得了流感怎樣做才能儘快恢復健康?流感如何飲食比較好呢?

流感也是感冒的一種,一般發生在冬春季節,屬於發病率較高的呼吸道疾病,暫時沒有特效藥物可以治療流感,但流感有自愈傾向,只要沒有引發併發症,通過生活和飲食護理一般一周就可以恢復健康,如果想減輕不適症狀,可以服用中藥治療。

流感屬於一種病毒引起的呼吸道疾病,每年的冬春季節都是流感爆發的時期,主要症狀就是發燒、頭痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰、肌肉疼痛乏力等等。身體抗病能力差的老人和孩子更加容易患上這種疾病,患上流感後一定要及時治療,這樣可以避免引起其它併發症,下面我們來看看流感的治療方法。

得了流感需要進行飲食調理、生活護理、藥物治療等才能儘快恢復健康。

1、飲食調理:得了流感需要進行飲食調理,在飲食上吃一些清淡易消化的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。適當的增加含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶、魚肉等,能為身體補充營養,有利於病情恢復。

2、生活護理:流感患者要做好日常護理工作,多注意保暖,避免著涼,規律作息,保證充足的睡眠,禁止吸煙喝酒,以免加重病情。

3、藥物治療:如果患者的病情比較嚴重,需要在醫生指導下服用奧司他韋顆粒、複方氨酚烷胺片、複方甘草片等藥物治療。

流感症狀主要表現有哪些

流感的死亡率一般不高,流感通常情況為高發病率和低死亡率,有病死的患者,但幾率不高。通常致死的患者都是體弱者,或者有慢性疾病的人,在高致病力病毒感染時,發病率和死亡率可達100%。

流行性感冒是由病毒感染引起,一般一周左右可以自愈,期間注意休息和飲食,不需要服用藥物。如果流感的病人在48小時之內採用了抗病毒藥物治療,病程會縮短。若後期出現發熱、頭痛加重等其他症狀,病程可能延長至兩周,同時需要到醫院檢查就診或者服用抗病毒藥物。

甲流是甲型流感病毒感染,有明顯的季節性,多發於冬春季節,全身症狀比較重,高燒、頭痛、咽痛、肌肉痛等上呼吸道卡他症狀可以不明顯。甲流高燒一般燒三天左右,可以反復高熱,呈弛張高熱,服退熱藥以後可以降到38.5℃以下,但是間隔不到四個小時有可能再反復的高熱,所以在甲流的時候除了積極的吃退熱藥以外,可以配合物理降溫,如洗溫水澡、溫水擦浴或者貼冰貼等。

流感能吃什麼?

1、雞湯、因為雞湯裡面含有的營養物質能夠起到溫和消炎的作用,同時還能防治黏液過多以及喉嚨腫脹的症狀。

2、薑、一般新鮮的生薑中具有薑辣素,它有助於預防感染,通常排骨湯中放入生薑具有較好的暖胃的效果,它能溫暖身體的同時也能增強身體抵抗力。

3、三文魚、一般三文魚含有豐富的歐米茄-3脂肪酸,它的營養價值堪比深海魚油,三文魚能夠強化免疫系統,同時三文魚也是一種美味的食材。

4、大蒜、通常大蒜具有殺死細菌的功能,同時也有預防疾病的作用。一般大蒜可以運用到很多菜譜中,也有比較好的調味效果。

5、 紅色燈籠椒、它也富含維生素C,它的維生素含量是柳丁的一倍,因此補充維生素C不僅能夠防治疾病,同時還能緩解感冒症狀,能縮短身體康復的時間。

6、胡蘿蔔、通常胡蘿蔔含有豐富β-胡蘿蔔素,一般這種營養元素能在身體轉化為維生素A,還有助於減少T細胞,同時還能增強免疫系統。