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去年7月，剛高考完的小劉偶然得知附近一家娛樂場館辦活動，於是就與兩名朋友結伴來玩，現在什麼都幹不了……我翻身都要別人幫我，我想站起來……」18歲的小劉躺在病床上，邊說邊抹眼淚。

是什麽原因導致她無法站起來了叫，原來小劉在體驗一個名為「蜘蛛塔」的蹦床項目時，意外發生了：她從五層高的蹦床倒下后，重重摔到墊子上。

圖源：保定晚報

「我感覺那個蹦床特別松，根本沒有攔住我」，小劉說。摔倒后她腰部劇痛，下半身完全沒知覺。周圍人見狀趕忙將小劉送醫。

經初步檢查，小劉胸12椎體骨折、腰1椎體骨折、胸椎12棘突骨折。

圖源：保定晚報

娛樂場館負責人認為事故的發生是由於小劉下落的姿勢不對導致，但小劉的家人堅持認為該娛樂場館的設施有嚴重安全隱患，正常『蜘蛛塔』項目應該是每層都停留一下，有緩衝時間，但小劉卻是垂直掉了下去。

近年來，一些新型室內運動項目在年輕人群體興起，蹦床便是其中一種。但解壓刺激的背後，可能是巨大的健康威脅。

年輕人喜歡的「網紅運動」，沒少出過事！

除了小劉之外，還有不少像她這樣的年輕人，也遭遇了不幸。

福州的年輕女孩小原（化名），來到主題公園玩了一個風靡網路的「黏黏牆」蹦床遊戲，參加者穿上特定道具服后，藉助蹦床的彈力和魔術牆的粘力，使自己粘到魔術牆上。

圖源：福建電視台

但當小原跳上牆后卻立刻轉身，表情非常痛苦——她發現公園提供的道具服卡住了她的襠部，小原當時忍著劇痛到廁所查看，發現自己的下體流血了。到醫院檢查后，報告單顯示外陰部出血2cm。

圖源：福建電視台

小原認為是衣服的質量不過關導致她在遊戲過程中被卡檔，造成下體撕裂。

徐州一名90后的醫學系女研究生琪琪（化名），在某蹦床館進行「人體炸彈」遊戲時，頭朝下摔進了海洋球池內，當場無法動彈。琪琪的男友迅速把她送到了醫院急診，醫生的診斷結果是完全性截癱，傷勢嚴重。

琪琪的朋友表示，蹦床館的工作人員在他們進行遊戲前，並沒有安排觀看任何培訓視頻，且沒有任何安全提示，只是簡單地交代了玩法。琪琪與家人都認為，蹦床館需要負主要責任。

蹦床是最近幾年非常流行的城市娛樂項目，在各大社交平台上也很有人氣。但是這類運動安全隱患很大，近兩年年輕人玩蹦床，摔傷事故頻發。

蹦床：快樂的背後是巨大的風險

現代的年輕人從小就被各種娛樂活動包圍著，相比起普通的項目，他們更喜歡尋找刺激。可是刺激往往與危險並存，快樂背後隱藏著「滅頂之災」。

即使是蹦床運動的專業選手何雯娜，在一次採訪中也曾坦言，自己雖然熱愛蹦床，但是對動作很恐懼，因為容易受傷。甚至在低谷期因為受傷，她產生了退役的念頭。連專業選手都直言危險與恐懼，更何況是沒有經過任何訓練的普通人，只能說是無知者無畏。

蹦床常常因為落地姿勢不正確，力度過大等原因，讓人受傷，輕則拉傷扭傷，重則骨折癱瘓。當從最低點向上彈起的時候，人會處於超重的狀態，此時將形成強大衝擊力，若落地時出現頭朝下，或者地面緩衝措施不充分，將直接造成巨大傷害。美國兒科學會直接表示，蹦床是專為體育運動員設計的一種訓練器械，未接受過專業培訓的人不宜從事這項運動[1]。

