張先生今年42歲，是一家國企公司的骨幹，也是家庭的頂樑柱。平日工作繁忙，張先生很少會關注自己的身體，去年發現自己容易疲憊，偶然也有泡沫尿症狀，但很快就消失了，也沒有太在意。
張先生一般睡前都會習慣上一趟廁所，因此平時很少起夜。但不知道從什麼時候開始，夜晚總是會被尿憋醒，基本一天晚上得上3次廁所左右，極大地影響了睡眠品質，苦不堪言。
直到今年3月中，張先生突然感覺全身發軟，沒有力氣，隨即倒在了地上。被家人緊急送到醫院後，竟然被診斷出腎衰竭。
不知道大家有沒有這樣的習慣：睡前總得跑一趟廁所，把膀胱裡的尿排光了，才能安心睡覺，這到底是疾病還是心理作用呢？晚上起夜幾次算正常呢？
有部分人總是要在睡前小便後才能睡覺，和以下幾個因素有關：
1、膀胱敏感：這種情況出現，最大的因素就是相對與其他朋友來說，他們的膀胱更加敏感、儲尿量較小。在一般情況下當膀胱內的尿液達到100-150ml左右時，就會有充盈感，達到150-250ml時，則會產生尿意。而膀胱敏感、儲尿量較小的人，膀胱剛剛進入充盈階段，就會忍不住上廁所；
2、條件反射：每天睡覺前都會小便，和長期習慣造成的條件反射有關係。在人體內部不僅大腦會有記憶，就連神經系統都有“記憶”！如果經常有睡前撒尿的情況，支配尿意的神經系統就可記住這一時間節點，就像是很多人早上定時排便一般，都屬於人體記憶的條件反射！
3、神經性尿頻：這是一種十分特殊的存在，臨床也將其稱為場景性多尿症。它並不是一種疾病，而是由不良的心理反應造成的排尿障礙。比如在之前有過尿床的陰影，就可導致這種情況出現。另外，人處於緊張、焦慮狀態下時，也容易產生尿意；
4、疾病因素：比如在出現尿路感染、腎臟損傷、前列腺疾病之後，都可能會造成尿頻、尿急等症狀出現。另外，在患上糖尿病後，也容易有夜尿增多的表現。但是這種由疾病導致的尿頻，可不單單是會出現在睡前，還可能有夜尿次數增多、白天小便頻繁等多個症狀出現！
尿頻就是腎不好嗎？
有人可能又要問了，那尿頻咋回事，是不是說明我的腎不好啊？其實，人的腎臟沒有你想的那麼脆弱。正常情況下，成年人白天撒尿的次數在3到6次左右，晚上撒尿的次數在2次，24小時撒尿的次數在8次左右。
需要特別指出的是，水、飲料喝多或者含水量高的水果吃多，如果沒有大量運動的話，也會出現排尿次數增多的情況。此外，服用了有利尿作用的藥物以及懷孕期間的婦女，也會出現尿多的情況。這些因素導致的排尿次數增加，也不屬於尿頻範圍。
只有在飲水量不多卻頻繁上廁所的情況下，一天之內超過了8次以上，才有可能是尿頻的問題。而且，即便是尿頻，還是不能肯定就是腎臟出了問題。尿路感染、前列腺炎、糖尿病，也會引發尿頻。尤其尿路和前列腺的炎症問題，不但尿頻，還有尿痛、尿澀以及尿不盡的感覺。這種情況下只要去除炎症，尿頻就會自行緩解。
腎臟若是真的出了問題，恰恰表現出來的症狀可能是尿少。如果長期出現24小時的排尿量小於400毫升，那可能就是腎臟疾病的徵兆。腎臟是代謝和過濾尿液以及廢物的重要臟器，每時每刻都在工作的，所以喝了水就想尿尿，說明你的腎功能是正常的。如果你喝了大量的水，而且也沒有運動卻不尿尿，那才表明你的腎臟可能有毛病了呢。
如果小便不規則，是什麼原因呢？
正常的尿液顏色是透明的，略帶黃色，這與尿色素有關。您喝的水量也會影響尿液的顏色。如果你喝的水太少，你的尿液顏色會變深，反之則會變淺。有些患者需要經常服用藥物來維持病情，這會導致尿液呈黃色或紅色，吃了某些食物後也會出現這種情況。這些都是生理現象，所以他們的尿不正常，尤其是什麼情況？
紅色尿液可能由炎症、結石或腫瘤引起。如果尿液呈黃褐色，黃疸患者可能會出現這種情況。如果尿液呈棕色，通常尿液中含有血紅蛋白。他小便的顏色既不是黃褐色也不是紅色，而是白色，這通常是血管疾病引起的毒尿。
如果尿液中出現以上情況，不要著急，避病避治，去檢測一下，信心滿滿。