隨著社會的發展，老年人作為人口中的一個重要群體，越來越受到關注。然而，在老年人的日常生活中，還存在著一些問題和隱患，比如老年人的性需求和健康問題。這些問題的解決需要我們的關注和支援.城市多條路段小河邊休閒場所的小森林中，有些中年婦女在路邊和森林中招攬老年人做生意，她們使用的招攬方式非常模糊，拋棄魅力，勾住手指。有的女性雙手面對面抱著老年男性脖子坐在大腿上，老年男性雙手直接插入女性胸部，有的女性單手假裝顧客敲背，另一隻手為老年男性提供性服務。
性愛具有抗衰老的作用
性愛還有抗衰老的作用。，如果因為禁欲破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，反而會給人的精神和肉體帶來損害。研究表明，性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。所以，性愛對老年人的健康乃至長壽都是十分重要和有利的。
真實面對性需要
中老年人通常對性有著更強的渴望，只不過大多數人對性羞於啟齒，甚至把中老年性生活看成為老不尊的行為，這些觀念帶來的社會壓力和心理暗示，害人不淺。
其實，不僅是老年人，社會上都應該有這樣的認識，只要是健康的、不違法的性，都是人的正常需求，不以年齡為限，從成年開始，一直到八九十高齡，每個人都有享受性愛快感的能力和欲望。
通過哪些方式可以促進中年夫妻房事的和諧呢？
注意多溝通
首先這第1點解決方法就是一定要多溝通，對於很多老年人來說夫妻生活不和諧，大多數是由於缺乏溝通而導致的，彼此雙方互相不理解，導致夫妻生活的過程之中原本就不太和諧，不太滿意，但是卻要硬裝出一副滿意的樣子，長久這樣下去，兩個人的心理上就會出現一定的問題，所以說在夫妻生活的過程中，咱們老年人一定要多溝通多表達自己的意見和想法，這樣對方才能夠理解你配合你。
藥膳調理腎臟
中年夫妻之間性生活過程中不和諧，可能是腎虛引起的男性性功能下降。此時，男性需要多吃對腎臟健康有益的食物，可以多進食補腎益氣的一些中藥材或者藥膳來調理身體。但是需要注意的是，不可盲目通過一些保健品來進補，最科學的方法還是諮詢醫生後，根據自身的情況來科學用藥。尤其是在患有腎病的情況下，更不能隨便服用中成藥和吃一些高嘌呤的食物，比如腰子。在有效改善腎虛之後，性能力也會得到提高。
提高卵巢功能
中年夫妻在性生活過程中出現不和諧的情況，還和女性體內雌激素水準下降有關。如果體內雌激素水準下降，此時女性容易出現性欲下降、陰道乾澀，甚至有性冷淡的情況。此時，女性需要通過補充雌激素來改善卵巢功能下降的情況，可以多吃豆製品、喝豆漿，以此調節體內雌激素水準。如此一來，中年夫妻性生活過程中也會更加和諧。
內容多樣
性愛的表現形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更願意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式。幻想、調情、幽默、調侃、挑逗，溫柔的凝視等多種形式的感受和情感表現都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛的表達，是性生活的重要部分。