀光的那組更加疲憊，睡得更香。如果你正被失眠困擾，可以白天讓自己的大腦忙起來，比如邀請朋友來家裡玩，或者出去旅遊。

魚腥草是什麼?有些人可能都沒有聽說過這個東西。它其實是一種中草藥，但它可以烹製出許多美食，而且其功效與作用還很多。今天就帶大家來瞭解一下什麼是魚腥草。一起來看看吧。

什麼是魚腥草

魚腥草是中國藥典收錄的草藥，草藥來源為三白草科植物的乾燥地上部分。夏季莖葉茂盛花穗多時採割，除去雜質，曬乾。穗狀花序頂生，黃棕色。搓碎有魚腥氣味。

魚腥草作為天然而又安全的植物抗生素，最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、膀胱炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都可以通治。

一、中醫眼中的“天然抗生素”

兩千多年前，我們偉大的祖先就把魚腥草作為野菜佐食。從魏晉時期起，魚腥草被收入醫藥典籍，扮演著“救人治病”的角色。

中醫認為，魚腥草味辛、性寒涼，具有清熱解毒、利尿除濕、健胃消食、化痰止咳等功效，可以用於治療痔瘡、瘡瘍、肺癰等。此外，現代醫學還發現，魚腥草可以提高白細胞的吞噬能力，增強免疫功能，起到殺毒、消炎、抗菌的作用。

因此，魚腥草也被稱為“天然抗生素”。

具體來說，魚腥草的作用有很多，比如：

1.提高機體免疫力

魚腥草可以增強白細胞（WBC）對病菌的吞噬能力，提高血清備解素，提高機體免疫力。

2.抗菌、抗病毒

魚腥草提取物可抑制多種微生物，比如金黃色葡萄球菌、流感桿菌、痢疾桿菌等。此外，小鼠實驗發現，魚腥草提取物具有較強的抗病毒作用，尤其是對複流感病毒感染的小鼠，可以起到顯著的預防效果。

3.利尿

研究發現，魚腥草提取物可以擴張毛細血管，增加血流量，促進尿液的分泌。利用其利尿特性，臨床上，魚腥草製成藥物可用于尿路感染等疾病的治療。

4.抗炎

研究發現，魚腥草具有顯著的抗炎作用，可以有效緩解炎症早期引起的毛細血管亢進症狀。

二、藥食同源不等於隨便吃

需要注意的是，魚腥草雖然藥食同源，作用很多，但不是人人都可以吃。下列三類人就不建議食用：

•脾胃虛寒的人。魚腥草性寒涼，可清熱解毒，適用於熱淋、癰腫瘡毒的人群，脾氣虛寒的人食用只會加重症狀，引發身體不適。

•陽虛體質的人。魚腥草具有清熱瀉火的功效，陽虛體質的人食用後會損傷正氣，或使病情加重。

•血壓偏低的人。魚腥草含有皂苷、黃酮類物質，可以降低血壓，本身血壓偏低的人食用後，血壓會降得更低，從而引發身體不適。

三、聽說魚腥草能抗癌，靠譜嗎？

在與癌症對抗的過程中，食物抗癌的說法源源不斷，令人難辨真假。現在，也有觀點認為魚腥草提取物可以抗癌，靠譜嗎？

最近，一項發表在《Cancer》雜誌上、由日本名古屋市立大學牽頭的研究顯示，魚腥草提取物可能對前列腺癌的治療有效。

研究指出，魚腥草提取物及其乙酸乙酯組分（EA）可以啟動半胱天冬氨酸蛋白酶、下調雄激素受體和失活AKT/ERK/MAPK信號傳導，促使雄激素敏感性前列腺癌細胞（LNCaP）和CRPC細胞（PCai1）凋亡。

此前，研究人員還發現魚腥草提取物（44.00±5.61 mg/g）和EA（81.34±5.21 mg/g）的主要活性成分是蘆丁，大鼠實驗證明，食用1%魚腥草提取物-混合飼料，可以降低前列腺癌的發生風險；1%魚腥草提取物可顯著抑制PCai1異種移植瘤的生長。

研究人員表示，在未來針對癌症的各種治療中，魚腥草可能發揮巨大的作用。

不過他們也提醒，目前魚腥草抗癌的研究僅限於動物實驗和細胞實驗，離臨床應用還有一段距離。而且，魚腥草不等於魚腥草提取物，即使魚腥草提取物可以抗癌，也不意味著吃魚腥草可以抗癌。

魚腥草的副作用

魚腥草毒性甚小，口服後有魚腥臭味，魚腥草注射液可肌注可出現疼痛；對陰道黏膜有一定的刺激性。魚腥草注射液可引起過敏反應，表現有藥物性皮炎、末梢神經炎、過敏性紫癜等。嚴重者可引起過敏性休克，乃至死亡，應引起足夠的重視。另外，魚腥草不能多食，久食之，發虛弱，損陽氣，消精髓。

以下人群是不適合過多吃魚腥草的：

①虛寒性體質的人

②有疔瘡腫瘍（陰寒）的人

③無紅腫熱痛的人

④對魚腥草過敏的人