到底怎麼玩蹦床？專家給出建議

創傷骨科主任醫師、教授張培訓表示，蹦床在起跳的過程中，需要全身肌肉良好地協調，才能控制身體在空中的動作和方向[2]。

因此，教授建議：

· 蹦床愛好者應該在運動前經過充分的熱身鍛煉，把肌肉和關節活動開，有助於避免拉傷。

· 運動時要注意姿勢正確，保持身體的平衡，不要單腿起跳，也不要多人在一張蹦床上進行運動。

· 如果未經過嚴格訓練，不要做一些複雜的空中動作，避免失去對身體的控制，跳出床外。

· 運動后也要進行拉伸，放鬆肌肉，緩解因活動帶來的肌肉脹痛。

小知識：蹦床中若出現頸椎損傷，如何及時處理？

頸椎是人體非常重要的部分，裡面包裹著脊髓。如果頸椎發生了骨折或位移，很容易損傷脊髓，破壞神經，造成肢體功能麻痹而致殘。萬一玩蹦床等項目中損傷了頸椎，可以按以下的方法進行處理。

不要立即搬動病人，檢查其呼吸道是否有阻塞，再檢查有無脊柱脊髓的損傷，切記保持脊柱的穩定；並且不要隨意轉動傷者的頸部，以免給傷者造成二次創傷；如需要將患者搬運到擔架上，需要3到4人一起合力。一人專門負責頭部的牽引和固定，保持搬運過程中頭部和軀幹成一條直線，其餘3人在同一側托起軀幹和下肢。放在擔架上后，需要將傷員的頭頸部用沙袋固定，及時送醫。

網紅蹦床遊樂設施受到很多年輕人的青睞，許多人趁周末放假都喜歡去玩一玩。然而，蹦床導致受傷的報道屢見不鮮，這種「網紅」項目真的安全嗎？出了事故，又該誰買單呢？作為消費者的我們，第一要務是保護好自己的安全，然後才是追求刺激。

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科學的春藥與春藥的不科學

小時候，每天都被爸爸媽媽迫著說早點上床睡覺，如今長大了，卻是自己迫自己早點上床睡覺，早上早點起床

而最近的研究顯示，也許有的人天生就不適合「早起」。

一、早睡早起，被「刻」進基因的作息

去年，英國埃克塞特大學醫學院在《自然-通訊》發表了一篇論文，該研究納入了兩組人群，共697828人，分析他們的遺傳變異以及基因與晨型睡眠的關係。

研究結果指出，遺傳變異會影響一個人是否能成為晨型人，並且會給心理健康帶來潛在後果。

在實驗中，證實睡眠時型的基因座與入睡時間有關，但與睡眠質量和睡眠時間無關，而晨型人主觀幸福感較強，同時，患上抑鬱症和精神分裂症風險較低，在學習記憶以及工作效率上也有所提高。

是不是很羨慕？別急，接下來告訴你如何擁有好睡眠。

二、早起≠健康，人體有自己的睡眠周期

「早起」是相對而言的，如果早起的人自己本來就擁有比較健康的睡眠狀態，例如晚上睡得早，早上沒有睡懶覺，那麼早起是正常的。健康的睡眠要符合我們人體的生理周期，一般晚上10點左右入睡，早上自然醒是最符合人體睡眠周期的。

此外，早起未必就是健康，導致的原因除了自身的生物鐘，也可能表明有失眠或其他睡眠問題。

三、比起時間，睡眠質量更重要

比起睡眠時間，睡眠的質量更為重要，我們身體的修復需要不同階段的睡眠。一般來說，睡眠有3個階段：

·淺睡期：是處於清醒和睡眠之間，一種比較放鬆的狀態，呼吸緩慢、肌肉鬆弛，心率減慢；

·快速動眼期：類似於淺睡眠狀態，較容易被叫醒；

·深睡期：這個階段身體最不活躍，也很難被叫醒。

這3個階段，深睡眠對於疲勞的緩解效果最明顯，生理修復功能也比較強大。判斷深睡眠是否充足，可以從醒來后是否神清氣爽、不覺睏倦來看，如果是，那麼則認為是深睡眠充足！

相反，如果睡眠質量不好，那麼對我們也會產生一些影響。

相關研究顯示，如果身體不能獲得充足的深度睡眠，那麼學習、記憶能力會受到抑制，細胞再生和身體機能的修復也會受到負面影響。我們也都會發現，睡不好時白天容易感到困頓，學習、功能的效益也都相應的隨著下降。

