冬季怎麼護手最有效,今天教你如何保護你的手

日常生活中,如果你仔細觀察自己的手背,你會發現有青筋的存在,但是有些朋友的青筋不是那麼明顯,而有些朋友的青筋卻是很明顯的。大家應該都知道,血液通過我們的血管被輸送到我們身體上個的每個器官和部位,從而維持人體的正常運動。但有的人的手上的青筋是非常突出的,直接從皮膚上面凸起來了。而這種情況或許對於男性而言倒沒上面所謂,但是對於女性而言卻有點影響形象了,甚至還有的人以為是得了什麼病了。

幸好的是,手上突出的靜脈其實在很多情況下並不是代表著疾病。但在一些情況下,嚴重的血管疾病也有可能會導致經脈的膨脹。

手上青筋突起,是毒素淤积?告诉你真相,很多人都误会了
一、手出現這些情況,要當心疾病或癌

1、手指頭腫大——肺癌

肺癌引起的手指頭腫大在臨床上被稱之為“杵狀指”,因為其形態酷似杵狀而得名。患者手指的末端指關節會出現異常腫大、增生以及肥厚表現,看起來像個小鼓一般。

對於肺癌會引起杵狀指的原因進行了解釋,目前對於引起杵狀指的具體原因機制尚不明確。但是醫學界認為和肢體末端慢性缺氧、代謝障礙以及中毒性損害之間有關係,不少肺癌早中期的患者身上會出現杵狀指表現,發生率約為1.6% ~ 9.4%

2、指甲長黑色豎紋——黑色素瘤

指甲上出現垂直黑線多半是甲下細胞色素活化導致黑素細胞異常增生、聚集所引起的,大多數甲母痣都屬於良性疾病,不會給健康帶來太大威脅。這類病症的特點是不會出現異常增大、變寬等,而惡性的黑色素瘤,則會出現黑線變寬、變大的表現,當發現指甲上的黑線異常變大,一定要引起警惕。

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3、手掌變紅、肝掌——肝硬化

肝掌是指雙手手掌兩側的大小魚際和指尖掌面出現了粉紅色斑點和斑塊,顏色特別像朱砂。在按壓之後顏色會變成白色,放手後顏色又會恢復如常。

之所以會出現肝掌,是因為肝臟功能退化時,導致雌激素無法正常代謝,雌激素在體內堆積過多後會引起毛細血管擴張、充血,繼而誘發肝掌出現。肝硬化和肝病的患者可以出現肝掌,一些正常人也可能出現肝掌,所以當自己的手掌兩側變紅時,一定要及時去醫院檢查。

4、手麻——中風

相信很多人都出現過手麻的症狀,趴著睡覺時、半夜壓著手時或是拎了太久重物時,都會引起手麻。這種情況的手麻都是生理性原因所致,在休息一段時間後即可恢復正常。

真正應該引起警惕的是一些特殊情況引起的手麻表現,如頸椎病、血脂過高、糖尿病、中風等病都會引起手麻症狀出現。其中,中風是由於腦部出現異常所致,當大腦所支配的一些區域受到影響時,會導致肢體出現麻木、無力的表現,一般情況下,疾病因素所致的手麻在休息後是無法緩解的。

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除了一些疾病因素會引起手部異常表現以外,也有一些生理性原因引起的“異常”會令人很害怕,當手部出現這些表現時,反而問題不大。

二、手上的一些特殊變化,倒是不用太擔心

1、手指月牙小、消失

月牙的多少是健康的晴雨錶,這個說法在網路上都被傳爛了。但是!這個說法其實是不科學的,每個人的指甲上都有月牙,只是有些人的可以看見有些人看不見。

月牙的大小,會受到體內新陳代謝速率、年齡以及季節等因素影響。大多數情況下使用率高的指甲上的月牙會比其他的指甲要多。以月牙的多少和大小來判斷身體是否健康,是完全不科學的。

2、手指長倒刺

倒刺相信大家都出現過,很多人認為手上出現倒刺是因為缺乏維生素所致,然而事實卻不是如此。

醫師指出,引起倒刺發生的直接原因並不是缺乏維生素,而是皮膚乾燥和局部皮膚受到摩擦所致。

現在天氣逐漸變涼了,手部的護理也需要跟上,冬季皮膚乾裂可不是鬧著玩的!教你一些護理手部的方法。

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三、秋冬時節到,教你如何保護你的手

1、溫水洗手,儘量戴手套

在條件允許的情況下,冬季洗手儘量用溫水洗手,減少對手部的刺激。此外,在日常要學會應用手套,如做家務時佩戴防水手套、外出時帶保暖手套等。

2、勤用護手霜

每次洗完手之後,都要記得擦護手霜,這樣做可以有效避免手部水分流失。

3、切勿頻繁去手部角質

很多人特別喜歡去角質這項活動,頻繁對身體上的皮膚進行去角質。殊不知,過於頻繁去角質會讓手部的皮膚屏障功能變差,反而會讓手部變得乾燥。

4、手掌按摩

冬天的時候天氣很冷,就很容易出現手腳冰冷的現象,這是因為手腳距離心臟很遠,血液流通不是很順暢。這時候就需要我們認為的進行按摩,活動和摩擦雙手,起到舒筋活血的作用。當工作不忙,或者是天氣寒冷閒置在家的時候,可以做一下簡單的手指操,像彈鋼琴一樣,一屈一張地反復活動手指,可以靈活手部關節,健美手型,促進血液迴圈,防止手部浮腫。

5、泡手

或許你聽過泡腳,沒有聽過泡手對吧?他的原理和泡腳一樣的,尤其是對手腳冰冷的妹妹來說更有效。把我們的手放在溫水中,記得溫度不要太高。泡上十多分鐘,即可以活血,保持手掌溫暖,還可以去除手上的死垢。完事以後,搽上護手霜。