慢阻肺是常見疾病之一,嚴重危害人們的健康,如果對慢阻肺還不多加瞭解的話,那樣一旦患上慢阻肺的話,後果還是非常嚴重的。專家建議:日常生活中應該加強對慢阻肺的認識,及時做好應對措施。慢性阻塞性肺病是一種可以預防和可以治療的疾病，其特徵是持續存在的氣流受限。氣流受限呈進行性發展，伴有氣道和肺對有害顆粒或氣體所致慢性炎症反應的增加。急性加重和合併症影響患者整體疾病的嚴重程度。此病患病人數多，死亡率高，社會經濟負擔重，已成為影響人類健康的重要的公共衛生問題。COPD目前居全球死亡原因的第4位。40歲以上人群COPD患病率為8.2%，患病率之高十分驚人。
一、慢阻肺是怎麼回事？
慢阻肺是一種以肺部症狀為典型表現的慢性肺部病變，主要特點是氣流阻塞，即呼吸不暢。在疾病的早期，主要表現為咳嗽和咳痰這兩種常見的呼吸道感染症狀，因此容易被忽視。
隨著病情的進展，患者的活動耐力會下降，但此時多數患者仍舊沒有意識到慢阻肺的存在，而是將這些症狀歸結為缺少鍛煉或年齡的增加。
當疾病進展到足以引起大多數患者注意的呼吸困難、嚴重氣短、行走困難等症狀時，患者的肺損傷已經是很嚴重了。
人類之所以會患上慢阻肺，主要是因為肺泡和氣道長時間受到了污染物的侵害，如粉筆和礦石中的粉塵，化工行業中的有害氣體，木柴燃燒中的可吸入顆粒，烹飪過程中的有害顆粒以及香菸中的有毒物質等。
二、慢阻肺能否被治癒？
由於慢阻肺的早期症狀常表現為咳嗽和咳痰這兩種易被人忽視的症狀，因此等到疾病被確診時，很多患者已經錯過了最佳治療時機，治療的難度大大增加，患者也因此需要接受長時間的治療，難以得到徹底治癒。
目前醫學界缺少對於慢阻肺的早期干預，認為不到中晚期不算病，治療上治標不治本，支氣管舒張藥物只能暫時緩解病人的症狀，沒能從根源上制止慢阻肺的發生。
對於慢阻肺的治療，早發現、早診斷、早干預才是正確方向。在進行慢阻肺的早期干預治療時，除了要正確使用支氣管擴張劑或糖皮質激素等藥物，還要結合飲食、運動和心理干預。
首先，慢阻肺病人的代謝率是很高的，因此需要有充足的營養來保證和維持骨骼肌和呼吸肌的功能運轉，建議病人適量些吃魚、肉等富含蛋白質的食物以及水果、蔬菜等富含維生素的食物，並且要注意少吃多餐。
其次，呼吸肌的功能提高還需要依靠運動鍛煉，病了除了可以選擇運動強度小的慢走、太極等運動方式，還可以使用專業的呼吸訓練器來鍛煉呼吸肌，這對於改善病人的呼吸功能和呼吸品質是非常有好處的。
最後，慢阻肺不僅需要長期治療，並且病人在治療的過程中容易出現症狀反復的情況，這可能會給患者的心理帶來不少壓力，導致焦慮、抑鬱等不良情緒滋生，甚至不配合治療和康復訓練。
因此，醫生和家屬有必要幫助病人樹立信心，直面治療過程中的困難。另外，病人在治療的過程中，還要注意避免慢阻肺急性加重。
空氣中的污染物不僅會誘發慢阻肺，還會引起慢阻肺的急性加重，因此建議病人要注意避開污染環境，平時外出時（尤其是霧霾天氣）要佩戴防塵口罩，廚房要安裝排氣效果好的油菸機。
如果病人有吸菸的習慣，一定要儘快戒菸，並且要儘量遠離可能吸入二手菸的場所。
三、如何預防慢阻肺?
戒菸：吸菸是導致慢阻肺的主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止慢阻肺發生和進展的關鍵措施是戒菸，同時減少職業性粉塵和化學物質吸入。
減少室內空氣污染：避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內生爐火取暖、被動吸菸等。
防治呼吸道感染：積極預防和治療上呼吸道感染。秋冬季節及時注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發生上呼吸道感染應積極治療。
加強鍛煉：根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞，雙手上舉幾斤重的東西並呼氣等。
呼吸功能鍛煉：慢阻肺患者的治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能，如此才能讓患者有較好的活動能力和生活品質，因此呼吸功能鍛煉非常重要。患者可通過做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行鍛煉。
耐寒能力鍛煉：耐寒能力的降低可以導致慢阻肺患者出現反復的上呼吸道感染，因此耐寒能力對於慢阻肺患者顯得同樣很重要。
注意:冬季是慢阻肺急性加重及併發症出現的高發季節，一定要注意保暖。