四、提高睡眠質量，專家來支招

想要提高睡眠質量，首先要保證睡眠時間。

每個年齡段所需要的睡眠時間不同，美國國家睡眠基金會對各年齡所需要睡眠時間都分別做了列表，如下：

學齡前兒童（3~5歲）睡眠時間為10~13 小時/天；

學齡兒童（6~13歲）睡眠時間為9~11 小時/天；

青少年（14~17歲）睡眠時間為8~10 小時/天；

年輕人（18~25歲）睡眠時間為7~9 小時/天；

成年人（26~64歲）睡眠時間為7~9 小時/天；

老年人（65歲以上）睡眠時間為7~8 小時/天。

睡眠時間知道了，那要怎麼睡？我們可以採取一些方法來幫助提高睡眠質量。

1、創造理想的睡眠環境：這點很重要，室內溫度、光線等都會影響入睡，而解決這些問題，或許可以考慮使用耳塞、眼罩、加濕器等等來幫助改善。

2、減少攝入咖啡因和酒精：很多人會通過喝咖啡來抵抗白天的睏乏，但長期喝咖啡，尤其是濃咖啡容易導致睡眠不足，入睡困難，應減少咖啡因的攝取！此外酒精不能助眠，「喝酒更有利於睡眠」屬於錯覺。酒精狀態下的睡眠質量是下降的，且後半夜容易清醒，更影響睡眠質量。

3、舒適的床品：舒適的床墊跟枕頭會讓人睡得更舒服、放鬆。

4、不要吃太晚：太晚飲食消化慢，對睡眠也會有一定的影響，在睡前2小時最好不要進食，並且盡量減少脂肪或辛辣食物的攝取！

無論能不能早起，都要多多關注自己的睡眠質量！

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科學的春藥與春藥的不科學

什麼是死亡？

隨著現代醫學和科技的進步，人類對死亡的定義也在不斷發展。從前，人們將死亡定義為「呼吸停止」；現在，臨床上宣布一個人死亡，要結合腦死亡與心肺死亡兩方面來看。

然而，頂尖期刊《自然》（nNature）一篇研究，模糊了生死界線，引起了法律和倫理的激烈討論……

一、研究：讓死亡幾小時后的大腦恢復功能

耶魯大學醫學院的科學家們建立了一套體外灌注系統，可以模擬正常體溫下的血流脈動，名為BrainEx，並製作了一種以血紅蛋白為主的無細胞灌注液。他們取出死豬的大腦，通過頸動脈將其和BrainEx系統相連，並用灌注液進行灌注。

結果發現，即便是「主人」已經死亡了4個小時，在接入系統后持續6小時的灌注期內，32個實驗的大腦都恢復了主動脈、小血管和毛細血管的微循環。在原有的灌注液中加入促進人腦血流的藥物后，這些豬腦也對藥物產生了相應的反應，出現了血管擴張、灌注液流速加快等情況。

而且，在這個系統的支持下，科學家觀察到大腦皮層的細胞死亡有減少，部分細胞功能得以恢復，神經元形態和密度得以保持。

長期以來，人們一直以為大腦很脆弱，幾分鐘甚至是幾秒鐘的停止供血，就會因缺氧和耗能而死亡，但這項實驗卻表明，腦細胞的恢復功能比之前認知中的更強，停止供血后的腦細胞功能退化可能是一個緩慢的過程。

因為資源有限，每次實驗僅維持了6小時。雖然目前無法得知這些大腦是否恢復了意識和感覺，但杜克大學教授Nita Farahan等人認為，這項研究「對長期以來如何認定動物或人類生死提出了質疑」，模糊了生死的邊界。

凱斯西儲大學的兩位生物倫理教授Stuart Youngner和Insoo Hyun則認為，目前大部分的器官移植來自被宣布腦死亡的人，一般在捐獻者停止心肺的幾分鐘后，器官移植就爭分奪秒的進行。

如果這方面的科學進步，大腦在死亡幾小時后仍有復甦可能，到了那時，到底是要進行腦復甦搶救，還是留下健康器官以救其他人，將成為生物倫理學上難以避開的問題。

二、人類能因此永生了？專家解答疑惑

看到這些研究，很多人不禁產生疑問，BrainEx系統能夠恢復腦細胞的功能，這對普通人而言有什麼用？是否意味著人類能夠得到永生了？《Nature》期刊團隊對部分問題進行了回答。

1.這項研究有什麼用？人類有可能永生？

「人類有可能永生」的說法，還為時尚早。BrainEx系統能夠恢復部分細胞的功能，但它無法延緩衰老和疾病的進展，而且由於實驗資源不足，目前不清楚能維持器官存活多久。

