腦溢血又稱腦出血，發病急，且進展迅速。資料顯示，在發生腦出血的患者中，50%有先兆症狀。腦溢血是指腦內微血管破裂出血，是老年人的常見病，好發於寒冷的冬季。常表現為突然的一側肢體麻木、無力或癱瘓，因此病人會在毫無防備的情況下跌倒，或手中的物品突然掉地，同時伴有口角歪斜、流口水、語言含糊不清或失語，嚴重者伴有意識障礙、大小便失禁等。病因多與高血壓、動脈硬化有關，具有起病急、後遺症多等特點，對老人的危害很大，是中老年人致死性疾病之一
高血壓是最直接的腦出血因素，約1/3的高血壓病人會發生腦出血，而95%腦出血病人有高血壓病史！可以說，腦出血是高血壓發展到一定程度的嚴重後果。
腦出血若出血量較小，一般表現為癱瘓，頭痛、頭昏或肢體麻木；若出血量大，病人就出現意識障礙，形成腦疝，直接影響呼吸、心跳，危及生命，甚至在送醫途中就心跳停止。
那麼，為什麼高血壓病人容易腦出血呢？
首先，高血壓可促進動脈硬化，形成微型動脈瘤。高血壓早期，血管尚無明顯器質性改變，但長期高壓環境會讓動脈壁“缺氧”，導致營養不良，內膜增厚，最終形成小動脈硬化。
其次，長期高壓會破壞硬化的動脈血管內膜，增加血管壁的脆性，一旦患者情緒激動、精神緊張、過渡勞累等，血壓可進一步增高，易引起血管破裂。
在我國，腦卒中是人群主要的病殘和死亡原因，每年新發病率為120－180／10萬，死亡率60－120／10萬，且仍不斷上升。
二、出現5個症狀需警惕
那麼，高血壓患者如何及時發現腦出血前兆呢？可以從症狀來判斷。
1、頭痛
頭痛是腦出血的常見症狀，當血液刺激到腦膜和皮層，可引發頭痛現象。起初只在出血一側有痛感，當出血增加，可導致整體疼痛。
2、嘔吐
腦出血導致顱內壓增高，此時會出現噴射性嘔吐，頭痛症狀也會加重。
3、意識障礙
60%～80%的腦出血患者在發病早期會出現意識障礙，這是因為腦部受到壓迫和傷害，尤其是腦幹及小腦，患者的意識障礙會加重。腦室出血的患者則可能在很短時間內昏迷。
4、失語
失語是腦出血比較嚴重的症狀，是因為大腦皮層的語言中樞系統受損，導致患者語言功能障礙。
5、偏癱
偏癱也是腦出血的常見症狀，一側大腦出現腦出血，可造成對側上下肢或者同側面部肌肉出現運動障礙。腦出血嚴重程度不同，偏癱程度也有差別，有不完全癱瘓，也有全癱。
三、血壓多高會腦出血？
不少高血壓病友都有這個擔心：血壓飆升到多少，會觸發腦出血呢？
其實這個問題並沒有一個標準的答案。不同人的基礎血壓水準不同、血管條件不同、基礎疾病不同，腦血管的耐受值也不同。例如，有的患者平時血壓正常，一旦突然升到160/110mmHg，就可能出血了；而有些患者平時血壓150/110mmHg，可能升到200/150mmHg也不會出血。
四、怎麼降血壓
1、保持良好的心情
平時生活中要保持積極樂觀的心態，避免大喜大悲，不然會導致心跳加快，升高血壓，同時血液粘度也會增加，更容易導致發生高血壓。
2、適度的運動
保持規律的生活，適當的進行運動不僅能夠消耗身體多餘的能量，並且還能夠防止身體肥胖，促進心腦血管的功能，可以採取散步、打太極拳、快走等方式來提高心肌的收縮力，讓血管而降低緊張度。
3、飲食注意清淡
大部分的高血壓與不合理的飲食結構有很大的關係，所以在飲食方面一定要注意合理，多吃新鮮的蔬菜和容易消化的食物，減少脂肪量高的食物，不然會引起身體發胖，導致動脈硬化的發生。
4、減輕體重
參考標準：BMI<24kg m2，腰圍：男性<90cm，女性<85cm。<=”” p=””>
BMI計算公式：體重(Kg)÷(身高×身高(m))。
可獲得的收縮壓下降效果：5~20mmHg/減重10Kg