脑溢血是什麽原因引起的?怎麼預防腦出血!

腦溢血又稱腦出血,發病急,且進展迅速。資料顯示,在發生腦出血的患者中,50%有先兆症狀。腦溢血是指腦內微血管破裂出血,是老年人的常見病,好發於寒冷的冬季。常表現為突然的一側肢體麻木、無力或癱瘓,因此病人會在毫無防備的情況下跌倒,或手中的物品突然掉地,同時伴有口角歪斜、流口水、語言含糊不清或失語,嚴重者伴有意識障礙、大小便失禁等。病因多與高血壓、動脈硬化有關,具有起病急、後遺症多等特點,對老人的危害很大,是中老年人致死性疾病之一

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一、高血壓性腦出血,非殘即死?

高血壓是最直接的腦出血因素,約1/3的高血壓病人會發生腦出血,而95%腦出血病人有高血壓病史!可以說,腦出血是高血壓發展到一定程度的嚴重後果

腦出血若出血量較小,一般表現為癱瘓,頭痛、頭昏或肢體麻木;若出血量大,病人就出現意識障礙,形成腦疝,直接影響呼吸、心跳,危及生命,甚至在送醫途中就心跳停止。

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那麼,為什麼高血壓病人容易腦出血呢?

首先,高血壓可促進動脈硬化,形成微型動脈瘤。高血壓早期,血管尚無明顯器質性改變,但長期高壓環境會讓動脈壁“缺氧”,導致營養不良,內膜增厚,最終形成小動脈硬化。

其次,長期高壓會破壞硬化的動脈血管內膜,增加血管壁的脆性,一旦患者情緒激動、精神緊張、過渡勞累等,血壓可進一步增高,易引起血管破裂。

在我國,腦卒中是人群主要的病殘和死亡原因,每年新發病率為120-180/10萬,死亡率60-120/10萬,且仍不斷上升。

二、出現5個症狀需警惕

那麼,高血壓患者如何及時發現腦出血前兆呢?可以從症狀來判斷。

1、頭痛

頭痛是腦出血的常見症狀,當血液刺激到腦膜和皮層,可引發頭痛現象。起初只在出血一側有痛感,當出血增加,可導致整體疼痛。

2、嘔吐

腦出血導致顱內壓增高,此時會出現噴射性嘔吐,頭痛症狀也會加重。

3、意識障礙

60%~80%的腦出血患者在發病早期會出現意識障礙,這是因為腦部受到壓迫和傷害,尤其是腦幹及小腦,患者的意識障礙會加重。腦室出血的患者則可能在很短時間內昏迷。

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4、失語

失語是腦出血比較嚴重的症狀,是因為大腦皮層的語言中樞系統受損,導致患者語言功能障礙。

5、偏癱

偏癱也是腦出血的常見症狀,一側大腦出現腦出血,可造成對側上下肢或者同側面部肌肉出現運動障礙。腦出血嚴重程度不同,偏癱程度也有差別,有不完全癱瘓,也有全癱。

三、血壓多高會腦出血?

不少高血壓病友都有這個擔心:血壓飆升到多少,會觸發腦出血呢?

其實這個問題並沒有一個標準的答案。不同人的基礎血壓水準不同、血管條件不同、基礎疾病不同,腦血管的耐受值也不同。例如,有的患者平時血壓正常,一旦突然升到160/110mmHg,就可能出血了;而有些患者平時血壓150/110mmHg,可能升到200/150mmHg也不會出血。

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需要注意的是,當家中有人突發腦出血時,不要移動病人,應儘量使其保持平臥姿勢,撥打120。如必須搬運病人,應保持頭部穩定,減少震動。

四、怎麼降血壓

1、保持良好的心情

平時生活中要保持積極樂觀的心態,避免大喜大悲,不然會導致心跳加快,升高血壓,同時血液粘度也會增加,更容易導致發生高血壓。

2、適度的運動

保持規律的生活,適當的進行運動不僅能夠消耗身體多餘的能量,並且還能夠防止身體肥胖,促進心腦血管的功能,可以採取散步、打太極拳、快走等方式來提高心肌的收縮力,讓血管而降低緊張度。

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3、飲食注意清淡

大部分的高血壓與不合理的飲食結構有很大的關係,所以在飲食方面一定要注意合理,多吃新鮮的蔬菜和容易消化的食物,減少脂肪量高的食物,不然會引起身體發胖,導致動脈硬化的發生。

4、減輕體重

參考標準:BMI<24kg m2,腰圍:男性<90cm,女性<85cm。<=”” p=””>

BMI計算公式:體重(Kg)÷(身高×身高(m))。

可獲得的收縮壓下降效果:5~20mmHg/減重10Kg