此外，BrainEx系統只有在大腦取出后才能使用，能不能在人類身上達到同樣效果還是未知數。但在未來的某一天，經過改良的BrainEx系統或許能夠將那些因為意外事故、心臟病或者卒中發生腦死亡的患者「復活」。

2.離體大腦有意識嗎？

目前並不清楚，在這項研究中，研究人員為了避免豬腦恢復意識，特意使用藥物阻斷了豬腦神經元的放電，因此沒有觀察到任何能夠表明豬腦有意識的大腦活動。

但離體大腦恢復意識是有可能的。研究人員對豬腦組織切除了一部分，並對切出的這部分腦組織進行了電刺激，發現豬腦神經元在外界刺激下依舊可以放電。但想要明確離體大腦是否能感知周圍事物，需要將大腦和感覺器官連接，目前無法做到。

三、人死之後，意識去哪裡了？

人死後會意識會去哪裡？很多人看完「豬腦復活」的研究后，會產生這樣的思考。不少人會寄託於神學，也有一些人經歷瀕死體驗並成功活下來，向大家講述自己的經歷。

科研人員研究了300位有過瀕死體驗的人，他們都經歷過心跳停止后成功存活，其中有100多人稱自己經歷了特殊的意識。有20%的人稱自己出現了獨特的平靜，像是快要離開這個世界一般，有約35%的人稱自己感覺時間變得特別緩慢或者特別快。

美國一項研究發現，當一個人死亡的時候，他是知道自己已經死了的，或者說大腦會意識到自己已經死亡。當心臟停止，身體無法移動，大腦還處於清醒狀態，能夠意識到周圍發生的事情，甚至能夠聽到醫生宣布自己的死亡。人在死亡后短時間內還存在意識，只是會被「困」在自己的身體里。

Lancet（柳葉刀）曾在2000年發表一篇有關瀕死體驗的文章，該文章稱，不少患者在瀕死時，雖然處於腦死亡中，但意識卻能體驗到各種幻境，並能清晰回憶。該文章質疑了意識活動與大腦活動的不可分割性。

所以，生死的界限，到底是以腦活動為界，還是以意識活動為界，意識與大腦之間到底是什麼關係，真是個宇宙級的大課題。

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科學的春藥與春藥的不科學

大多數情況下，腹脹是由於吞咽空氣或吃某些食物而使人體產生額外氣體的結果。在吃了一頓大餐后感到腹脹是正常的，但每次飯後都有這種不適感就要引起關注。試試下面這幾種食物，可以改善腹部漲氣

01 黃瓜

脆生生的黃瓜主要是由水組成的，它有助於排出體內多餘的鈉。黃瓜還含有一種名為槲皮素的黃酮醇類化合物，槲皮素具有較強的抗炎作用。因此，食用黃瓜有助於減輕腹脹。

02 酸奶

酸奶因其對腸道健康的積極影響而廣為人知。它含有的益生菌有助於調節消化功能和改善腸道整體健康，因此能幫助防止腹脹。此外，在選購時要挑選無糖的原味酸奶，因為添加糖也會造成腹脹。

03 蘆筍

食用蘆筍后的小便次數會增多，這是因為存在於蘆筍中的天門冬醯胺具有利尿劑的特性。利尿劑可以幫助身體排出鹽和水，進而減少腹脹。

04 香蕉

香蕉之所以有助於對抗腹脹和水瀦留，是因為它的鉀含量高。鉀是一種礦物質和電解質，對調節體內鈉含量起到了重要作用。因此，食用富含鉀的食物有助於減少水瀦留。除了香蕉，其他富含鉀的食物包括杏、李子和葡萄乾等。

五個竅門，擺脫腹脹

1 練個瑜伽體式

輕柔的瑜伽姿勢，如嬰兒式或貓/牛式，有助於緩解與腹脹相關的腹部不適感。每個姿勢保持5次深呼吸（用鼻子吸氣，用嘴呼氣），然後繼續重複，直到感覺得到緩解。腹部在每次吸氣時充分擴張。這樣做有助於激活身體的副交感神經系統，進入休息和消化模式；鎮靜狀態下的胃腸道能更好地消化食物

