癌症患者堅持3件事,定期複查,重回健康生活

得了癌症“花錢救自己”聽起來是多麼的荒唐和無奈,但比起這更加可怕的是:有錢也無可奈何!

癌症是近些年較為高發的慢性疾病,受到其死亡率較高的影響,它也一躍成為了僅次於心腦血管病、第二大嚴重威脅國人生命的疾病。大部分癌症在確診之後,患者為了活下去,都會長期進行與癌的對抗。然而,最終癌症病情也沒有得到控制,患者因各種併發症、器官衰竭死亡,留給家人“人財兩空”的結局!不但如此,有部分癌症患者在確診之前,看起來和普通的健康者沒有什麼區別,他們能正常工作、談笑風生。但是,在被確診癌症之後沒多久,患者就如同花朵一般“枯萎、凋謝”了!所以,受到對癌不瞭解的影響,我們就自然的將癌症和知曉病情、治療等套上了因果迴圈的結論。甚至是盲目的認為,也許當初患者沒有確診、沒有治療,就能向著正常人一般活下去!

堅持3件事,重回健康生活

據統計,有70%~80%的癌症患者最終死於癌症復發和轉移。癌症復發與治療不徹底、治療方式有誤、缺少生活管理等因素有關,能做好生活管理能降低復發概率,甚至達到臨床治癒。

1、吃得對且好

•多吃顏色多樣化的新鮮蔬果;

•在治療前後都應該多喝水;

•不應該也不要吸菸、喝酒;

•日常飲食要乾淨衛生,不吃含有致病微生物的食物,比如變質食物;

•少吃高膽固醇、高鹽、燒烤食物,不吃發黴的食物;

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2、運動也要做

研究指出,在抗癌期間適度運動,可以降低癌症的復發風險,提高生存率,尤其有利於改善體質和心肺功能,緩解焦慮抑鬱情緒。

另外,癌症患者要選擇適合自己的運動,避免過於劇烈,最好是低強度、持續時間長的運動,比如慢跑。運動量要量力而行,循序漸進,切勿過度。

3、定期複查

患者體內可能有殘留的癌細胞,不容易被發現,可能聚集並形成新的病灶。為了避免復發和鞏固治療,癌症患者一定要定期複查。具體複查計畫,醫生會根據癌症類型給出建議。

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雖然在網路上,會有不少關於癌症預防的指導,但實際上,大多數預防措施對於癌症而言,目前仍未有較為明確的預防效果,所以在生活中只要稍加注意以下即可

1、控制酒精攝入

肝臟的健康與否,與酒精密切相關,想要在最大程度上保持健康狀態,還應減少酒精攝入量,甚至是完全戒酒。

2、健康的生活、飲食習慣

現在人在生活和飲食中,總是有些不健康的習慣出現,對於這些情況,雖然無須過於緊張,但也不宜放縱自己。

3、良好的心態

與其擔心疾病的發生,不如保持樂觀的心態,開心愉悅地度過每一天。