常言說：”水火無情。”火災的無情不僅在於它使財物毀於一旦，使生產癱瘓，使居民無家可歸，更為無情的是它還吞噬人的生命。由於缺乏在火災中積極自救的措施，每年火災中喪生的人數觸目驚心。一些國家已經開始了家庭火災的撤離教育和家庭消防訓練。請你和你的家人一定要熟記以下幾條火災中自救的方法。這幾條簡便的方法，會成為你在火場中的”避火真訣”，從而使你和家人有驚無險，絕處逢生。
鎮定第一
發現起火時，一定要冷靜下來，如果火勢不大，可儘快採取措施撲救。如果火勢兇猛，要在第一時間報警，並迅速撤離。
火災初起階段的撤離。火災初起階段一般溫度不高，但煙霧較大。在自己無力撲滅的情況下，應趕快離開起火房間，關閉門窗，阻止火勢和煙霧向相鄰的房間蔓延、擴散。有電話的家庭要及時報警，然後組織家庭成員按方案撤離。此時逃生第一
被困於火災中的自救。當火勢發展到猛烈階段時，有計劃地撤離難以付諸實施，只能隨機應變冷靜地進行自救。據消防部門的資料表明：在火災中喪生的人，受煙霧中毒、窒息而死的比例高於燒死的比例；有的是因煙霧中毒、窒息失去知覺後才被火燒死。因此被困時防煙霧中毒、防窒息是一切自救的第一步。
①防煙方法。主要方法是用濕毛巾捂住鼻口呼吸。一時找不到溫毛巾的，可用衣服或其它棉製品浸濕代替。在沒有水的情況下，尿液也可應急。濕毛巾不僅可以過濾煙霧、防止中毒，而且還可以濕潤空氣、降低空氣的溫度，減少燥熱的空氣對呼吸道的灼傷。
②防熱方法。淋濕身上的衣服，用棉被浸濕裹在身上，向浴缸、浴池注滿水，開放水龍頭，將身體浸在水中，只留鼻孔於水面並用濕毛巾蓋住鼻孔呼吸。在沒有水源的情況下，身上著火的不要拍打，就地打滾將身上火滾滅為止。
③逃生方法。突圍逃生的方法主要根據建築結構和火災情況而定。
如果是高樓層發生火災，那麼跳樓逃生的技巧就必須要掌握。
（1）如果家裡備有逃生繩，那恭喜你，可以用逃生繩進行逃生；
（2）如果沒有逃生繩，可以把床單綁在一起，一頭拴在固定的物件上，抓著另一頭滑下；
（3）如果都沒有，那麼一定要保持冷靜，尤其一些高層的人，切不可盲目跳樓。
火已燒身，切勿驚跑，就地打滾，壓滅火苗;
當不幸大火已經燒到了身體，應勁量就地打滾，或用被子等拍打，壓滅火苗。
暫時避難
在無路可逃的情況下，應積極尋找暫時的避難處所。如果在綜合性多功能大型建築物內，可利用設在電梯、走廊末端以及衛生間附近的避難間，躲避煙火的危害。
注意發生火災時，切不可乘坐電梯逃生。
一些住高層的人，在遇到火災時一定不能乘坐電梯逃生，因為隨著火勢的蔓延，很可能會切斷電源進而發生危險，而且，電梯的通道通常會成為煙霧首要襲擊的部位，進而導致電梯裡的人吸入過多煙霧喪命。