2 出去散步

與其吃了一頓大餐后直接卧倒，不如出去走動走動。走一小段路可以刺激胃運動，減少腹脹。德國海德堡大學醫院的胃腸病學家發現，飯後散步有助於加速胃排空，5到10分鐘的散步足以獲得減輕腹脹的效果。

3 少喝酒

酒精會減緩消化，增加水瀦留。酒精最初會增加小便次數，最終導致身體脫水。脫水會導致身體吸收更多的水，最終有種肚子脹的感覺。

4 遠離碳酸飲料

或許有人會認為，喝杯碳酸飲料通過誘導打嗝能讓腹脹好受些，但這種飲料所做的是給體內添加氣體。碳酸飲料中的泡沫是罪魁禍首，當它們困在肚子里時，就會造成腹脹。

5 沏杯茶喝

為了擺脫腹脹，可以在飯後喝杯薄荷茶或薑茶。薄荷之所以能減輕腹脹，是因為它有助於放鬆能促進氣體排出的肌肉。然而，如果是胃食管反流病（GERD）或食管裂孔疝的患者，不要喝薄荷茶，因為它可能適得其反，並導致胃酸反流到食道。相反，考慮喝薑茶，台灣長庚大學的內科醫學家發現，喝薑茶有助於加速胃排空。

通常情況下，對飲食做些簡單的調整就能防止腹脹。然而，每個人的身體都是不同的。一種食物使朋友腹脹，但你吃了完全沒事，反之亦然。

以下四種食物可能會導致腹脹，腸胃不好的朋友一定要注意

01 豆類食品

豆類食品（如豆腐和扁豆）因其膳食纖維含量而造成腹脹。儘管如此，這類食物的飽和脂肪和鈉含量很低，堪稱營養寶庫。膳食纖維的飽腹感強，它能保持消化道的平穩運行，並為腸道微生物中的有益細菌提供食物。逐漸增加對膳食纖維的攝入量，就能避免腹脹。

02 脂肪含量高的食品

飽和脂肪含量較高的食品包括烘焙食品、加工肉和乳酪。它們的消化時間比其他食物長。由於這類食物在胃腸道中移動得更慢，因此會導致腹脹。一般來說，最好把對飽和脂肪的攝入量限制在每日攝入熱量總數的10%之內。

03 乳製品

各種形式的乳製品（包括乳酪、牛奶和冰淇淋）會給一些人的胃帶來麻煩，這是因為它含有的乳糖造成的，有些人很難消化乳糖，特別是老年人和部分亞裔人。如果你無法放棄吃乳製品，就嘗試服用含有乳糖酶的營養補充劑來幫助身體分解乳糖。

04 蘋果

不可否認的是，蘋果是一種健康食品，但蘋果的果糖含量很高，而攝入過多的果糖會導致腹脹。此外，蘋果還含有大量的不易吸收的短鏈碳水化合物（FODMAP），這也會造成一些人腹脹。

好了今天就分享到這里，腹漲的原因和改善的方法您知道了嗎？

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對於手麻，一定要高度引起重視，因為手麻可能是大病徵兆，如果懷疑頸椎病，需要完善頸椎CT或核磁共振，如果考慮糖尿病引起，需要查查血糖和肌電圖，如果是腦血管疾病，則需要完善頭部CT或核磁共振，如果是腕管綜合徵，則需要完善腕部的核磁共振檢查，不同的疾病有不同的表現，下面我們詳細談談都有哪些原因引起手麻

引發手麻的「慣犯」

▌ 腕管綜合症

腕管綜合征（Carpal Tunnel Syndrome）是最常見的周圍神經卡壓性疾患，也是手外科醫生最常進行手術治療的疾患。當人們用手和腕部反覆運動（例如打字、書寫）時，就會發生這種情況。

腕管綜合症通常會逐漸惡化，因此應儘早去看醫生進行診斷和治療，避免出現嚴重問題。腕管綜合症非手術治療方法很多，包括支具制動和皮質類固醇注射等。如果保守治療方案不能緩解患者的癥狀，則要考慮手術治療。

▌ 糖尿病

糖尿病患者血液中高水平的葡萄糖會導致糖尿病性神經病或神經損傷，通常神經損傷會影響腳部有時甚至是手部的周圍神經，引起刺痛和麻木。是否患有糖尿病還要注意以下癥狀：尿頻、視力模糊、疲勞、皮膚乾燥或瘡癰慢慢癒合、容易感染。

