為什麼年齡增長之後身體更容易出現“怪味”呢?

老人味”是真實存在的。就像嬰兒身上有奶香,人老了身上會有一股特殊的氣味。發表在PLoS ONE上的一項通過氣味辨別年齡的實驗,研究人員找來三組不同年齡段的參與者,通過收集他們的氣味,評估組猜測每種氣味樣品的供體年齡。

最終結果發現,年輕人和中老年人的氣味難以分辨,但老年人的氣味一下子就能分辨出來,為什麼年齡增長之後身體更容易出現“怪味”呢?
為什麼老人身上會有味?

皮膚老化

隨著年齡的增長,身體的各項技能都會有所衰退,皮膚也是一樣,老年人皮膚會變得非常的薄,並且出現皺紋,還會長出一些老年斑。這種衰老的皮膚非常容易導致細菌的滋生,並且老年人皺紋比較多,在皺紋與皺紋之間的褶皺處,非常容易藏汙納垢。正是因為這些污垢和細菌,導致老人會有一種難聞的氣味若隱若現。

疾病發出的信號

有些“老人味”不僅僅只是因為身體機能的變化或是生活習慣的原因,還有可能是健康出現了問題的信號。比如患有慢性支氣管疾病會經常咯痰,容易產生一些奇怪的味道;患有關節疾病的老人會經常用一些藥油或藥膏等進行治療,身上也會帶有這些味道;還有是患有糖尿病的人,因為血糖超標容易影響體內脂肪和蛋白質的分解,從而會散發出一股酸酸的爛蘋果味道。
飲食原因

堅持正確的飲食方法和及時補充足夠的營養物質,是保持健康的關鍵。由於很多類型的食物刺激性大,本身就有特殊的氣味,所以不要過量獲取為好。但是部分人沒有注意這個問題,飲食太過隨意,上了年紀重口味,大量獲取特殊氣味明顯的食物比如榴槤、大蒜、香菜等,可能就會導致身上氣味揮之不去。

為什麼老年人自己聞不到?

隨著年齡的增加,我們的嗅覺會慢慢變弱,這個時候對各種氣味的識別並不會那麼靈敏。尤其是部分老人,還患有老年癡呆、帕金森等疾病,這只會使得嗅覺喪失得更加嚴重。

而且我們對於各種氣味還有一定的適應性,當第一次聞到某種氣味時我們可能會很敏感。但多次聞到一種氣味後,我們的敏感度就會降低,自然也就很難聞出來了。

因此養好良好的衛生、飲食習慣,有助於消除“老人味”。

1.飲食清淡

中老年人飲食應少吃洋蔥、韭菜、辛香料等刺激性食物,控制肉類攝入,高油脂食物容易增加體內油脂分泌,導致氣味產生。日常可多補充富含維生素C、E的食物,更有利於身體代謝、抗氧化。
2.勤洗澡

身體氣味多來自身體油脂堆積處,如脖子、手肘、耳朵後方、背部、腋下等,因此日常應注意油脂分泌旺盛區域的清潔。天氣熱的時候,可適當增加洗澡次數,洗完澡後應塗抹潤膚露,保持肌膚水油平衡。

3.定期鍛煉

老年人應保持身體鍛煉,不僅可以加強肌肉活性,防止過早骨質疏鬆,也有利於長久保持肝臟、腎臟功能,預防慢性病的發生。建議老年人每週至少完成150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、跳舞等。

4.勤換衣物

老年人貼身衣褲容易沉積死皮,因此一定要勤換衣物,床單、被褥也要注意定期清洗,房間應每日開窗通風。