▌ 網球肘

肘部肌腱發炎和微撕裂會導致網球肘，在肘部外側產生疼痛、燒灼感，發炎還會導致手麻木。之所以被稱為網球肘，是因為它在經常進行球拍運動的運動員中很常見。值得注意的是，許多其他活動也會導致網球肘。網球肘的治療通常是休息、物理療法以及抗炎藥物相結合。

▌ 高爾夫球手肘

高爾夫球手肘部與網球肘相反，疼痛和炎症集中在肘部內部。與網球肘一樣，物理療法、休息和止痛藥通常可緩解高爾夫球手肘並防止其複發。

▌ 雷諾氏病

雷諾綜合征是由於寒冷或情緒激動引起發作性的手指（足趾）蒼白、發紫然後變為潮紅的一組綜合征。多發生在20～40歲，女性多於男性。起病緩慢，開始為冬季發作，時間短，逐漸出現遇冷或情緒激動即可發作。一般多為對稱性雙手手指發作，足趾亦可發生。

雷諾氏病很常見，疾病本身並不嚴重。但是，為了避免存在潛在問題，建議去看醫生。注意肢體遠端保暖。戒菸。藥物治療常用鈣離子拮抗劑以及α受體拮抗劑等。

▌ 頸椎間盤突出

頸椎間盤突出主要是由於頸椎間盤髓核、纖維環、軟骨板，尤其是髓核，發生不同程度的退行性病變后，在外界因素的作用下，導致椎間盤纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出椎管內，從而造成相鄰的組織受壓，引起上肢麻木脹痛、步態失穩等癥狀，嚴重時發生高位截癱危及生命。

頸椎間盤突出臨床多見於20-40歲的青壯年，約佔患者人數的80%。長期保持固定姿勢的人群更易患病，如辦公室職員、電腦操作員等。

▌ 藥物副作用

有些藥物會引起神經損傷或神經病變，通常會影響周圍神經並導致四肢麻木和刺痛（例如手和腳）。這些藥物可能對髓鞘或神經軸突有毒性作用，引起損傷並干擾神經信號。

心臟或血壓藥物，例如胺碘酮和肼屈嗪；

抗癌藥，例如順鉑和長春新鹼；

抗生素，例如異菸肼和甲硝唑；

癲癇葯，例如苯妥英。

▌ 營養不足

低維生素B12會引起神經問題，導致手腳發麻或發麻。維生素B12缺乏症的其他癥狀包括疲勞、便秘、貧血、神經系統問題（例如混亂、抑鬱和平衡問題）等。通常可以從飲食中攝取維生素B12，包括牛肝、魚、肉、蛋和牛奶。

低血鉀也可能導致肌肉收縮的問題，如手麻木。不過，許多食物都是鉀的來源，尤其是水果和蔬菜。因此，通常不需要服用補充劑。

偶爾引發手麻的「真兇」

▌ 心臟病發作

心臟病發作可表現為手臂或肩膀疼痛。如果可能為心臟病發作，應儘快尋求緊急幫助。如果沒有胸痛或不適、呼吸急促、頭昏眼花以及背部、下頜或頸部疼痛，則手臂或肩部疼痛可能並不預示心臟病。

▌ 中風

身體一側突然失去感覺和力量是中風的典型癥狀。因此，如果一個人僅在其右手以及面部的右側感到麻木，則可能是中風的原因。出現上述癥狀時應儘快尋求緊急醫療幫助，防止永久性腦損傷。

▌ 梅毒

如果梅毒沒有及時治療，會擴散到大腦和神經系統，稱為神經梅毒。在此階段，細菌會導致手和腳變得麻木和刺痛，並伴有嚴重頭痛、麻痹。抗生素可用於治癒梅毒，但這並不能消除疾病帶來的所有損害。

▌ 格林-巴利綜合征

當人體免疫系統攻擊周圍神經系統時，就會發生格林-巴利綜合征。它可能開始於手刺痛和麻木，並可能擴展到完全癱瘓。通常，癱瘓會從下肢開始並向上移動。但是有時癥狀會從上半身開始，朝著腿和腳向下移動。

格林-巴利綜合征的其他癥狀包括視力問題、咀嚼困難、平衡問題、心跳異常等。格林-巴利綜合征無法治癒，但是某些療法可以緩解，如血漿置換、大劑量免疫球蛋白療法和強度物理療法。

▌ 胸廓出口綜合征

胸廓出口綜合症的主要原因是從頸部底部經過腋窩到手臂和手部的血管、神經和動脈受到壓力，從而可能導致麻木，其他癥狀包括手部溫度和膚色變化、虛弱和腫脹。治療方案是鍛煉，旨在恢復正常姿勢並減輕該部位的壓力。

▌ 萊姆病

細菌可引起萊姆病，比如當人類受到叮咬時，就可能會發生感染。如果不及時治療，細菌會攻擊神經系統，導致手腳射痛或麻木。萊姆病的其他癥狀包括發燒、發冷、疲勞、皮疹、頭暈、關節痛。抗生素可以用於治療萊姆病。

▌ 神經節囊腫

腱鞘囊腫是手部腫塊最常見的原因，這些充滿液體的囊腫通常無害，可自行消失。但是，如果囊腫壓在神經上，則手部可能會感到麻木或刺痛。必要時，可以進行手術以去除囊腫。

▌ 頸椎病

頸椎病是頸部關節炎，隨著身體老化和自然磨損會非常普遍。在這種情況下，頸部的椎間盤和關節會退化，從而導致頭疼、頸部和肩膀的肌肉痙攣等。在某些情況下，頸椎病會導致脊髓變窄，對通向手的神經施加壓力，從而可能導致麻木。

▌ 甲狀腺功能減退

當甲狀腺功能不足且未經治療時，會發展為周圍神經病變，可能會使手部麻木或刺痛。甲狀腺功能減退的其他癥狀包括疲勞、體重增加、浮腫、關節和肌肉疼痛、便秘、皮膚乾燥等。推薦服用藥物來控制甲狀腺激素的產，必要時建議手術切除部分或部分甲狀腺，以幫助其正常運轉。

▌ 血管炎

血管炎是血管壁及血管周圍有炎細胞浸潤，並伴有血管損傷，包括纖維素沉積、膠原纖維變性、內皮細胞及肌細胞壞死，又稱脈管炎。炎症會影響神經，引起手臂、腿和手的射擊疼痛和麻木感，癥狀通常會影響身體的一側。血管炎的其他癥狀包括視力減退、頭疼、貧血、皮疹等。治療通常由抑制免疫系統的藥物組成，如甲氨蝶呤，潑尼松和環磷醯胺。

▌ 纖維肌痛

纖維肌痛是一種慢性疾病，會在全身引起廣泛疼痛，在某些情況下會導致手腳發麻或麻木。

纖維肌痛的其他常見癥狀包括全身疼痛和僵硬、疲倦、頭疼等。為了治療纖維肌痛，可以使用一些非處方葯以減輕疼痛，也可以通過鍛煉來緩解癥狀。

▌ 狼瘡

狼瘡是一種自身免疫性疾病，幾乎可以影響身體的任何器官。當狼瘡影響關節時，會導致手部麻木。狼瘡的其他癥狀包括肌肉和關節痛、發熱、皮疹、胸痛、陽光敏感性、腎臟問題等。狼瘡是一種無法治癒的慢性疾病，需要重視疾病的長期管理。

▌ 多發性硬化症

多發性硬化症（MS）是一種變性疾病，會影響中樞神經系統的髓鞘。髓磷脂是圍繞神經軸突的脂肪物質，它有助於神經信號在體內快速有效地移動，當這種物質降解時，神經衝動就會減慢。四肢麻木或刺痛（例如手部麻痹）可能是MS發作的徵兆。MS的其他癥狀包括行走困難、視力問題、膀胱和腸道問題等。MS是一種無法治癒的慢性疾病，但是部分治療方法可以幫助改善患者生活質量。

小結

有些手部麻木會在幾天後消失，但是麻木如果沒有消失或麻木感擴散到身體的其他部位，則應及時尋求醫療幫助，警惕中風和心臟病發作。

大多數手部麻木可以通過物理療法、休息或者使用抗生素來治癒。但是，本文中列出的部分原因是慢性疾病，需要持續的治療，如狼瘡、甲狀腺功能減退、糖尿病、血管炎、格林巴里綜合征以及多發性硬化症。

這篇文章總結了一些可能導致手麻木的原因，從神經問題到營養缺乏，許多不同原因都可能導致手麻。有些很嚴重，而有些則不用擔心。但是如果出現手麻現象最好及時就醫，避免疾病被拖延。

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